Зелените салати са добър източник на хлорофил и витамин К, богати на минерални соли. Те също така доставят витамини С, калций, фибри, фолиева киселина и желязо. Ето защо зелената салата е много подходяща за диети.
Необходими продукти:
салата айсберг или марули, микс зелени салати
няколко стръка чесън и лук
репички
½ авокадо
чери домати
бейби моцарела
3-4 сварени яйца
сол, зехтин, оцет балсамико на вкус
Начин на приготвяне:
Измийте салатата и я нарежете или я накъсайте. Чери доматките и бейби моцарелата сложете цели, а авокадото и зелените подправки нарежете. Сложете я в купа и прибавете към нея останалите съставки, като оставите яйцата за накрая, след като сте овкусили със сол, зехтин и балсамов оцет.
Поставете оценка:
Оценка 3.5 от 4 гласа.
Четете ни и в Google News
Напиши коментар:
КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА
1 Бат Бойко
16:13 23.04.2020
2 Хахахах
16:13 23.04.2020
3 Този коментар е премахнат от модератор.
4 Дельо хайдутин
До коментар #3 от "Учен":
Като хапнеш една Чернобилска салата ще позеленееш като листо. ХА ХА ХА ХА ХА!16:18 23.04.2020
5 Спиро
16:31 23.04.2020
6 Този коментар е премахнат от модератор.
7 Лора
Коментиран от #8
17:03 23.04.2020
8 не разбрал
До коментар #7 от "Лора":
А на сутринта, още ли ти е весело? Особено, като започнат да изплуват спомените?Коментиран от #9, #10, #11
17:12 23.04.2020
9 Този коментар е премахнат от модератор.
10 За дядото от горния етаж ли
До коментар #8 от "не разбрал":
Имаш предвид, спомените са при тебе..!?17:26 23.04.2020
11 Този коментар е премахнат от модератор.
12 Този коментар е премахнат от модератор.