Сърдечен хирург: Брашното, газираното и алкохолът ни носят инсулт и инфаркт

За да се намалим риска от инсулт и инфаркт, сърдечният хирург Джереми Лондон призова да изключим продуктите от рафинирано брашно и сладките газирани напитки от менюто си, пише Daily Mirror.

На първо място, сърдечният хирург препоръча премахване или значително намаляване на консумацията на сладки газирани напитки, тъй като те не носят никакви ползи за здравето, но поради високото съдържание на захар значително увеличават риска от инсулт и инфаркт. Лондон също включи печени изделия, кифли и всякакви продукти, направени от бяло рафинирано брашно, сред популярните продукти, които провокират проблеми със сърцето и кръвоносните съдове.

Освен това лекарят нарече алкохола истинска отрова за сърдечно-съдовата система. Той призова за пълно въздържание от алкохол, но отбеляза, че дори намаляването на консумираното количество ще донесе определени ползи за здравето.