10 начина жената да се настрои за секс сама

Когато става дума за секс, често пъти сме свикнали да казваме, че при мъжете това се случва бързо и без проблем.
При жените обаче нещата стоят по друг начин. Понякога начинът ни на живот, стресът и ежедневното напрежение могат да ни се отразят и да изгубите желанието си за плътски удоволствия, пише bulnews.bg. Има ли начин да успеем да върнем настроението си за секс и да се настроим за това, което предстои?

В следващите редове ще ви предложим няколко начина как да се възбудите за нула време. Ето ги и тях:

Отпуснете мускулите си

Според Джордан Соупър, сертифициран секс терапевт: „Отпускането на мускулатурата е много важен аспект, когато говорим за възбуда. За да може да изпрати кръв и енергия към гениталиите и да успее да се възбуди, тялото трябва да бъде спокойно и отпуснато.“ За да постигнете това, можете да опитате определен метод, който действа при вас – например – масаж (било то ръчен или с уред) или пък отпускаща топла вана. Можете да превърнете това във ваш малък ритуал, който ще ви помогне по-лесно да си създадете настроение за секс.

Припомнете си минали секс изживявания

Със сигурност имате поне едно незабравимо секс приключение – било то с предишен партньор или пък луд летен флирт. Припомнянето на подобни моменти може да настрой тялото и съзнанието ви на подходящата секс „честота“.

Фантазирайте

Ако сте сами, без партньор, можете да фантазирате за такъв. Развихрете въображението си, представяйки си точно какво искате да направите или пък новите пози, които искате да пробвате. Сексуалната енергия, която ще потече докато мислите за това ще бъде достатъчна, за да можете да се възбудите и да покажете своята най-палава страна.

Разглеждайте снимки, които ви възбуждат

Тук определено няма правила и разбира се никой няма да ви съди или да определя кое вие намирате за възбуждащо.

Направете си голи снимки

След като сте си взели душ и сте отпуснали мускулите и съзнанието си, нищо не действа по-възбуждащо от това да си направите голи фотоси. Това може да ви накара да се чувствате секси, красиви, силни и желани.

Пуснете си секси музика

Пуснете си любима песен или пък сет от няколко песни, затворете очи и танцувайте сякаш никой не ви гледа. Поклащайте бедра, докосвайте се, възхищавайте се на това, което виждате в огледалото. По този начин със сигурност ще се възбудите и ще сте готови да се впуснете в луди секс изживявания.

Изпратете секси съобщение

За да промените настроението си и да забравите за всичко от ежедневието, подгответе „почвата“ още отрано. Изпратете едно или няколко палави съобщения на любимия човек. Така ще смените тотално фокуса на деня си и ще започнете да мислите в друга посока.

Подгответе обстановката

Приглушете светлината в спалнята, вземете си душ, направете хубава вечеря и сипете чаша вино за вас и вашия избраник. Подберете любими песни и ги пуснете. Нека въздухът се раздира от страст и настроение.

Докосвайте се

Ако нямате много време, за да се възбудите, винаги можете да останете насаме дори за няколко минути. Опитайте се да се отпуснете. Докосвайте се, ако трябва дори мастурбирайте. Със сигурност партньорът ви ще усети тези вибрации и ще се насладите на незабравими моменти заедно.

Купете си секс играчки

Винаги можете да разнообразите рутината в сексуалния ви живот и да опитате нещо различно. Включването на секс-играчки може да ви насърчи да бъдете палави и да опознаете себе си и партньора. Ако пък имате проблеми с възбудата, можете да използвате лубриканти, които ще направят изживяването ви по-приятно.