-
Какво да правим след преяждане с мазна храна?Мазни храни, най-вече тестени или пък пържени, са онова, с което прекаляват много от нас през почивните дни. Те са пълни с калории, трансмазнини и нас ...03.10.20222 5336 -
Зехтинът с многобройни ползи за здраветоЗехтинът е много полезен за здравето. Той е богат на макронутриенти, мастни киселини и витамини. Смята се за най-доброто средство в борбата със сърдеч ...30.09.20223 5793 -
Как да изключим глутена от храненето?Храненето без глутен може да бъде доста голямо предизвикателство. Когато обаче проблем като непоносимост към глутен е диагностициран, това е единствен ...30.09.20221 6704 -
Диетолог посочи най-безопасните бързи храниДиетологът и гастроентеролог Нурия Дианова посочи най-безопасните видове бърза храна, като оцени ястията от гледна точка на вероятността от хранителна ...30.09.20222 1390
Тези храни влошават работата на мозъка
Някои храни имат отрицателен ефект върху когнитивната функция на мозъка и хранителните ни навици. Ново изследване установява, че хранене, което е бога ...
04.10.2022
1 744
4
-
Защо трябва да ядем повече морковиВ древния Рим са наричали моркова Краля на зеленчуците и това не е никак случайно, предвид факта, че ни зарежда с енергия, здраве и красота. Той е най ...29.09.20225 3359 -
Лекар посочи с коя напитка трябва да заменим кафето през есентаПрез есента и възрастните, и децата трябва да пият по-често какао. Това е вкусна и здравословна алтернатива на кафето и чая, казва диетологът Маргарит ...28.09.20223 42711 -
Проучване: 30 минути бързо ходене на ден намалява риска от деменция и ракЕксперти от Австралия и Дания установиха връзка между ходенето на бърз ход в продължение на 30 минути дневно и допълнителните ползи за здравето, включ ...26.09.20221 3661 -
Най-енергизиращите храни при силна умораЧувствате, че енергията ви се изчерпва, а имате още доста работа или пък много за учене? Израелският „Wallа“ предлага поне пет здравословн ...24.09.20223 1384 -
Лекар посочи храните, които съсипват коститеАко страдате от остеопороза, трябва да се откажете от солта, храните с палмово масло, както и от газираните напитки, горчивия шоколад и кофеиновите на ...20.09.20223 3751 -
Ползи за здравето от тикватаТиквата съдържа уникален витаминно-минерален комплекс - много витамин РР, ретинол, аскорбинова киселина, пиридоксин, фолиева киселина, рибофлавин, вит ...20.09.20223 0738 -
Диетолог разкри какви са причините за появата на целулитПоявата на целулит при жените се дължи на честите преходи от продължително гладуване към преяждане, каза ендокриноложката и кандидат на медицинските н ...19.09.20221 1471 -
Лекар посочи храните, които причиняват ракЕдин от основните компоненти на здравето е правилното хранене. С храната човек получава различни хранителни вещества и витамини, но има продукти, коит ...15.09.20222 9274 -
Какво се случва с тялото при пълна липса на физическа активност?Ако не сте от любители на физическите упражнения и тренировките, водите заседнал начин на живот, рядко правите повече от 500 крачки на ден, работите п ...14.09.20223 9293 -
Най-добрите храни за здрави бъбрециБъбреците са много важни органи. Poлятa им e дa ce гpижaт зa изxвъpлянeтo нa тoĸcинитe, преработените и oпacнитe вeщecтвa в тялoтo ни. Te ca двoeн opг ...14.09.20222 8141 -
Пуканките - по-здравословни от чипса, но също така опасниПуканките са една от любимите на мнозина храни за хрупане и когато повечето хора отиват на кино, похапват точно това - пуканките са най-добрият прияте ...13.09.20221 6882 -
Лекар посочи кой и защо не бива да яде патладжанПатладжанът, или както също го наричаме "син домат" е доста разпространен зеленчук. Той освен че е вкусен, носи и няколко значителни ползи з ...12.09.20224 7263 -
Ето защо "без захар" не означава здравословноИзкуствените подсладители, които заместват захарта в голяма част от напитките и храните, могат да доведат до повишаване на риска от сърдечно-съдови за ...11.09.20223 00917 -
Този зеленчук помага при диабет, атеросклероза и хипертонияТиквичката е универсален зеленчук. Подходяща е за печене, пържене, задушаване и мариноване. Може да се консумира и сурова. Съчетава се добре с други з ...09.09.20223 4980 -
Подсладителите повишават риска от сърдечносъдови заболяванияПосладителите, които заместват захарта в голяма част от напитките и храните, могат да доведат до повишаване на риска от сърдечносъдови заболявания спо ...09.09.20221 0816 -
Как кетогенната диета помага срещу болестиЗащо Ковид-19 засегна някои хора много по-тежко от други? Няколко са възможните отговори на този въпрос. Кристоф Вилхелм и Кристиан Боде от Университе ...08.09.20223 0145 -
Контролирайте нивата на кръвната захар с киноаДиабет тип 2 е едно от най-разпространените хронични заболявания в целия свят. Това заболяване обичайно е предшествано от предишно състояние, наречено ...07.09.20221 5820 -
Всяко четвърто дете над 10 г. е опитвало цигараПушенето в младежка възраст продължава да е сериозен проблем за страната ни, като всяко четвърто дете над 10 години е опитвало поне веднъж цигара. Тов ...07.09.20221 3623 -
Режимът 80/20: Как да ослабнете без ограничения?Когато става въпрос за поддържане на форма, има много възможности за диети. Въпреки това, повечето са ограничителни и не допускат възможността за вк ...05.09.20222 1576 -
Диетолог посочи полезна алтернатива на маслотоДиетологът, доктор на медицинските науки Михаил Гинзбург посочи полезна алтернатива на маслото, предаде dariknews.bg. Според него употребата на кок ...03.09.20222 8732
