Лесен начин да преборите лошия холестерол

Според наскоро проведено от учени от Токийския университет изследване доматеният сок способства за понижаването на кръвното налягане, пише dir.bg.

Този продукт помага за понижаването на нивата на липопротеините с ниска плътност в кръвта, които се свързват с "лошия холестерол".

Снимка: Shutterstock

В изследването участвали 184 мъже и 297 жени на средна възраст 58 години. В продължение на една година те консумирали толкова доматен сок, колкото пожелаят. Употребата на напитката довела до намаляване на кръвното налягане на 94 участници с хипертония. Систоличното им налягане спаднало от 141 на 137 милиметра живачен стълб, а диастоличното - от 83 на 80.

Нивото на холестерола, свързано с липопротеините с ниска плътност, при 125 участници се понижило средно от 155 на 149,9 милиграма на децилитър. Ползата от доматения сок не се влияела от пола и от възрастта на участниците.