ФАКТИ.БГ

Рецепта на деня: Овесени палачинки

За вкусно и тонизиращо утро

Публикувана: 19 Август, 2020 10:05
1 КОМЕНТАРА | ВИДЯНА 2089
Рецепта на деня: Овесени палачинки
Снимка: Shutterstock
ШРИФТ ПЕЧАТ
Вашата оценка:
Оценка 1 от 1 гласа.

Идеята на здравословните палачинки е да са леки и да не натоварват стомаха, но все пак да са хранителни, за да зареждат тялото ви със сили и енергия. Точно за това в повечето от тях се използват овесени ядки или трици, които да заместят бялото брашно, пише lechitel.eu. Ето как да ги приготвите.

Необходими продукти:

Чаша и половина овесени трици

3 яйца

1 кофичка кисело мляко

лъжичка сода и щипка сол

Начин на приготвяне:

Ако разполагате само с овесени ядки, просто ги смелете предварително в блендер или с пасатор, докато станат ситни и фини като брашно. Содата сложете в киселото мляко. Вече може да забъркате всички съставки до получаването на хомогенна смес.

Следващата стъпка е печенето. Ако има как използвайте тиган с незалепващо покритие, за да не е нужно да слагате мазнина. В противен случай – просто се старайте да намазнявате тигана съвсем леко.

Ако искате палачинките ви да добият още по-приятен вкус, намачкайте един банан и го добавете към цялата смес. Отново разбъркайте, така че не остане на бучки. Имайте предвид, че от това количество смес ще направите около десет палачинки, така че спокойно си гарантирате закуската за цяла седмица.

Поставете оценка на статията:
Оценка 1 от 1 гласа.

Въвеждане на коментар към статията
Име :


Напишете кода от картинката
Визуална кептча
Коментар:
Коментари към статията
Лора
1 Отговор
Пробвала съм ги, за диетично хранене ги бива, стават по дебелички и естествено друг вкус.!

Оценка:
-1 +2

ФАКТИ.БГ не толерира обидни коментари и спам. Некоректни коментари ще бъдат изтривани. Такива са тези, които съдържат нецензурни изрази, лични обиди и нападки, заплахи; нямат връзка с темата или са написани изцяло на език, различен от български. Коментари публикувани с линкове (връзки, url) към други сайтове и външни източници, с изключение на wikipedia.org, mobile.bg, imot.bg, zaplata.bg, auto.bg ще бъдат премахнати.


Ловци на бисери
Ангел Джамбазки
Депутатът в Европейския парламент Ангел Джамбазки коментира претенциите на турския президент Реджеп Ердоган за Лозанския договор
Ердоган се опитва да ревизира всички граници"

Още бисери
ТОП 5