Шеф Силвена Роу отново провокира всички свои последователи в социалните мрежи с любопитна снимка. В навечерието на своя рожден ден, който самата тя споделя, че е по-близо до 60-те, отколкото до 50-те, тя даде полезни съвети за дълголетие и изненада всички с провокативната си визия.
"Нашето тяло е част от Вселената, която ни е дадена, мястото, където се случват любовта, радостта и скръбта, където се разгръща щастието. Нашето тяло е сложна и красива проектирана система, която се превръща в най-добрият инструмент за здравословен и щастлив живот", пише шеф Роу.
Тя посочи как според нея да станем неузнаваеми за 6 месеца даде съвети за дълголетие:
- Ставайте рано и установете ежедневна рутина.
- Яжте истинска и пълноценна храна, а не преработената.
- Разхождайте се навън всеки ден.
- Упражнявайте (фитнес или други упражнения) 4/5 пъти седмично.
- Спете поне 8 часа и разработете рутина за сън.
- Изключете негативизма от живота си, включително енергийните вампири около вас.
- Практикувайте само положителни разговори със себе си, почитайте се, обичайте се.
- Медитирайте ежедневно.
"Ако моята снимка раздразва някои, извинявам се предварително, но време е българската жена над 45 години да се самозаобича, да започне активна и егоистична грижа за себе си, а не само да се раздава на близките около нея, ако аз мога да изглеждам така на годините, на които съм, всеки и го може…и горе ви казвам как! Това не е фукня, а закачка и напомняне , че никога не е късно да се започне, самоусъвършенстването! Силно тяло=Силен дух!", пише още Силвена Роу.
Напиши коментар:
КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА
1 Гошо
15:24 24.07.2023
2 Тор Педо
Коментиран от #4
15:24 24.07.2023
3 Коментаторски клишета
15:26 24.07.2023
4 Този коментар е премахнат от модератор.
5 Този коментар е премахнат от модератор.
6 Сталин
Коментиран от #8
15:29 24.07.2023
7 Този коментар е премахнат от модератор.
8 Този коментар е премахнат от модератор.
9 Механик
Мечтата на тра-вести..та.
15:50 24.07.2023
10 син пич от Лом
15:55 24.07.2023
11 Читател
Коментиран от #14
16:10 24.07.2023
12 кУмУнист
16:17 24.07.2023
13 Този коментар е премахнат от модератор.
14 Механик
До коментар #11 от "Читател":
Пич, не се Убиждай така бе! Ми ти се много Убиди бе! По-леко с Убиждането, да не направиш беля в тия жеги.п.п.
Няма значение какви са нашите жени. Може да са красиви, а може и да не са. Но нашите жени не са публични личности и не търсят пет минутна слава из жълтите издания.
Ако на тая и на подобните на теб не ви изнася, че обсъждаме жената с кривото име, фамилия, лица и фигура- ми тогава не се пускайте по новините.
Аман от облъчени либерасти! Аман, начи!
16:49 24.07.2023
15 Сексуален Козирог
18:02 24.07.2023
16 Доста гнусно нещо
18:22 24.07.2023
17 Тома
18:26 24.07.2023
18 Това висящо шкембе
00:28 25.07.2023
19 Леля Асена
07:30 25.07.2023
20 Реалист
Някое младо момче да я хване за 1, 2г и да се научи да е.. качествено.
За да е подготвено за живота, и когато има сериозна приятелка и жена, тя да бъде доволна, когато вършат тази работа.
14:58 25.07.2023
21 Евгени от Алфапласт
06:28 27.07.2023