-
По колко ядки трябва да се ядат на ден?Странно, но вярно: това, което хората наричат ядки, всъщност често не е. Пример за това са фъстъците, които всъщност са бобови растения. Но бадемит ...06.11.20236 15510 -
"Без месо не сядах на масата. Но вече съм веган."Листно зеле (кейл) със соленки от тофу - в момента това е любимата храна на Щефан Пюц, ММА боец от Франкфурт. От началото на годината 36-годишният ...03.11.20234 60654 -
Лунна диета за ноемвриПосрещаме месец ноември с повече слънце. Хубавото време винаги е мотивация за това да се грижим по-добре за себе си, чрез спорт, здравословно хране ...02.11.20231 5301 -
Какви са ползите от консумацията на кестениКестените са ядки, които произлизат от храсти и дървета, принадлежащи към рода Castanea. Те растат с дебела и твърда външна обвивка, която е кафява ...01.11.20233 4154
Подценяваме най-полезната част от лимона
Именно в лимоновата кора се съдържа прословутият витамин С, който е в "кожата" на плода, която съдържа десет пъти повече витамин, отколкото ...
06.11.2023
2 583
4
-
Преяждането може да причини инфарктПреяждането може да доведе до сърдечен удар. "Преяждането увеличава силно риска от рязко влошаване на състоянието при хора с циркулаторна недо ...31.10.20231 65510 -
Следобедната дрямка е здравословна. Но не всеки денСледобедната дрямка се оказва полезна за здравето. Изследователи са открили, че който си поспива редовно следобед, върши нещо добро за мозъка си - ...27.10.20233 08410 -
Спрете да ядете хляб в комбинация с тези храниХлябът е една от вековните обичани, но и най-заклеймявани храни на трапезата във всяка култура. За някои е неизменна част от ежедневното меню, а др ...25.10.20233 7669 -
4 ползи от правенето на поне 10 000 крачки на денЖивотът ни става все по-динамичен. Оправдаваме се с много задължения, за да не се храним по-здравословно или да спортуваме. От друга страна забравя ...24.10.20232 1076 -
Пийте повече чайове за добро храносмилане, бърз метаболизъм и стомашни болкиЗеленият чай подобрява метаболизма, а ментовият помага при болки в стомаха и червата, посочи диетоложката Триста Бест. Тя разкри невидимите ползи о ...24.10.20232 3354 -
Не яжте тези 7 зеленчука всеки денКонсумацията на разнообразни зеленчуци обикновено е съвет номер 1 при здравословното хранене, но не всички зеленчуци носят еднакви ползи за тялото, ...23.10.20233 60611 -
Храните, които са толкова пристрастяващи, колкото и тежките наркотициНа много хора им е трудно да устоят на цял пакет чипс. Науката казва, че проблемът не е в човека, а в съдържанието на нездравословната храна. Експе ...23.10.20232 8283 -
Какъв ефект има пикантната храна върху здравето ни?Пикантната храна е неразделна част от много национални кухни. Консумацията ѝ може да подпомогне организма, но може и да навреди. Професорът ...22.10.20232 47710 -
Това са храните, които подмладяват кожата (ВИДЕО)Блогърката и химичката Шарийн Ананд изброи храни, които подмладяват кожата, съответната публикация се появи в нейния TikTok. Инфлуен ...21.10.20231 8501 -
Храни, които влошават симптомите на алергияХистаминът е химикал, който се освобождава от белите кръвни клетки, когато имунната система се защитава срещу потенциален алерген. Този процес би м ...21.10.20231 9730 -
"Алкохолът е отрова още от първата капка"Германия заема третото място в света по консумация на алкохол на глава от населението. Германецът на възраст над 15 години изпива средно по десет л ...20.10.20235 25026 -
Есенна диета с тиква за стройна фигура и силен имунитетЕсента е тук и с нея идват много здравословни продукти, които могат да ви помогнат в усилията да постигнете идеалното си тяло. Това е най ...20.10.20231 7462 -
Косопадът при жените: какви са причините?За жените, които страдат от косопад, има добра новина: "Това, което започва сякаш от нищото, бързо преминава от само себе си". Разбирай: ...19.10.20233 50010 -
Диетолог даде ценни съвети срещу подуването на коремаПодуването на корема и газовете са сред най-честите оплаквания, свързани с храносмилателната система, които лекарите чуват от пациентите. Подуванет ...17.10.20232 9514 -
Защо трябва да спрете кафето, когато сте болни?Внимавайте с консумацията на кофеин, защото освен дехидратиращ, има и лек диуретичен ефект, така че изобщо не се препоръчва при повръщане и диария. ...17.10.20231 5622 -
Кои са най-опасните храни за закуска?Не трябва да ядете твърде кисели храни на закуска, защото това може да доведе до здравословни проблеми. Марият Мухина, диетолог и ...16.10.20232 3916 -
Макар да са полезни, овесените ядки не трябва да се ядат всеки денОвесените ядки отдавна са познати като здравословен и питателен продукт. Той е богат на фибри, витамини и минерали и често се препоръчва да се вклю ...14.10.20232 6006 -
С какво да се храним след ражданеРаждането е тежко за тялото, както и грижите за новороденото. В продължение на 9 месеца храната, която приема бъдещата майка, захранва не само нея, ...13.10.20231 9516 -
Няколко диетични храни, от които всъщност се пълнееПравилното хранене е ниша пълна със заблуди, погрешни схващания и митове. Това, което обичайно хората смятат за истина, често се оказва лъжа и обра ...13.10.20232 7520 -
Смес, само от 2 съставки, за пречистване на организма от токсинитеОсвен че тази рецепта помага да изчистите токсините от тялото си, е приятна на вкус и не изисква много съставки. Паралелно с това ще ви зареди с мн ...12.10.20233 9988
