-
Можем ли да извадим сладоледа от списъка с вредни храни?От години знаем, че учените в областта на храненето не гледат с добро око към консумацията на сладолед. Информация, показваща връзка между яденето ...24.04.20232 3037 -
С какво да заменим бялата захар?Следващия път, когато искате да добавите нотка сладост към любимата си храна или напитка, помислете внимателно за подсладителя, който използвате. П ...22.04.20234 41714 -
Избягвайте тези храни и напитки, ако сте на антибиотикАнтибиотиците са медикаменти със специфично действие, което налага съобразяването с приема на други лекарства, храни и напитки. Някои от тях могат ...22.04.20234 1551 -
Как да отслабнем здравословно при проблеми с щитовидната жлеза?Намалената функция на щитовидната жлеза е много често срещано състояние, за съжаление. При него метаболизмът страда на много нива, като един от про ...20.04.20232 5030
Ежедневната консумация на шоколад ни пази от сърдечен пристъп
Американски учени установяват, че ежедневната консумация на шоколад намалява вероятността от сърдечен пристъп, при това ефектът е почти същият като от ...
25.04.2023
1 630
1
-
Как да пречистим организма след преяждането и стреса около празницитеХранителният режим, който има за цел детоксикация и пречистване на организма се основава на по-ограничен прием на храна. Той може да допринесе за п ...19.04.20231 8741 -
Специалист изброи здравословните храни, които лесно стават вредниПокрай Великденските празници, почивните дни и емоциите от срещите с близки и семейство, често може да се случи да попрекалим с хапването. В такива ...18.04.20232 0642 -
5 лесни стъпки за плосък коремКой не би искал да има плосък и стегнат корем? Коремните мазнини са ужасно трудни за премахване, а освен това са и една от причините да не се чувст ...18.04.20232 0493 -
Рисковете, които крие Великденската трапезаВъзкресение Христово e най-големият християнски празник, наричан празник на всички празници. Увлечени в неговото организиране, често забравяме за в ...15.04.20231 6627 -
5 вида ядки с потенциално негативен ефект върху здраветоЯдките са прекрасни дарове на природата, богати на хранителни вещества. Смятат се за суперхрана заради богатото наличие на фибри, полезни мазнини, ...13.04.20234 5237 -
Храните, които детоксикират тялото от никотинаВсеки има своите вредни навици. За някои хора това е тютюнопушенето. Без значение какви иновации се наблюдават в последните години свързани с употр ...12.04.20232 6462 -
Кафето с мляко намалява възпалителните процеси в организмаКак обичате да пиете кафето си? Докато за някои то трябва да е силно и чисто, други предпочитат няколко капки мляко в него. Оказва се, че тази комб ...12.04.20231 4800 -
Средиземноморската диета е още по-полезна за мозъка, ако ...Включването на телешко, пилешко или свинско месо в средиземноморската диета може да предпази от болестта на Алцхаймер, установиха американски учени ...11.04.20231 5101 -
Учени разкриха как да блокираме натрупването на мазнини при преяжданеУчени от Калифорнийския университет в Ървайн са установили в изследване с гризачи, че блокирането на определен протеин позволява да се поддържа нор ...10.04.20232 0513 -
Какво се случва с тялото ни, ако ходим по един час на денСигурно 1 час ходене на ден ви изглежда много. Замислете се обаче колко по-изнервящо е да чакате в задръстванията 60 минути. Днес ви предствяме кра ...09.04.20235 3434 -
Яжте този зеленчук за по-добро здраве на черватаУчени откриха, че консумацията на броколи подобрява чревното здраве на мишките, предаде „Юрикалърт“. Факт е, че броколите са ...08.04.20232 3076 -
Боровинките подобряват когнитивните функции и паметтаЕкип от учени от King's College London и University of Reading публикуваха резултатите от ново проучване. Те откриха, че яденето на боровинки к ...06.04.20231 1153 -
7 лесни начина за контрол на високото кръвно чрез храненеЗа хората, които имат високо кръвно или са със склонност да го повишават, ограничаването консумацията на сол е от съществено значение за контрола м ...31.03.20232 2863 -
Газирана вода – полезна или вредна е?Газираната вода изглежда толкова безвредна, колкото мехурчетата в чашата. А дали наистина е така? Нека вземем за пример ябълките. Обикнов ...30.03.202310 8517 -
Изчислиха колко крачки на седмица удължават живота8000 крачки, равняващи се на около 6,4 км, веднъж или два пъти в седмицата намаляват риска от преждевременна смърт, съобщи АФП, позовавайки се на н ...30.03.20232 2162 -
5 български суперхрани и техните ползи за здраветоПрез последните години наблюдаваме същински бум на всякакви хранителни добавки, билки, плодове, в това число и суперхрани. Много от тях звучат стра ...29.03.20232 63810 -
Кога зелената салата може да бъде опасна за здравето?С идването на пролетта и наближаването на Великден, хората все повече консумират зелени салати, които пък заливат пазара в момента. Зелените зеленч ...28.03.20235 5864 -
Този плод изгражда силен имунитетНезависимо дали ги смесвате в смути, комбинирате ги с други храни или ги ядете като любима закуска, бананите са евтин, полезен и вкусен начин да се ...27.03.20231 5964 -
Само 11 минути активност на ден ни спасяват от преждевременна смъртНапоследък се провеждат все повече проучвания за това колко точно време, прекарано в упражнения, е необходимо на ден, за да се предотврати преждевр ...24.03.20231 3775 -
Авокадото ни помага да отслабнем и намалява холестеролаПлодът е богат на мононенаситени мазнини, които увеличават капацитета на човешкия организъм за изгаряне на мазнини и калории. Има високо съдържание ...24.03.20231 8781
