ФАКТИ.БГ

3-дневна диета с краставици ще ви стопи

Тази диета ще ви помогне да се справите с последните упорити килограми, които искате да свалите

Публикувана: 31 Май, 2021 19:56
13 КОМЕНТАРА | ВИДЯНА 4337
3-дневна диета с краставици ще ви стопи
Снимка: Shutterstock
ШРИФТ ПЕЧАТ
Вашата оценка:
Оценка 4.3 от 4 гласа.

Краставиците са любимата диетична храна за мнозина. Ниското количество калории и високото съдържание на вода превръщат краставиците с главна съставка на много диети и детокс програми. Днес ви предлагаме 3-дневна диета с краставици, която пречиства организма и ще ви помогне да се отървете от досадните 2-3 кг., които все не можете да свалите.

Краставиците съдържат 95% вода и 5% диетични фибри, информира actualno.com. Влияят добре на храносмилането, затова не се колебайте да ги включите в менюто си, ако имате нередовен стомах. Едно от основните предимства на краставиците е, че помагат за баланса на вода и сол в организма и така лесно могат да влияят на теглото ви в малки граници. Ако хапнете 1-2 краставици, ще усещате засищане на апетита срещу минимално количество калории.

Някои проучвания придават още по-голямо значение на краставиците, като твърдят, че зеленият зеленчук може да влияе на метаболизма. Сред предимствата на краставиците е, че контролират кръвното налягане и нивата на лошия холестерол в кръвта.

Причината: соковете им са богати на минералите калий и магнезий. В случай, че не си падате по краставиците, опитайте да ги минете през сокоизстисквачка. Сокът от краставица помага на диабетиците. Хормоните, които се съдържат в краставиците помагат на панкреаса, органът, който произвежда инсулин в тялото.

Не се колебайте да включите краставиците във всяка детокс диета. Смята се, че повлияват добре на пациенти с камъни и песъчинки в бъбреците. Освен това в комбинация с други детокс храни ще помогнат на тялото ви да се отърве от токсините и бързо-бързо да ги изхвърли с урината.

Примерно меню на 3-дневната диета с краставици

Закуска: 1 препечена филийка пълнозърнест хляб с малко извара, кафе или чай (без мляко, захар или подсладители)

10 ч.: 3 краставици с малко пресни зелени подправки и зехтин

Обяд: 1 твърдо сварено яйце, 1 филийка ръжен хляб или 150 гр. пуешко месо с ръжен хляб

16 ч.: 3 краставици с пресни подправки и зехтин

Вечеря: 1 ябълка или 1 круша и 1 кг. Краставици

Диетата се спазва между 1 и 3 дни, но не повече, защото организмът ви не може да си набави пълноценно необходимите му витамини и минерали.

Поставете оценка на статията:
Оценка 4.3 от 4 гласа.

Въвеждане на коментар към статията
Име :


Напишете кода от картинката
Визуална кептча
Коментар:
Коментари към статията
Behemoth
1 Отговор
А вица за Иванчо и краставицата дали ви е известен...

Оценка:
-1 +8

Радо
2 Отговор
Нащо магаре тъкмо го научихме да яде краставици и след 2 месеца взе че умря.

Оценка:
-0 +8

Патето Яки
3 Отговор
10ч.-3 краставици, 16 часа още 3 краставици и вечеря 1 кг краставици................. това прави около 2.5-3 кг краставици

Оценка:
-1 +9

Днсйд
4 Отговор
Гергана ли да са:)))

Оценка:
-0 +8

Джендър
5 Отговор
Може ли за мен краставиците да не са нарязани и да по озрели?!
п.п.
Ако може въпрос? Краставиците ако нямат подходящ диаметър, може ли да ги намотая отгоре с тиксо до достигане на необходимия ми диаметър?
п.п.п
Анал-лубриканта, който позлвам, далли е подходящ за тиксото?

Оценка:
-1 +4

6
Този коментар е премахнат от модератор.
Лорчето
7 Отговор
Предпочитам бахур пред краставица!

Оценка:
-1 +1

Краставичар
8 Отговор
Момичето сънува краставици, килограми килограми!Трябва помощ!

Оценка:
-0 +1

КРАСТА-вица
9 Отговор
Преди да ги изядете и ви стопят, може и да поспортувате със краставиците тяябва само малко въображение.хахаха

Оценка:
-0 +2

Осми март на Хермес
10 Отговор
Не се безпокой те, освен краставицата има по сигурно средство за стопява е, не е шпекуф Стойчу....!

Оценка:
-0 +1

Яж краставици ЖХ
11 Отговор
Имаш нужда, с тоз голям корем....и голяма куха глава с мазна коса...!

Оценка:
-1 +1

Боцмана,Бургас
12 Отговор
Миналото лято в магазин на СВА гледам една жена 1,2 минути опипва оглежда не може да избере зеленчука.Първо тиквичките,после краставиците,пак тиквичките,после се съсредоточи върху краставиците (тиквичките много дебели) гледа избира накрая си избра една хубава краставица с пъпки по кората...добра жена,добра,не дава на всеки мъж ,истинска жена.Милно ми стана но съм женен дори дума не мога да отроня.

Оценка:
-0 +0

ревизор
13 Отговор
Новите цени на горивата и парното също ще ви стопят. Съществено.

Оценка:
-0 +1

ФАКТИ.БГ не толерира обидни коментари и спам. Некоректни коментари ще бъдат изтривани. Такива са тези, които съдържат нецензурни изрази, лични обиди и нападки, заплахи; нямат връзка с темата или са написани изцяло на език, различен от български. Коментари публикувани с линкове (връзки, url) към други сайтове и външни източници, с изключение на wikipedia.org, mobile.bg, imot.bg, zaplata.bg, auto.bg ще бъдат премахнати.


Ловци на бисери
Митьо Пищова
Търновският шоумен се кълне в партийна вярност във фейсбук
С ГЕРБ съм се родил, с ГЕРБ ще мра!"

Още бисери
ТОП 5