ФАКТИ.БГ

Рецепта за вечеря: Топла салата със спанак

С ароматни гъби, праз и чушки

Публикувана: 19 Април, 2020 16:05
9 КОМЕНТАРА | ВИДЯНА 2830
Рецепта за вечеря: Топла салата със спанак
Снимка: Shutterstock
ШРИФТ ПЕЧАТ
Вашата оценка:
Оценка 2.8 от 6 гласа.

Такъв тип салати да идеални за вечеря - засищат без да са много калорични. Ето как да я приготвите.

Необходими продукти:

300 г печурки или консервирани горски гъби

300 г пресен спанак

бялата част на 1 стрък праз

1 червена чушка

2 с. л. олио

1 ч. л. настърган джинджифил

1 скилидка чесън

За соса:

5 с. л. зеленчуков бульон

2 с. л. соев сос

1 с. л. зехтин

1 щипка захар

1 щипка лютив червен пипер

Начин на приготвяне:

Печурките и спанакът се измиват, подсушават се и се нарязват (консервираните гъби предварително се отцеждат). Празът се нарязва на колелца, а червената чушка – на ивици.

Олиото се загрява и в него бързо, за около 30 секунди, се запържват празът, джинджифилът и скълцаният чесън. Прибавя се чушката, а след 3 минути – и гъбите. Пържат се 3-4 минути, като постоянно се разбърква. Прехвърлят се в купа и се похлупват.

В същия тиган се сипват продуктите за соса, оставя се да кипнат и се добавя спанакът. Разбърква се и се сваля от огъня.

Спанакът се слага в чиниите, върху него се сипва сместа с гъбите и се поднася веднага, пише rozali.com.

Поставете оценка на статията:
Оценка 2.8 от 6 гласа.

Въвеждане на коментар към статията
Име :


Напишете кода от картинката
Визуална кептча
Коментар:
Коментари към статията
Аз не ям салати
1 Отговор
За мен какво ще предложиш ?

Коментиран от #3, #7


Оценка:
-5 +4

хоминид
2 Отговор
бялата част на 1 стрък Голям праз Оххххх,пак ли? Аман вече!!!!!!!!!!!!!

Оценка:
-2 +4

Кур
3 Отговор

До коментар #1 от "Аз не ям салати":


Става ли !?!

Коментиран от #5


Оценка:
-3 +2

Топла салата
4 Отговор
иди доди. Само да нема топли вълни.

Оценка:
-0 +0

5
Този коментар е премахнат от модератор
6
Този коментар е премахнат от модератор
7
Този коментар е премахнат от модератор
NikNay
8 Отговор
Първо с.л , ч.л не са стандартни мерни единици ! Второ салатата е само предястие или гарнитура а не основно ястие. . .

Оценка:
-0 +1

За помия се сещам
9 Отговор
Като видя спанак ,мерси...!

Оценка:
-1 +1

ФАКТИ.БГ не толерира обидни коментари и спам. Некоректни коментари ще бъдат изтривани. Такива са тези, които съдържат нецензурни изрази, лични обиди и нападки, заплахи; нямат връзка с темата или са написани изцяло на език, различен от български.


Ловци на бисери
Валери Симеонов
Съпредседателят на ПФ на въпрос как ще реагират ако се даде мандат на ДПС:
Ако очаквате да си направим харакири, няма да бъде. Просто стягаме редиците за бой"

Още бисери
ТОП 5