-
Храните, които ни помагат при безсъниеВ днешно време обществото се развива толкова бързо, че ако не работите усилено, може да се окажете в периферията на живота. Офис служителите са подлож ...25.01.20232 2250 -
4 храни, които трябва да ядете поне веднъж седмичноКаква храна консумираме и как се отразява на здравето ни? Важно да наблюдавате диетата си и да изберете тези храни, които могат да бъдат от полза за т ...25.01.20232 3380 -
Откажете захарта само за 3 седмици, ето какМного голям брой хора в световен мащаб консумират добавена захар в излишни количества. Повечето от тях знаят, че захарта води до наднормено тегло, зат ...23.01.20232 3612 -
Тези ядки увеличават ефекта от тренировките за отслабванеШепа бадеми дневно могат да увеличат ефекта от тренировката за отслабване, съобщи Дейли експрес, предава БТА. Ядките също могат да намалят напрежен ...23.01.20231 6872
Диетите намаляват риска от рак
Китайски изследователски екип установи, че ограничаването на калориите при диета може да предотврати растежа на тумори с помощта на бактерии в червата ...
25.01.2023
1 185
3
-
Лукът помага за здравето на коститеКонсумацията на лук може да помогне за поддържането на силата и здравината на костите, пише "Дейли мейл", позовавайки се на експерт по чревн ...22.01.20231 9554 -
Колко яйца на ден е здравословно да консумираме?Протеините са много важен макроелемент, който трябва да присъства редовно в храненето. Протеините са необходими, защото при метаболизирането им от орг ...20.01.20235 5217 -
Периодичното гладуване променя експресията на генитеПериодичното гладуване е начин на хранене, при който дневният хранителен прием се осъществява само в определен период от време - между 8 и 10 часа в р ...18.01.20232 9816 -
Доказаните ползи от пиенето на червено виноДори лекари и диетолози се обединяват от схващането, че червеното вино е добро за здравето. Но по какъв точно начин то оказва благоприятен ефект на тя ...18.01.20233 0482 -
6 храни, които никога да не ядем за вечеряВсеки обича да се наслади на хубава вечеря, след края на тежък ден в уюта на дома си. Трябва обаче да се внимава, защото има някои хранителни продукти ...17.01.20234 1384 -
Най-известните съвети за отслабване, които не работятКогато заговорим за отслабване, тегло и влизане във форма, интернет пространството е пренаситено с информация, съвети, обучения, семинари и инфлуенсър ...17.01.20231 5942 -
Агресивната музика може да е опасна при спортТерапевтът Олга Чиркова съветва да спортуваме на фона на музика с равномерен ритъм, пише News.ru. Според Чиркова музикалният ритъм може да повлияе ...17.01.20231 0292 -
Вещества в картофите, патладжаните и доматите помагат в борбата с ракаПолски изследователи установиха, че гликоалкалоидите, които се намират в картофите, патладжана и доматите могат да предотвратяват възпроизводството на ...16.01.20231 5603 -
5 пречистващи храни, задължителни за живеещите в големи градовеХората, които живеят в силно населени градове с мръсен въздух, задължително трябва да включат в менюто си тези пет храни. Те не само пречистват белите ...16.01.20232 3661 -
Диетолог: Пикантните храни не ускоряват отслабванетоДобавянето на люти подправки към храната не допринася за намаляване на теглото, заяви Антонина Стародубова, главен диетолог на Департамента по здравео ...16.01.20238033 -
7 храни, които повишават тестостеронаТестостеронът е мъжкият полов хормон, който, в оптимални нива, има важно значение за сексуалната потентност, редпродуктивните способности, поддържанет ...15.01.20236 40311 -
Защо не трябва да ядем портокали вечер?Разбираме, че понякога просто искате да хапнете нещо освежаващо за десерт или преди лягане. Понякога може дори да станете, за да подхапнете среднощна ...14.01.20235 77311 -
5 спорта, които горят най-много калорииКогато искаме да сме във форма, често пъти се питаме кое е по-важно – спортът или храненето? Според някои специалисти, диетата е от съществено з ...14.01.20232 7067 -
Кои храни помагат за пречистването на кръвтаКръвта започва да се сгъстява, а мазнина започва да се натрува по стените на кръвоносните съдове още през 20-те ни години. В днешно време консумаци ...14.01.20233 7586 -
Полезните и вредните храни при камъни в бъбрецитеХранителният режим при камъни в бъбреците има за цел да осигури оптимална хидратация и да ограничи приема на храни, които могат да доведат до рецидиви ...11.01.20232 4966 -
Ако искате дълъг живот, пийте повече водаСпоред последни проучвания хората, които поддържат здравословна хидратация, имат по-малък риск от развитие на хронични заболявания и живеят по-дълго о ...11.01.20231 5733 -
Храни и напитки, които помагат след преяжданеКоледните и новогодишни празници са любимо време в годината. Срещаме се с близки, преживяваме куп емоции и хапваме обилно. Всяка година се заричаме, ч ...10.01.20231 6502 -
Гладуването като средство за борба с рака?Медиите и социалните медии често съобщават, че ракът може да бъде контролиран чрез гладуване. Аргументите на привържениците на този метод са различни. ...09.01.20233 8574 -
Храните, които помагат на тялото при прием на антибиотициХраните, съдържащи пробиотици и пребиотици, ще помогнат да се избегнат неприятните симптоми по време на приема на антибиотици. Това казва гастроентеро ...09.01.20231 3230 -
Какъв е ефектът от популярната кето диета и какво се случва в тялото, ако спрете да я спазватеКето диетата е един от най-популярните хранителни режими през последните години. Тя е ефективна, дава бързи и добри резултати, без да се налага гладув ...09.01.20234 5691
