-
Редовната консумация на яйца подобрява работата на мозъкаИма много причини, поради които бихте могли да започнете да консумирате яйца всеки ден - ако вече не го правите, разбира се. Яйцата помагат за нама ...07.12.20221 9451 -
При ежедневна консумация на пакетирани храни поглъщаме 2 найлонови торбички годишноОбичате ли да консумирате храни в найлонова опаковка? Тогава поглъщате две найлонови торбички годишно, твърдят експерти. Едно опаковано м ...06.12.20222 28413 -
Колко минути спорт на седмица удължават живота?Само 150 минути спорт и упражнения на седмица могат да подобрят здравето ни значително, смятат учени, цитирани от Nova. Експерти от спорт ...06.12.20222 7066 -
Витамини за здраво сърце - как да си ги набавим чрез хранатаВитаминните добавки стават все по-популярни сред хората, които търсят бързи дози от тези необходими хранителни вещества. Много приемат витаминни до ...05.12.20222 3150
Здравословните ползи от драконовия плод, за които не сте подозирали
Драконовият плод е екзотично растение с много интересна форма и приятен, сладък вкус. Някои от вас може би не са го опитвали, но след като прочетат та ...
07.12.2022
3 087
10
-
Неподозирани ползи от киселото зелеЗимата е сезонът на киселото зеле. Любимо на много хора, то може да се консумира под формата на салати или други апетитни ястия. Киселото ...04.12.20225 91312 -
6 противовъзпалителни храни срещу болки в ставитеБолките в ставите се дължат най-често на възпаления. С напредване на възрастта вероятността да започнат да се появяват ставни болки нараства. Не е ...04.12.20225 0542 -
7 храни за зимен детоксВъпреки че празниците все още не са започнали официално, със захлаждането на времето, все по-често усещаме, че сме склонни да хапваме повече и да с ...03.12.20222 4710 -
Храни, с които да си набавите витамин D през зиматаЧовешкият организъм се нуждае от витамин D. Той може да се набави чрез таблетки, но малцина знаят как да осигурят на тялото си този витамин по есте ...02.12.20223 0202 -
Необичайни продукти, които повишават нивата на кръвната захарМного хора трудно могат да си представят живота си без сладко. Проучванията показват, че захарта е вредна за човешкото здраве и злоупотребата с нея ...30.11.20222 7231 -
Ето какво се случва с тялото ни, ако ядем портокали всеки денПортокалите са едни от плодовете, които свързваме със зимата. През този период те се срещат в изобилие на пазара и цената им е достъпна. Но това не ...29.11.20224 0253 -
Монодиета - какво трябва да знаем?Хиляди хора по света се борят с излишните килограми, а интернет пространството ни дава различни решения за това. Едно от тях е монодиетата, която п ...28.11.20222 1441 -
Кардиолог посочи най-вредните за сърцето ни храниНе е възможно да се храним здравословно през цялото време, но тези храни могат да ни помогнат да поддържаме сърцето си здраво, без да изключваме от ...25.11.20225 4311 -
Диетолог посочи най-полезната риба за възрастните хораДиетологът Соломатина определи херингата като най-здравословната риба за хората от третата възраст. "Когато сме в напреднала възраст ...23.11.202225 19112 -
Как влияе прекомерното пиене на чай на здраветоЗа тези, които не пият кафе, чаят през деня е естественият избор. Но тези, които обичат кафе, не се отказват и от чая. Това са две от най-често кон ...22.11.20225 2692 -
Kога туршиите могат да са опасни за здравето?Диетологът Ирина Юзуп в интервю за Moslenta разкри противопоказания за ядене на мариновани зеленчуци. Според лекаря те включват: повишена киселинно ...21.11.20222 4344 -
Вредните храни, които увреждат мозъчните функцииДиетологът и ендокринолог Наталия Лазуренко смята, че алкохолът, трансмазнините, пържените и сладките храни влошават мозъчната фун ...21.11.20222 1443 -
Диетолог: Тези храни намаляват мъжкия тестостерон и либидотоНивото на тестостерон при мъжете намалява от ядки, елда и боб, каза диетоложката и кандидатка на медицинските науки Инна Кононенко. Тя предупреди з ...21.11.20223 0222 -
Кога полезният лимон започва всъщност да вреди?Ако изядем твърде голямо количество лимон, рискуваме да си причиним мъчителни болки в стомаха. Храносмилателната система не е в състояние да прераб ...16.11.20224 8961 -
Eдни от най-здравословните храниХраната, която консумираме, може да ни даде нужните витамини и минерали. Ето защо трябва внимателно да я подбираме. Вижте кои са най-полезните хран ...14.11.20222 7595 -
Обичаме ги, но тези комбинации от храни са вредни за насРедовното хранене и правилната комбинация и количество от хранителни продукти гарантира липсата на храносмилателни проблеми, добро здраве и хубава ...14.11.20221 9332 -
Диетолог изброи начините да останем слаби през зиматаЗа да избегнете напълняването през зимата, трябва да ядете повече ядки и бобови растения, смята диетологът-изследовател Алекс Руани. В статия за ве ...14.11.20221 3572 -
9 въглехидрата, които трябва да ядем всяка седмицаД-р Лорън Манакър е диетолог, носител на награди, автор на три книги и любител на добрата храна. След като завършва бакалавърската си степен по хра ...13.11.20226 3234 -
Здравословни ли са кето диетите?На теория нисковъглехидратните диети са добри за тялото, но на практика не е съвсем така. Защото всяка диета, която изключва плодове и зеленчуци, к ...13.11.20222 5785 -
Ендокринолог: Негативните емоции през деня увеличават желанието за сладко вечерСредностатистическият човек изпитва по-голямо желание за сладко вечер, казва ендокринологът Зухра Павлова. В интервю за радио Спутник тя посочва дв ...10.11.20221 4611
