7 интересни факта за безкофеиновото кафе?

Има ли предимства да се пие безкофеиново кафе?

Публикувана: 25 Април, 2017 05:45
0 КОМЕНТАРА | ВИДЯНА 2486
  • 7 интересни факта за безкофеиновото кафе? снимка #1
    Снимка: shutterstock
  • ШРИФТ ПЕЧАТ

    Много хора обожават аромата на кафе сутрин. Те пият кафе по няколко пъти на ден и не могат да си представят да трябва да се откажат от тази магическа напитка, която задвижва целия им ден още от сутринта. Но ако все пак това се случи? Ако все пак изпаднат в ситуация, в която кофеинът им бъде забранен? Какво да правят?

    В такива ситуации много хора посягат към безкофеиновото кафе. Знаете ли достатъчно за този вид кафе? Вижте няколко интересни факта за безкофеиновото кафе, които може би не знаете:

    Безкофеиново не означава непременно без никакъв кофеин

    Няма безкофеиново кафе, което да не съдържа поне мъничко количество кофеин. Всъщност, при някои видове безкофеиново кафе, съдържанието на кофеин е голямо — според някои изследвания наличието му може да варира приблизително от 2% до 20%. Ако държите да пиете кафе с максимално ниско количество кофеин, винаги гледайте опаковката.

    Кофеинът в безкофеиновото кафе варира

    В една чаша обикновено безкофеиново кафе, около 97% от кофеина обикновено е отстранен. Но проучване от 2007 сочи, че при някои популярни марки безкофеиново кафе наличието на кофеин може да достигне 32 милиграма за чаша. За сравнение нормална чаша обикновено кафе съдържа около 100 милиграма.

    Не всички безкофеинови кафета се правят по един и същ начин

    Има различни процеси за филтриране и извличане на кофеина от кафето. Някои фирми предпочитат филтрация чрез воден разтвор, други използват метод, включващ въглероден диоксид. Но има и такива, които използват вредни химически агенти, за да направят кафето си безкофеиново. Доверявайте се на доказани производители и четете етикетите.

    Безкофеиновото кафе е полезно за черния дроб

    Едно проучване показва, че хората, които пият безкофеиново кафе имат по-ниски нива на чернодробни ензими от онези, които пият нормално кафе повече от 2 пъти на ден. Нивата на възпаление в организма също са по-ниски, когато пием безкофеиново кафе.

    Безкофеиновото кафе намалява риска от рак на простатата

    Друго изследване на учени от Харвард пък показва, че редовните консуматори от мъжки пол на безкофеиново кафе имат 18% по-нисък риск от рак на простатата. Това се дължи на антиоксидантите в безкофеиновото кафе, които се борят със свободните радикали в тялото.

    Безкофеиновото кафе намалява риска от диабет

    Учените смятат, че ежедневното пиене на 2 чаши безкофеиново кафе намалява риска от поява на диабет тип 2 с около 33%. Още една завидна полза, заради която да си поръчвате кафе без кофеин по-често.

    Може да повиши нивата на холестерол

    Една лоша новина е, че безкофеиновото кафе може да повиши нивата на холестерола. Според Американската асоциация по сърдечни болести, безкофеиновото кафе може да повиши лошия холестерол и да навреди на сърдечносъдовата система. Редовното пиене по 2-3 чаши безкофеиново кафе води до риск с до 8%, нивата ви на холестерол в да се повишат.

    Въвеждане на коментар към статията
    Име :


    Напишете кода от картинката
    Визуална кептча
    Коментар:
    Коментари към статията
    ФАКТИ.БГ не толерира обидни коментари и спам. Некоректни коментари ще бъдат изтривани. Такива са тези, които съдържат нецензурни изрази, лични обиди и нападки, заплахи; нямат връзка с темата или са написани изцяло на език, различен от български.

    Ловци на бисери