-
30-дневната диета пречиства и рестартира тялотоТози план изключва храни, които често предизвикват симптоми на хранителна алергия, непоносимост или чувствителност, като например млечни продукти. Смя ...27.09.20232 1923 -
Кои храни съдържат "тихия убиец" на мозъка?Мононатриевият глутамат е много често срещана хранителна добавка. След неговото консумиране, особено в големи количество, хората се оплакват, че ги бо ...26.09.20235 73511 -
Най-подходящите часове за ядене, ако искате да отслабнетеСъветите за отслабване обикновено са фокусирани върху това какво да ядем или какво не, за да се отървем от излишните килограми и доста често не се обр ...26.09.20233 6796 -
Тренировките вечер понижават кръвната захарАко сте изложени на риск от диабет, можете да си помогнете, като тренирате вечер, пише електронното издание "Мейлонлайн". Физическите тре ...25.09.20231 2100
Честата консумация на суши крие огромна опасност
Изследователи от Университета за наука и технологии в Тронхайм, Норвегия, са установили, че сушито и други сурови морски дарове могат да бъдат източни ...
02.10.2023
2 422
5
-
Защо по време на цикъл жените се хранят различноВероятно всяка жена знае за какво става въпрос: идва един момент от месеца, в който начинът на хранене се променя. Тогава жените изпитват силен глад и ...23.09.20231 7067 -
Какво да ядем при камъни в жлъчкатаЖлъчният мехур е с крушовидна форма и има важната задача да събира и съхранява жлъчката - течността, която помага на организма да смила мазнините. За ...21.09.20232 6992 -
Най-честите грешки в храненето, които пречат на отслабванетоЩе се съгласите, че вашето тяло и организъм са единствени по рода си. Ако темите за здравето и добрата форма не са ви чужди, то със сигурност знаете к ...18.09.20232 1711 -
Как трябва да се храните, за да забременеете по-лесно?Зачеването понякога не е лека задача. Може да сте стигнали до решението да имате бебе, но нещата да не се случват толкова бързо, колкото ви се иска. З ...15.09.20231 64114 -
Опасен химикал в пластмасовите бутилки и консервитеТой се съдържа в пластмасовите бутилки, консервните кутии, но и във водопроводните тръби: химикалът бисфенол А или накратко BPA. Сега Европейската аге ...14.09.20233 6077 -
Какво да ядете, за да подготвите организма си за новия сезонСезонното хранене се съсредоточава върху консумацията на сезонните плодове и зеленчуци. Този начин на живот може да включва ядене на определена риба и ...14.09.20231 2688 -
С 5 килограма на година се напълнява от консумация на подсладени и газирани напиткиПодсладените и газирани напитки (също категоризирани като подсладени със захар напитки или „безалкохолни“ напитки) се отнасят за всяка нап ...13.09.20231 6525 -
Защо някои хора трябва да тренират сутрин, а други - вечер?Въпреки че всяко упражнение е по-добро от липсата на движение, хората, които трябва да постигнат по-бързо регулиране на кръвното налягане или които не ...12.09.20231 7173 -
5 диети за здраве и добра формаЗдравословното хранене и добрата форма винаги са били актуални теми, особено към днешна дата. С бума на социалните мрежи, все по-лесно можем да открие ...12.09.20231 2660 -
Най-добрата закуска за стимулиране на мозъкаИзборите, които правим сутрин са от огромно значение, за това как ще протече денят ни, един от тях е изборът на пълноценна и здравословна закуска. Нев ...07.09.20233 1613 -
Какви са ползите и вредите от консумацията на пъпешПъпешът е обичан заради невероятния си сладък вкус, ниското съдържание на калории и невероятната способност да освежава в горещите летни дни. Този ...02.09.20234 4442 -
Скачане на въже – 6 невероятни ползи за здраветоАко искате да сте във форма, вероятно сте склонни да опитате всичко. Но понякога липсата на време може да ви принуди да пропуснете тренировката. Вмест ...01.09.20232 1562 -
Време за детокс: Лунна диета през септемвриВ първия есенен месец поглеждаме отново към календара, за да си отбележим дните за лунната диета. Въпреки че лятото е сезон, в който по-малко ни се ха ...01.09.20231 6641 -
Храните, които всъщност ви правят по-гладниАко искате да бъдете сити по-дълго време, определено трябва да избягвате определени храни, които всъщност предизвикват глад. Според диетолога Михаи ...31.08.20232 6951 -
Може ли да ни убие сокът от грейпфрут?Сокът от грейпфрут, който редица хора консумират със закуската си, е вкусен, здравословен и пълен с витамини и минерали. Ако го смесите обаче с неподх ...31.08.20231 9654 -
Диетолог посочи, че най-полезният плод е... зеленчук?Най-здравословният е доматът, казват от Центъра за контрол и превенция на заболяванията, който предоставя оценки за хранителна плътност въз основа на ...30.08.20233 5858 -
Периодично гладуване: Кои са най-честите грешки, които допускамеФастингът или “периодично гладуване” е доста популярен метод на хранене. Според мнозина, ако се храним само в определени часови прозорци о ...30.08.20231 7002 -
Червени зеленчуци - защо са толкова полезни за здраветоЧервените зеленчуци са не само привлекателни заради цвета си, те са невероятно вкусни и носят фантастична сладост на небцето. Червеният им цвят се дъл ...28.08.20231 9281 -
Какво се случва с тялото, ако спрем захарта за един месец?Захарта често се смята за враг на нашето здраве, най-вече защото твърде много сладкиши могат да увредят зъбите ви и да доведат до наддаване на тегло. ...28.08.20236 1878 -
Храните, които увреждат зрениетоОчите са един от най-важните органи в нашето тяло и е от съществено значение да ги поддържаме здрави и защитени. В днешно време, когато сме изложени н ...27.08.20235 12724
