-
Учени посочиха коя диета стопява мазнините по корема най-бързоЗелената средиземноморска диета (ЗСД) намалява висцералните мазнини с 14%, докато традиционната средиземноморска със 7%, а здравос ...14.12.20223 8444 -
Какво е метаболизмът?Метаболизмът представлява безбройните химични реакции, които протичат в тялото. Те са необходими, за да поддържат живота. Биологичните пр ...12.12.20224 0990 -
Полезните свойства на различните видове ядкиХората, които водят здравословен начин на живот и спазват стриктен хранителен режим, са много добре запознати с ползите от ядките. Тези б ...11.12.20223 3771 -
Популярна българска храна е особено вредна за черния дробНеправилното хранене, както и прекомерното пиене на алкохол, често водят до сериозни нарушения в черния дроб. Това каза диетологът Анна Белоусова. ...10.12.202262 40351
Храните, които борят стреса
Дихателни упражнения, медитация, джогинг, хоби, туризъм - това са разнообразни начини за развлечение и справяне със стреса. Скорошно ирландско проучва ...
15.12.2022
1 556
0
-
Пробиотиците могат да ни помогнат в борбата с килограмитеПробиотиците са живи микроорганизми, от които има много ползи за здравето, когато ги приемаме с храната. Те могат да се набавят както от добавки, т ...09.12.20221 5860 -
Диетолози предупреждават: Хората над 50 г. трябва да забравят за тези храни!Всички сме наясно колко голямо влияние върху здравето ни оказва храната, която приемаме. Няма човек, който поне веднъж в живота си е бил на диета и ...08.12.20226 03710 -
Здравословните ползи от драконовия плод, за които не сте подозиралиДраконовият плод е екзотично растение с много интересна форма и приятен, сладък вкус. Някои от вас може би не са го опитвали, но след като прочетат ...07.12.20223 08510 -
Редовната консумация на яйца подобрява работата на мозъкаИма много причини, поради които бихте могли да започнете да консумирате яйца всеки ден - ако вече не го правите, разбира се. Яйцата помагат за нама ...07.12.20221 9431 -
При ежедневна консумация на пакетирани храни поглъщаме 2 найлонови торбички годишноОбичате ли да консумирате храни в найлонова опаковка? Тогава поглъщате две найлонови торбички годишно, твърдят експерти. Едно опаковано м ...06.12.20222 28313 -
Колко минути спорт на седмица удължават живота?Само 150 минути спорт и упражнения на седмица могат да подобрят здравето ни значително, смятат учени, цитирани от Nova. Експерти от спорт ...06.12.20222 7056 -
Витамини за здраво сърце - как да си ги набавим чрез хранатаВитаминните добавки стават все по-популярни сред хората, които търсят бързи дози от тези необходими хранителни вещества. Много приемат витаминни до ...05.12.20222 3140 -
Неподозирани ползи от киселото зелеЗимата е сезонът на киселото зеле. Любимо на много хора, то може да се консумира под формата на салати или други апетитни ястия. Киселото ...04.12.20225 91112 -
6 противовъзпалителни храни срещу болки в ставитеБолките в ставите се дължат най-често на възпаления. С напредване на възрастта вероятността да започнат да се появяват ставни болки нараства. Не е ...04.12.20225 0532 -
7 храни за зимен детоксВъпреки че празниците все още не са започнали официално, със захлаждането на времето, все по-често усещаме, че сме склонни да хапваме повече и да с ...03.12.20222 4700 -
Храни, с които да си набавите витамин D през зиматаЧовешкият организъм се нуждае от витамин D. Той може да се набави чрез таблетки, но малцина знаят как да осигурят на тялото си този витамин по есте ...02.12.20223 0192 -
Необичайни продукти, които повишават нивата на кръвната захарМного хора трудно могат да си представят живота си без сладко. Проучванията показват, че захарта е вредна за човешкото здраве и злоупотребата с нея ...30.11.20222 7221 -
Ето какво се случва с тялото ни, ако ядем портокали всеки денПортокалите са едни от плодовете, които свързваме със зимата. През този период те се срещат в изобилие на пазара и цената им е достъпна. Но това не ...29.11.20224 0223 -
Монодиета - какво трябва да знаем?Хиляди хора по света се борят с излишните килограми, а интернет пространството ни дава различни решения за това. Едно от тях е монодиетата, която п ...28.11.20222 1431 -
Кардиолог посочи най-вредните за сърцето ни храниНе е възможно да се храним здравословно през цялото време, но тези храни могат да ни помогнат да поддържаме сърцето си здраво, без да изключваме от ...25.11.20225 4301 -
Диетолог посочи най-полезната риба за възрастните хораДиетологът Соломатина определи херингата като най-здравословната риба за хората от третата възраст. "Когато сме в напреднала възраст ...23.11.202225 19012 -
Как влияе прекомерното пиене на чай на здраветоЗа тези, които не пият кафе, чаят през деня е естественият избор. Но тези, които обичат кафе, не се отказват и от чая. Това са две от най-често кон ...22.11.20225 2682 -
Kога туршиите могат да са опасни за здравето?Диетологът Ирина Юзуп в интервю за Moslenta разкри противопоказания за ядене на мариновани зеленчуци. Според лекаря те включват: повишена киселинно ...21.11.20222 4334 -
Вредните храни, които увреждат мозъчните функцииДиетологът и ендокринолог Наталия Лазуренко смята, че алкохолът, трансмазнините, пържените и сладките храни влошават мозъчната фун ...21.11.20222 1433 -
Диетолог: Тези храни намаляват мъжкия тестостерон и либидотоНивото на тестостерон при мъжете намалява от ядки, елда и боб, каза диетоложката и кандидатка на медицинските науки Инна Кононенко. Тя предупреди з ...21.11.20223 0212
