Чуден японски метод за отслабване с чаша вода

В интернет пространството могат да се открият какви ли не съвети и диети, с които да се отървете от излишните килограми и да придобиете мечтаната форма на тялото. Много от тях обаче са сложни, дълготрайни или трудно приложими.

Оказва се, че има един японски метод, който може да направи истински чудеса с тялото ви.

Това определено е най-лесният начин за отслабване. Японски учени са открили, че, ако пиете водата по определен начин, може да се отървете от излишните мазнини. Ето как:

На първо място, щом станете сутрин от леглото, то веднага трябва да изпиете чаша обикновена вода и след това да измиете зъбите си. Течността, приета на празен стомах, извежда токсините от тялото ви и стимулира работата на метаболизма и червата.

Препоръчва се да закусите след 45 минути. Водата, която вече сте изпили, ще намали чувството ви за глад и ще ядете много по-малка порция.

След закуската трябва да се въздържате от приемането на каквато и да е храна за приблизително 2 часа. През деня, преди да решите да ядете, е препоръчително да пиете отново около 200 мл. вода, което се равнява на една водна чаша.

Старайте се да се храните балансирано и да се движите повече. По този начин за около месец, нивото на захарта ви ще се нормализира, киселините ще изчезнат, а излишните килограми постепенно ще се стопят.