-
Най-добрите ядки за перфектна формаКогато се стремим да свалим излишните килограми или да поддържаме теглото и фигурата си, знаем, че приемът на здравословни мазнини е от съществено ...10.03.20226 0793 -
Един банан на ден е достатъчен за...Какво ще стане, ако ядете по един банан на ден? „Eat This, Not That“ пише, че този плод е изключително полезен за организма. ...10.03.202230 41212 -
Ето какво ще се случи с тялото ви, ако спрете да консумирате глутен за месецЯсно е, че хората с цьолиакия не трябва да консумират глутен, тъй като е рисковано за тяхното здраве. Но изненадващо, хората, които нямат това съст ...09.03.20224 3692 -
6 вида растителни диети за здравословно отслабванеДиетите и здравословното хранене се превърнаха в ежедневна тема за всеки от нас. Независимо дали ги спазваме за по-добра фигура или по здравословни ...08.03.20228 1060
Тези суперхрани превръщат мазнините в мускули
В даден момент от живота си, всеки един човек се е чудил каква диета да спазва, за да свали килограми или пък да натрупа мускулна маса.
Нормално е ...
11.03.2022
4 077
4
-
6000 крачки на ден са напълно достатъчниВ наши дни хората са убедени, че пътят към дълъг живот в добро здраве започва с 10 000 крачки на ден. За мнозина, свикнали с по-заседнал начин на ж ...08.03.20222 7085 -
Какво да ядем за по-дълъг животКогато става въпрос за дълъг и здравословен живот, има много фактори, които трябва да се вземат предвид. Някои можем да контролираме, други – ...08.03.20226 03713 -
Лесна рецепта за приготвяне на алкална вода, която забавя стареенетоИзвестно е, че алкалната вода изхвърля токсините, забавя процеса на стареене, регулира нивата на рН и е отлично средство за профилактика на хроничн ...06.03.202211 0013 -
4 вредни храни, които смятаме за здравословниЗдравословното хранене и природосъобразният начин на живот през последните години добиха изключително голяма популярност. Появяват се какви ли не н ...04.03.20229 7781 -
Кога мускулната треска подсказва за други проблеми?Най-често мускулната треска (специфична болка или дискомфорт, появяващ се след интензивно натоварване на определен мускул или мускулна група, което ...04.03.20223 8753 -
Тези храни пазят от опасни мазнини в коремаВ тялото ни има различни видове мазнини – подкожни и висцерални. Подкожната мазнина е слой мазнини точно под кожата и като цяло не представля ...04.03.20222 7052 -
Най-добрият зеленчук за отслабванеИма безброй причини да ядете листни зеленчуци. Една от тях е, че те могат да намалят риска от сърдечни заболявания, да снижат кръвното налягане и х ...27.02.202212 1983 -
Онколог изброи най-опасните хранителни добавкиОнкологът Инна Тулина изброи хранителни добавки, които медицината свързва с риска от развитие на рак, пише zdrave.to. Тя посочи, че френс ...26.02.202254 91213 -
Кокосовото брашно е полезно за сърцетоКокосовото брашно се наложи като един от най-популярните заместители на бялото пшеничено брашно. То се прави от сушен кокос и има изключителни полз ...25.02.20221 7840 -
Безценни ползи от зелето за здраветоЗелето е източник на тиамин (витамин В1), рибофлавин (витамин B2), калций, калий, магнезий, витамин А и протеини. Прясно изцеденият сок о ...25.02.20224 2270 -
Грейпфрутът може да е опасен за здраветоДиетологът и гастроентеролог Магомедтагир Ибрагимов посочи популярен плод, който може да е опасен за здравето. Това е грейпфрутът, пише Рамблер. ...24.02.20223 3965 -
Ако пием твърде много мляко...От детство слушаме колко е полезно млякото за нас и как трябва редовно да пием прясно мляко, за да пораснем силни и големи. Това донякъде ...24.02.20228 0845 -
Тези храни намаляват желанието за сладкоДиетолозите посочиха храни, които намаляват желанието за сладко и помагат да не качвате килограми. Съветите им са цитирани от Eat This, Not That. ...24.02.20224 8614 -
Рибата може да съдържа отрови"Въпреки че на рибата ѝ се носи славата на здравословна храна, в някои случаи тя може да бъде опасна за здравето, например ако съдържа високи ...23.02.20223 9517 -
Ето кои са тайните диети на звездите, които имат светкавичен ефектЧували сте за много режими, които звездите са споделяли, че следват, но има някои диети, за които красавиците с перфектни тела не са говорили никог ...23.02.20228 0713 -
Най-ефективните начини за бързо горене на мазниниНезависимо дали искате да подобрите цялостното си здравословно състояние дългосрочно или просто да свалите няколко килограма за лятото, изгарянето ...23.02.20224 7603 -
Ефективна диета с ядки и сушени плодовеВсички живеем в доста динамичен свят. Понякога мрънкаме заради това, но друг път именно забързаното ежедневие са едно от идеалните ни оправдания. ...19.02.20225 8710 -
Как да намалим пулсаПулсът е трептене на артериалните стени, което се получава в резултат на свиването на сърдечния мускул. При наличие на проблеми със сърцето и кръво ...16.02.202221 5023 -
Заради популярен продукт умират хиляди хораВ днешно време в супермаркетите има всичко. Буквално на една ръка разстояние се намират всевъзможни храни и продукти, с които можем безпроблемно да ...15.02.2022179 25152 -
Най-добрите плодове за силен имунитет през зиматаЗимните плодове са основно от семейството на цитрусите, като портокали и грейпфрути, както и киви, пише zdrave.to. Като наблягате на подобни продук ...14.02.20222 8355
