Канят пловдивчани на безплатна тренировка на открито

Безплатна тренировка на открито организира утре, 29 април, от 10:00 до 11:00 ч. до Братската могила в Пловдив Сдружение „FunctionalFi7Army”.

По традиция сдружението организира безплатни тренировки на открито през почивните дни. Интересът е огромен сред групите във Facebook и всеки следващ път участниците в спорта на чист въздух се увеличават.

Участниците в провелите се досега тренировки на открито не са само млади, здрави лица, но и представители от различни възрасти – деца и юноши, възрастни и стари хора, хора с нисък физически капацитет, с повишен здравен риск, хронични заболявания и др.

Основните цели на този тип физическа активност са повишаване на физическия работен капацитет и запазването му на високо равнище с напредване на възрастта, устойчивост към стреса, профилактика на социално-значимите заболявания, подобряване качеството на живот при хора с хронични заболявания, задоволяване на естетически потребности и др.