54-годишната Гала е голям почитател на 90-дневната диета. Именно на нея водещата дължи стройната си фигура. Гала се похвали, че е свалила 6 килограма само за месец, при това без да гладува.
В началото на годината по време на жив ефир Гала и панелистите ѝ решиха да се претеглят в реално време пред очите на зрителите.
Качвайки се на кантара, водещата била вцепенена от резултата. Оказва се, че през зимата е достигнала тегло от 62 килограма, което за нейната височина е повече от нормално, но надхвърляло личните ѝ критерии за естетика.
Така Гала експресно влязла в режима на 90-дневната диета, за да се завърне към характерните за нея 56 килограма, които поддържала години наред.
След като прехвърлила 50 обаче, метаболизмът се забавил и фигyрата изисквала повече грижи. Тъй като другите диети не ѝ понасят, защото имала физически дискомфорт, 90-дневната била добро решение за нея – хем да е сита, хем да слабее.
При протеиновите диети се дава приоритет на протеиновите храни, при високомазнинните – на мазните, при плодовите – на въглехидратите. Тук всеки тип хранене има свой ден и те се редуват, така че тялото не успява да свикне и да компенсира.
Диетата е хит от години, защото не изключва сладкото и шоколада. Нито солта и подправките. Спазва се 3 месеца, но някои не искат да се разделят с нея и след това.
Не се харчат повече пари от нормалното, не се натрупва психологически глад. Резултати: за 3 месеца се свалят средно 15 кг. Диапазонът е голям и варира от 4 до 25 кг, зависи от организма, метаболизма и процентите мастна тъкан.
Напиши коментар:
КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА
1 Стара чанта
15:01 17.06.2021
2 природен закон
15:01 17.06.2021
3 Фен
15:01 17.06.2021
4 АБВ
Коментиран от #5
15:03 17.06.2021
5 сила
До коментар #4 от "АБВ":
И АЗ....не отговаря на личните ми критерии за естетика,отврат е15:08 17.06.2021
6 Над
15:12 17.06.2021
7 цербер
15:43 17.06.2021
8 въпросче
15:44 17.06.2021
9 Сашо
15:53 17.06.2021
10 Боледувал
17:13 17.06.2021
11 Стойчу
18:23 17.06.2021
12 Този коментар е премахнат от модератор.