Рецепта на деня: Лека гъбена супа с булгур

30 Януари, 2026 10:05 636 5

  • гъбена супа-
  • булгур-
  • печурки-
  • какво да сготвя

Идеалният избор за лек, но пълноценен, обяд през всеки сезон

Рецепта на деня: Лека гъбена супа с булгур - 1
Снимкa: Shutterstock

Необходими продукти:

  • печурки - 300 г;
  • булгур - 80 г;
  • картофи - 1 среден (около 200 г);
  • моркови - 1 брой (около 100 г);
  • лук - 1 глава;
  • зелен лук - 2 стръка;
  • чесън - 1 скилидка;
  • олио или зехтин - 3 с.л.
  • вода или зеленчуков бульон - 1.5 л;
  • сол - на вкус;
  • черен пипер - на вкус;
  • чубрица или мащерка - 1/2 ч.л.

Начин на приготвяне:

Лукът, морковът и чесънът се нарязват на ситно, а гъбите и картофът се нарязват на едри парчета.

В тенджера се загрява мазнината и в нея се задушава лукът до прозрачност, след което се добавят морковът и чесънът.

Слагат се гъбите и се оставят да омекнат и да пуснат аромата си.

Прибавя се картофът и измитият булгур, разбърква се и се залива с горещата вода или бульон.

Супата се овкусява със сол, черен пипер и подправките и се оставя да къкри на умерен огън, докато булгурът и зеленчуците омекнат напълно.

Накрая гъбената супа с булгур се поръсва със ситно нарязан зелен лук и се сервира гореща, пише gotvach.bg.


Поставете оценка:
Оценка 3 от 2 гласа.



Напиши коментар:

ФAКТИ.БГ нe тoлeрирa oбидни кoмeнтaри и cпaм. Нeкoрeктни кoмeнтaри щe бъдaт изтривaни. Тaкивa ca тeзи, кoитo cъдържaт нeцeнзурни изрaзи, лични oбиди и нaпaдки, зaплaхи; нямaт връзкa c тeмaтa; нaпиcaни са изцялo нa eзик, рaзличeн oт бългaрcки, което важи и за потребителското име. Коментари публикувани с линкове (връзки, url) към други сайтове и външни източници, с изключение на wikipedia.org, mobile.bg, imot.bg, zaplata.bg, bazar.bg ще бъдат премахнати.

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

  • 1 Хмм

    6 2 Отговор
    чорбите на баба бяха с булгур, а не с ориз и точно така изглеждаха като на снимката, аз карах майка да ги прави с фиде
  • 2 Лопата Орешник

    5 1 Отговор
    Гъби и лека храна в едно изречение? Неможачи!

    Коментиран от #3

  • 3 Ами

    4 0 Отговор

    До коментар #2 от "Лопата Орешник":

    че и запържена
  • 4 Този коментар е премахнат от модератор.

  • 5 Да ти

    0 0 Отговор

    До коментар #4 от "Марина бангиева":

    М. бъ М.