-
Храните, които детоксикират тялото от никотинаВсеки има своите вредни навици. За някои хора това е тютюнопушенето. Без значение какви иновации се наблюдават в последните години свързани с употр ...12.04.20232 6462 -
Кафето с мляко намалява възпалителните процеси в организмаКак обичате да пиете кафето си? Докато за някои то трябва да е силно и чисто, други предпочитат няколко капки мляко в него. Оказва се, че тази комб ...12.04.20231 4800 -
Средиземноморската диета е още по-полезна за мозъка, ако ...Включването на телешко, пилешко или свинско месо в средиземноморската диета може да предпази от болестта на Алцхаймер, установиха американски учени ...11.04.20231 5101 -
Учени разкриха как да блокираме натрупването на мазнини при преяжданеУчени от Калифорнийския университет в Ървайн са установили в изследване с гризачи, че блокирането на определен протеин позволява да се поддържа нор ...10.04.20232 0503
5 вида ядки с потенциално негативен ефект върху здравето
Ядките са прекрасни дарове на природата, богати на хранителни вещества. Смятат се за суперхрана заради богатото наличие на фибри, полезни мазнини, вит ...
13.04.2023
4 523
7
-
Какво се случва с тялото ни, ако ходим по един час на денСигурно 1 час ходене на ден ви изглежда много. Замислете се обаче колко по-изнервящо е да чакате в задръстванията 60 минути. Днес ви предствяме кра ...09.04.20235 3424 -
Яжте този зеленчук за по-добро здраве на черватаУчени откриха, че консумацията на броколи подобрява чревното здраве на мишките, предаде „Юрикалърт“. Факт е, че броколите са ...08.04.20232 3066 -
Боровинките подобряват когнитивните функции и паметтаЕкип от учени от King's College London и University of Reading публикуваха резултатите от ново проучване. Те откриха, че яденето на боровинки к ...06.04.20231 1153 -
7 лесни начина за контрол на високото кръвно чрез храненеЗа хората, които имат високо кръвно или са със склонност да го повишават, ограничаването консумацията на сол е от съществено значение за контрола м ...31.03.20232 2863 -
Газирана вода – полезна или вредна е?Газираната вода изглежда толкова безвредна, колкото мехурчетата в чашата. А дали наистина е така? Нека вземем за пример ябълките. Обикнов ...30.03.202310 8517 -
Изчислиха колко крачки на седмица удължават живота8000 крачки, равняващи се на около 6,4 км, веднъж или два пъти в седмицата намаляват риска от преждевременна смърт, съобщи АФП, позовавайки се на н ...30.03.20232 2152 -
5 български суперхрани и техните ползи за здраветоПрез последните години наблюдаваме същински бум на всякакви хранителни добавки, билки, плодове, в това число и суперхрани. Много от тях звучат стра ...29.03.20232 63810 -
Кога зелената салата може да бъде опасна за здравето?С идването на пролетта и наближаването на Великден, хората все повече консумират зелени салати, които пък заливат пазара в момента. Зелените зеленч ...28.03.20235 5864 -
Този плод изгражда силен имунитетНезависимо дали ги смесвате в смути, комбинирате ги с други храни или ги ядете като любима закуска, бананите са евтин, полезен и вкусен начин да се ...27.03.20231 5954 -
Само 11 минути активност на ден ни спасяват от преждевременна смъртНапоследък се провеждат все повече проучвания за това колко точно време, прекарано в упражнения, е необходимо на ден, за да се предотврати преждевр ...24.03.20231 3775 -
Авокадото ни помага да отслабнем и намалява холестеролаПлодът е богат на мононенаситени мазнини, които увеличават капацитета на човешкия организъм за изгаряне на мазнини и калории. Има високо съдържание ...24.03.20231 8771 -
Специалист даде важни съвети как по-лесно да се справим със смяната на времетоПри смяната на времето хората изпитват дискомфорт. Мелатонинът е свързан с хормона на щастието серотонин, който ние трябва да си набавим през деня ...23.03.20231 5109 -
Диетолог посочи 7 храни за бързо отслабванеДиетологът Маргарита Королева, която помага на редица звезди на отслабнат, разказа какво да направите, за да свалите излишното до лятото. Мнозина з ...22.03.20232 6721 -
Моделът на хранене "закуска, обяд, вечеря" се оказа нездравословенДо изненадващо неотдавна в човешката еволюция сме яли три пъти по-малко. Закуската просто не е съществувала в значителен период от историята. Римля ...22.03.20234 6297 -
Плодът на живота: Ползи от консумацията на смокиниПовечето растения първо цъфтят, а после дават плод, и това е неписано правило на природата. Но има едно растение, което се отличава - смокинята. То ...22.03.20233 64210 -
Храните, които предизвикват безплодиеВъз основа на многобройни проучвания учени са съставили списък с храни, които трябва да се намалят или да се преустановят, за да се подобри мъжката ...22.03.20231 4458 -
Избягвайте консумацията на тези три растителни маслаМного хора смятат, че растителните масла са здравословни. Химикът и биолог Елена Семиколенных направи препоръки за избора на растително масло. Тя о ...19.03.20238 87312 -
Полезни ли са маслините? Вижте какво казва наукатаДосега най-вероятно сте чували за множеството ползи за здравето, свързани със средиземноморската диета, за която се твърди, че помага за намаляване ...19.03.202311 1509 -
Хората, които спазват диети, са по-малко застрашени от хронични заболяванияПридържането към диети снижава риска от развитие на хронични заболявания, пише БТА, позовавайки се на изданието "Медикъл Експрес", публик ...18.03.20231 0327 -
Едно парче сирене на ден ни предпазва от висок холестерол и сърдечни проблемиСиренето не само е вкусно, но то е и богато на хранителни вещества и може да се комбинира с различни храни в състава на множество ястия. То съдържа ...18.03.20233 42220
