Прост тест показва колко дълго ще живеем

Колко животни могат да преброят възрастните хора за 90 секунди? Дузина или над 30? Според ново проучване резултатът може да предскаже колко време им остава.

Изследователите са открили: колкото повече животни може да преброи човек, толкова повече време за живот му остава. Всяко допълнително споменато животно „удължава“ продължителността на живота средно с пет процента, пише zdrave.to.

Всеки, който успее да назове около 33 животни за минута и половина, има средно още дванадесет години живот пред себе си. За тези, които едва броят до единадесет, очакваната продължителност на живота е само три години.

Данните идват от Берлинското проучване на стареенето, проведено върху 518 души на възраст между 70 и 95 години. Проучването е започнало преди около 30 години с равен брой участници за възрастова група и пол.

Те участвали в когнитивни тестове няколко пъти – включително теста за „броене на животни“.

Изследователите проследили всички участници през годините: кой е все още жив? Кой е починал и кога? С тази информация те успели да свържат момента на провеждане на теста с вероятността от смъртност.

Тестът изглежда прост, но според Улман Линденбергер от Института за образователни изследвания Макс Планк е много по-добър показател за оставащата продължителност на живота на възрастните хора от всички предишни тестове и задачи. Той е съавтор на изследването.

Тестът изисква ангажиране на цялата когнитивна система, обяснява Линденбергер. Тестват се скоростта, дългосрочната памет и бдителността на участниците:

„Тестът трябва да се направи бързо, информацията трябва да бъде извлечена от дългосрочната памет и в същото време трябва да има някакъв контрол върху отговорите, така че едни и същи животни да не се повтарят отново и отново“, обяснява той.

За разлика от класическите когнитивни тестове, които проверяват дали човек може да си спомни няколко неща наведнъж, да прави логически заключения или да си спомня списъци с думи, този тест има друга цел - прогнозиране на продължителността на живота.

Повечето от способностите, тествани с традиционните тестове, намаляват още на средна възраст, казва психологът. Обратно, способността да се назовават много животни за кратък период от време продължава по-дълго – въпреки стареенето на мозъка.

Линденбергер добавя: "Когато тази способност започне да намалява, тя изглежда има особена връзка с намаляването на продължителността на живота."

Подобен спад в когнитивните способности е наблюдаван дори по-рано при хора с деменция. Като млад изследовател той лично провежда много тестове.

Запомнете типичните модели на реакция:

"Какво трябваше да направя? Котка, куче... какво беше упражнението? Котка, куче..." Виждал съм го много пъти. Човек може да си представи, че в дългосрочната памет котката и кучето са просто най-активните понятия. В същото време хората забравят задачата и не помнят предишните си отговори – така че при напомняне те отново казват „котка, куче“.

Изследователите също така проучват дали нивото на образование и нетният доход влияят на резултатите от тестовете. Тяхното заключение: дори ако хората с висше образование имат средно по-богат речник, това не променя връзката между резултатите от тестовете и очакваната продължителност на живота.

Според изследователите причината за това е, че животните са тема, близка до ежедневието – независимо от стандарта на живот и образованието. Дори хората с по-ниско образование често имат близък контакт с животни – или поради начина им на живот, или поради професията им.

Миналата година внимание привлече така нареченият тест с фламинго. Тези, които могат да стоят на един крак по-дълго, средно живеят по-дълго, показват проучвания. Линденбергер вярва, че комбинирането на двата теста – езиков и тест за баланс – може да доведе до още по-точни резултати.

И двата теста измерват различни аспекти на стареенето: единият е свързан с когнитивните способности, другият с физическата координация. Според Линденбергер комбинацията може да осигури допълнителна представа за продължителността на живота на индивида.

И накрая, Линденбергер подчертава, че статистически твърдения за връзката между резултатите от тестовете и очакваната продължителност на живота не могат да бъдат приложени към отделни случаи.

"Тези съотношения изразяват само вероятности. Те не могат да се използват за изготвяне на надеждни твърдения за действителната оставаща продължителност на живота на индивида."