1 Август, 2022 18:15 4 907 7

Ето какво ще се случи с тялото ви, ако пиете вода с краставица през лятото

  • вода-
  • краставици-
  • жеги-
  • ползи-
  • здраве

Вижте 7-те ползи от нея

Ето какво ще се случи с тялото ви, ако пиете вода с краставица през лятото - 1
Снимка: Shutterstock

Водата с краставица не само освежава добре в летните жеги, но и снабдява организма с ценни минерали.

Ето какво точно ще се случи с тялото ви, ако я консумирате. Това са 7-те ползи от нея.

1. Намалява риска от сърдечни заболявания

Една от ползите за здравето на водата с краставици е, че тя активира отстраняването на излишния натрий от бъбреците, според Food News. Това допринася за нормализиране на налягането, което се отразява благоприятно на сърцето.

2. Укрепва костите

Краставиците са богати на витамин К, който помага за формирането на костната матрица, а това прави костите по- здрави.

3. Предотвратява дефицита на витамини и минерали

Краставиците са богати на витамин А, витамин С и манган. Ежедневната консумация на вода с краставица предпазва от дефицита на тези вещества.

4. Подобрява защитата срещу болести

Очни заболявания, диабет, болестта на Алцхаймер – рисковете от тях могат да бъдат намалени с помощта на вода с краставици. Високото ниво на антиоксиданти, открити в този зеленчук, защитават на клетките на тялото от стрес и забавят процеса на стареене.

5. Помага за премахване на токсините

Напитката с краставици помага за детоксикацията на тялото поради високото съдържание на вода и фибри в нея.

6. Помага за отслабване

Водата с краставици е чудесна нискокалорична алтернатива на лимонада, сокове или други сладки напитки.

7. Предотвратява мускулна слабост

Водата от краставици осигурява на мускулите важни хранителни вещества като силиций.

Важно: Статията е единствено с информативна цел и не замества консултацията със специалист!


Поставете оценка:
Оценка 3.8 от 15 гласа.


Свързани новини


Напиши коментар:

ФAКТИ.БГ нe тoлeрирa oбидни кoмeнтaри и cпaм. Нeкoрeктни кoмeнтaри щe бъдaт изтривaни. Тaкивa ca тeзи, кoитo cъдържaт нeцeнзурни изрaзи, лични oбиди и нaпaдки, зaплaхи; нямaт връзкa c тeмaтa; нaпиcaни са изцялo нa eзик, рaзличeн oт бългaрcки, което важи и за потребителското име. Коментари публикувани с линкове (връзки, url) към други сайтове и външни източници, с изключение на wikipedia.org, mobile.bg, imot.bg, zaplata.bg, auto.bg, bazar.bg ще бъдат премахнати.

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

  • 1 Кросфит

    4 2 Отговор
    Аз приемам същите витамини под формата на Мултиеитамини само с тия краставичета не става.

    Коментиран от #5

  • 2 Този коментар е премахнат от модератор.

  • 3 Мирча Кришан

    5 0 Отговор
    Искате говоря за краставица?..
    .деведесеиосемпроцентвода...
  • 4 Милен

    7 1 Отговор
    Яз краставиците освен с вода ги приемам и с рикия, тъй че тази статия не ми е интересна :)))
  • 5 Този коментар е премахнат от модератор.

  • 6 Този коментар е премахнат от модератор.

  • 7 Този коментар е премахнат от модератор.