-
Ежедневната консумация на шоколад ни пази от сърдечен пристъпАмерикански учени установяват, че ежедневната консумация на шоколад намалява вероятността от сърдечен пристъп, при това ефектът е почти същият като от ...25.04.20231 4811 -
Можем ли да извадим сладоледа от списъка с вредни храни?От години знаем, че учените в областта на храненето не гледат с добро око към консумацията на сладолед. Информация, показваща връзка между яденето на ...24.04.20231 9647 -
С какво да заменим бялата захар?Следващия път, когато искате да добавите нотка сладост към любимата си храна или напитка, помислете внимателно за подсладителя, който използвате. Пове ...22.04.20233 97814 -
Избягвайте тези храни и напитки, ако сте на антибиотикАнтибиотиците са медикаменти със специфично действие, което налага съобразяването с приема на други лекарства, храни и напитки. Някои от тях могат да ...22.04.20233 4361
Разбиха известен стар мит за маслото
Хранителният режим по време на диета обикновено се свързва с яденето на много зеленчуци и малко или никакви мазни храни. Когато се ограничават по такъ ...
25.04.2023
4 383
6
-
Как да отслабнем здравословно при проблеми с щитовидната жлеза?Намалената функция на щитовидната жлеза е много често срещано състояние, за съжаление. При него метаболизмът страда на много нива, като един от пробле ...20.04.20232 3100 -
Как да пречистим организма след преяждането и стреса около празницитеХранителният режим, който има за цел детоксикация и пречистване на организма се основава на по-ограничен прием на храна. Той може да допринесе за пони ...19.04.20231 5431 -
Специалист изброи здравословните храни, които лесно стават вредниПокрай Великденските празници, почивните дни и емоциите от срещите с близки и семейство, често може да се случи да попрекалим с хапването. В такива сл ...18.04.20231 9092 -
5 лесни стъпки за плосък коремКой не би искал да има плосък и стегнат корем? Коремните мазнини са ужасно трудни за премахване, а освен това са и една от причините да не се чувстват ...18.04.20231 8923 -
Рисковете, които крие Великденската трапезаВъзкресение Христово e най-големият християнски празник, наричан празник на всички празници. Увлечени в неговото организиране, често забравяме за възм ...15.04.20231 5257 -
5 вида ядки с потенциално негативен ефект върху здраветоЯдките са прекрасни дарове на природата, богати на хранителни вещества. Смятат се за суперхрана заради богатото наличие на фибри, полезни мазнини, вит ...13.04.20233 9977 -
Храните, които детоксикират тялото от никотинаВсеки има своите вредни навици. За някои хора това е тютюнопушенето. Без значение какви иновации се наблюдават в последните години свързани с употреба ...12.04.20232 4652 -
Кафето с мляко намалява възпалителните процеси в организмаКак обичате да пиете кафето си? Докато за някои то трябва да е силно и чисто, други предпочитат няколко капки мляко в него. Оказва се, че тази комбина ...12.04.20231 2640 -
Средиземноморската диета е още по-полезна за мозъка, ако ...Включването на телешко, пилешко или свинско месо в средиземноморската диета може да предпази от болестта на Алцхаймер, установиха американски учени, ц ...11.04.20231 3771 -
Учени разкриха как да блокираме натрупването на мазнини при преяжданеУчени от Калифорнийския университет в Ървайн са установили в изследване с гризачи, че блокирането на определен протеин позволява да се поддържа нормал ...10.04.20231 8783 -
Какво се случва с тялото ни, ако ходим по един час на денСигурно 1 час ходене на ден ви изглежда много. Замислете се обаче колко по-изнервящо е да чакате в задръстванията 60 минути. Днес ви предствяме кратък ...09.04.20234 3354 -
Яжте този зеленчук за по-добро здраве на черватаУчени откриха, че консумацията на броколи подобрява чревното здраве на мишките, предаде „Юрикалърт“. Факт е, че броколите са полезни за ...08.04.20232 1186 -
Боровинките подобряват когнитивните функции и паметтаЕкип от учени от King's College London и University of Reading публикуваха резултатите от ново проучване. Те откриха, че яденето на боровинки като ...06.04.20239923 -
7 лесни начина за контрол на високото кръвно чрез храненеЗа хората, които имат високо кръвно или са със склонност да го повишават, ограничаването консумацията на сол е от съществено значение за контрола му. ...31.03.20232 0833 -
Газирана вода – полезна или вредна е?Газираната вода изглежда толкова безвредна, колкото мехурчетата в чашата. А дали наистина е така? Нека вземем за пример ябълките. Обикновено ги нам ...30.03.202310 2437 -
Изчислиха колко крачки на седмица удължават живота8000 крачки, равняващи се на около 6,4 км, веднъж или два пъти в седмицата намаляват риска от преждевременна смърт, съобщи АФП, позовавайки се на науч ...30.03.20231 9872 -
5 български суперхрани и техните ползи за здраветоПрез последните години наблюдаваме същински бум на всякакви хранителни добавки, билки, плодове, в това число и суперхрани. Много от тях звучат странно ...29.03.20232 29910 -
Кога зелената салата може да бъде опасна за здравето?С идването на пролетта и наближаването на Великден, хората все повече консумират зелени салати, които пък заливат пазара в момента. Зелените зеленчуци ...28.03.20233 7264 -
Този плод изгражда силен имунитетНезависимо дали ги смесвате в смути, комбинирате ги с други храни или ги ядете като любима закуска, бананите са евтин, полезен и вкусен начин да се за ...27.03.20231 4834 -
Само 11 минути активност на ден ни спасяват от преждевременна смъртНапоследък се провеждат все повече проучвания за това колко точно време, прекарано в упражнения, е необходимо на ден, за да се предотврати преждевреме ...24.03.20231 1955
