„Завинаги младата“ жителка на американския щат Калифорния, която изглежда на половината си години, разкри тайната на привлекателна ѝ фигура.
„Ние, жените си мислим, че трябва да забавим темповете и натовареността с напредване на възрастта. Аз съм привърженик на обратното“, казва 51-годишната Лин Монтоя, която е фитнес треньорка.
„Принуждавам клиентите си да ядат само натурални продукти и ги карам максимално добре да се изпотят във фитнес залата; ефектът е неописуем“, допълва красивата 51-годишна жена.
„Всяка жена може да постигне своите максимално добри резултати дори и след като навърши 50 години. Това може да стане чрез правилно хранене и физическа активност“, каза тя.
Монтоя поддържа акаунт в Instagram и споделя тайните на младостта и красотата си с абонатите ѝ. Над 45 хиляди души са се абонирали за нейната страница.
Американката се опитва да вдъхнови хората на средна възраст да водят активен живот и да спортуват. В публикации тя демонстрира греховно сексапилната си фигура, а също така споделя ефективни упражнения.
Тя твърди, че спортът, особено тренировките с висока интензивност (HIIT), не само подобряват фигурата на жената, но и увеличават либидото ѝ.
„Моята мисия е да докажа на жените на средна възраст, че могат да бъдат силни и секси на всяка възраст. Тайната е проста - силова тренировка, чисто хранене и редовен хормонален контрол“, категорична е 51-годишната красавица.
Напиши коментар:
КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА
1 Как не ви е срам
Коментиран от #7
18:38 30.07.2020
2 Бесен Язовец
18:41 30.07.2020
3 Освиенци
Коментиран от #5
18:41 30.07.2020
4 яверт
18:42 30.07.2020
5 Бесен Язовец
До коментар #3 от "Освиенци":
Ти кво ще я пържиш с ли с толкова лой?Коментиран от #13, #19
18:44 30.07.2020
6 Stéphanie 🎲
18:46 30.07.2020
7 Съгласен
До коментар #1 от "Как не ви е срам":
И на мен харесват женствени жени с нежни форми, а не такива които не занаят, че не се тренира с големи тежести за мъже и да направят големи мускули, а тази и в лице не е хубава.18:47 30.07.2020
8 Този коментар е премахнат от модератор.
9 Мара Мичковица
Коментиран от #10, #12
18:51 30.07.2020
10 Мара Мичковица
До коментар #9 от "Мара Мичковица":
..жили..18:51 30.07.2020
11 ДА ИЗМЕТЕМ крадливата пасмина ГЕРБ
18:51 30.07.2020
12 Мара Мичковица
До коментар #9 от "Мара Мичковица":
..жили..Коментиран от #14
18:52 30.07.2020
13 нееее
До коментар #5 от "Бесен Язовец":
Ще гони язовци.18:53 30.07.2020
14 точно
До коментар #12 от "Мара Мичковица":
И то грозни.18:54 30.07.2020
15 Дедо Пенс
19:10 30.07.2020
16 Актуална Антена
19:16 30.07.2020
17 Анонимен
19:35 30.07.2020
18 Фаро
19:47 30.07.2020
19 🤣🤣🤣🤣
До коментар #5 от "Бесен Язовец":
🤣🤣🤣🤣19:59 30.07.2020
20 Кире
20:22 30.07.2020
21 Кочат
20:46 30.07.2020
22 Софиянецо
20:56 30.07.2020
23 ГруЮ
Коментиран от #38
21:04 30.07.2020
24 гост
21:08 30.07.2020
25 Йозеф
21:30 30.07.2020
26 Covid 19
21:47 30.07.2020
27 Егати
22:19 30.07.2020
28 vasik atanasova
22:19 30.07.2020
29 Ккк
22:20 30.07.2020
30 локомотива
23:35 30.07.2020
31 Жизел
Коментиран от #32
23:55 30.07.2020
32 Бачо Киро
До коментар #31 от "Жизел":
Ти виждал ли си добре изглеждаща 50 годишна жена? Виждал си хОя ми... Туй нЯщо е 1во грозно, 2ро мяза на повече от 50. Това, че е много тренирана няма как да я прави също женствена, освен ако не харесваш мъжете от фитнес клуба... При фитнеса като мине определена черта и жената губи женственост. Явно въобще нямаш на идея какво означава въобще думата женственост, защото има дори закръглени жени, които са 1000х по-женствени от тоя грозен бабишкер... Напомпени мускули като за Мистър Олимпия и женственост не могат да съществуват в едно и също изречение...Коментиран от #36
01:19 31.07.2020
33 Анонимен
Всичко е до психика и в главата.
В книгата си Петте травми,които ни пречат да бъдем себе си на Лиз Бурбо тя описва и определя как при тези различни видове травми физическото тяло има различна структура и само от него лесно може да се определи каква маска носи всеки един човек.
Също така защо има слаби хора,които колкото да и да ядат много не пълнеят,а други и от малко дебелят.
Доста пари правят някои хора покрай това да се грижат за тялото и храната си,но не и за душата си както се казва.
Една от теориите е,че тялото е около 80% вода,а водата променя структурата си при определени емоции и от думата любов е най-красива и това го споделям като една причина,която показва колко е важно психически човек да е добре балансиран и да е в мир със себе си.
Друга теория пък гласи,че всичко е енергия.
Всеки сам избира в какво да вярва и следва.
03:37 31.07.2020
34 Този коментар е премахнат от модератор.
35 Завиждате..
04:38 31.07.2020
36 АА1
До коментар #32 от "Бачо Киро":
Направо разби с този твой коментар. Всъщност има много истина в написаното от теб-понякога ходя на фитнес и съм видял,че напомпените мачовци и батки не ходят със себеподобни напомпени жени. Мъжете в България харесваме една жена да си има ханша,развита "горна"част,стегната "задна" такава,краката да са поносимо дълги-а не мускули,които да напомнят,че до нас стои нещо със сбъркани хормони. Жената от тази статия изглежда добре,но само в главата. Но за веднъж....така,за спорта и с помощта на спойлери (водка,уиски,текила,вино-бутилка,две) ще бъде уважена с нужното внимание. И компания. :)07:06 31.07.2020
37 Граовец
09:21 31.07.2020
38 Ммммм даааа
До коментар #23 от "ГруЮ":
Поне на 65 изглежда. Ако наистина е на 51, значи доста тежък живот е имала до момента. Много наши жени на 50+ изглеждат далеч по-добре от тази.Но пък трябва да и се отдаде необходимото уважение, че на 50 или повече, жената намира сили да поддържа форма. Щом си се харесва, кои сме ние да я съдим?
09:54 31.07.2020
39 МЪЖКАРЯ
10:13 31.07.2020
40 Дедо1
10:55 31.07.2020
41 Крокодил и не от Нил
11:34 31.07.2020
42 Pavkata
Нещо не ме грабва...освен че, вероятно вече можеш да я пълниш без да се притесняваш че, ще хване...:)
12:07 31.07.2020
43 някой си
13:53 31.07.2020