Постоянните диети водят до проблеми със сърцето

 

Представителките на нежния пол, които постоянно спазват диети и стоят гладни по цял ден увеличават риска от сърдечни заболявания. Експертите от Медицинския университет в Холандия препоръчват да ядете всичко, но в умерени количества. Проучване на около 8000 жени показва, че най-балансираната диета съдържа по 2000 калории дневно, съобщава БГНЕС.

Медиите и звездите разпространяват стереотипа, че всички момичета трябва да са слаби, за да са стилни и привлекателни. Виктория Бекъм например споделя, че дневно приема максимум по 600 калории. Яде предимно плодове и зеленчуци и пие много вода. Това може да не само до по-слаба фигура, но по-лошото – до умора и пълно изтощение.