Защо ни се яде чесън?

Най-често силното желание за ядене на чесън възниква през пролетта, когато тялото страда от недостиг на витамини. Желанието за консумация за чесън също може да показва дефицит на желязо, цинк и селен. Последният минерал често е в недостатъчно количество за организма по време на бременност.

В допълнение, желанието за консумация на чесън може да е признак на инфекция с вируси и бактерии. Тяло, което се бори с инфекции, има остра нужда от фитонциди, които в чесъна са в огромно количество. Така че зад желанието за консумация на този зеленчук може да се крие знак от страна на тялото за започваща вирусна инфекция, пишат от руското издание Лента, цитирано от Actualno.com.

Разбира се, трябва да се вслушате в желанието на тялото си, но е важно да запомните, че чесънът може да предизвика алергична реакция. Препоръчителното количество е не повече от три скилидки чесън на ден.

Важно: Статията не е заместител на балансираното хранене и консултацията със специалист.