Правилната комбинация от продукти в едно ястие е важно нещо, което не бива да се пренебрегва. В противен случай може да имате здравословни проблеми от яденето на грешно комбинирани храни.
В този ред на мисли, една от най-често използваните храни в световен мащаб са яйцата. И макар че вариантите им за приготвяне са безброй, при консумацията им също трябва да се спазват някои правила. Учените посочиха кои храни не се смесват добре с яйцата:
Не яжте яйца едновременно с плодове - това може да доведе до неприятни симптоми от червата, до диария. За да избегнете усещане за тежест, най-добре е яйцата да не се смесват с други богати на протеини храни, съветва zdrave.to.
Също така, за спокойствие на храносмилателната система, не се препоръчва ядене на яйца с ориз.
Полезните мастни киселини се усвояват слабо с яйцата. Следователно, за да получите максимална полза, не трябва да използвате зехтин, авокадо и мазни риби, които са източниците на тези хранителни вещества с яйца.
По същата причина не яжте яйца с картофи. Полезните вещества в тези продукти се усвояват по-добре, ако ги ядете на различни хранения.
Напиши коментар:
КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА
1 Този коментар е премахнат от модератор.
2 Този коментар е премахнат от модератор.
3 Този коментар е премахнат от модератор.
4 До #1, #2, #3...
Коментиран от #5
16:22 05.01.2020
5 Яйчаря
До коментар #4 от "До #1, #2, #3...":
Авторката списваща тази статия е по-прославена не в кулинарните статии, а в такива в които се говори за "забавлкения за възрастни". Така че хората, които редовно посещават сайта са си помислили, че става въпросза едни, други яйца и за това са били изтрити коментарите им.Моят също ще бъде изтрит, навярно, понеже не се вписва във вижданията на авторката.
16:57 05.01.2020
6 Азия даГе
С тази сиромашка храна са отгледани много милиарди хора. С нея са порастнали от бебета до СТАРЦИ.
Знам, че умните хора, които четат това, мое писание, вече са обърнали внимание на думата СТАРЦИ и са разбрали посланието ми.
На останалите 90% не им остава нищо друго, освен да търкат билетчета, да гледат черната и русата златка и да се радват на евро-атлантическите настройки на обществото.
П.П.
А, ако искат може да четат умозаключенията на "английските учени", дето се оказало, че са индийци.
17:08 05.01.2020
7 Чичо
17:30 05.01.2020
8 Ям китайски
17:51 05.01.2020
9 Ник Нолти
17:56 05.01.2020
10 Този коментар е премахнат от модератор.
11 кючук чобан Калитко
Коментиран от #12
21:07 05.01.2020
12 Този коментар е премахнат от модератор.
13 Йоана
08:18 07.01.2020
14 vasik atanasova
01:48 08.01.2020