-
Д-р Емилова: Олиото създава предпоставки за инфаркт или инсултСлед истерията за намалено олио пред магазините на популярна хранителна верига, коментарите по темата не стихват. Своето мнение даде и популярната дие ...14.03.202210 08548 -
Най-новият трик за отслабване в TikTok (ВИДЕО)Популярността и форматът на TikTok го превърнаха в неизчерпаем източник на полезни съвети, причудливи факти, но и на непроверени данни. В момента на о ...14.03.20225 5342 -
Наистина ли е вредно да ядем преди лягане?Когато искате да отслабнете, едно от първите неща, които ви съветват е да не ядете късно вечер, а да вечеряте поне няколко часа преди лягане. Много хо ...13.03.20226 1686 -
Посочиха полезните храни за панкреасаПанкреасът е жизненоважен орган, който изпълнява две изключително важни функции. Той всъщност е жлеза с листовидна форма, която е с дължина около 20 с ...11.03.20229 3360
Ето как да се откажем от сладкото
Диетологът Дейвид Сташ разкри как да се откажем от сладкото. Експертът отбеляза, че се случва да изпитаме непреодолимо желание да похапнем нещо сладко ...
16.03.2022
4 359
5
-
Тези суперхрани превръщат мазнините в мускулиВ даден момент от живота си, всеки един човек се е чудил каква диета да спазва, за да свали килограми или пък да натрупа мускулна маса. Нормално е ...11.03.20223 9054 -
Най-добрите ядки за перфектна формаКогато се стремим да свалим излишните килограми или да поддържаме теглото и фигурата си, знаем, че приемът на здравословни мазнини е от съществено зна ...10.03.20225 9003 -
Един банан на ден е достатъчен за...Какво ще стане, ако ядете по един банан на ден? „Eat This, Not That“ пише, че този плод е изключително полезен за организма. Едно от не ...10.03.202230 02212 -
Ето какво ще се случи с тялото ви, ако спрете да консумирате глутен за месецЯсно е, че хората с цьолиакия не трябва да консумират глутен, тъй като е рисковано за тяхното здраве. Но изненадващо, хората, които нямат това състоян ...09.03.20224 1752 -
6 вида растителни диети за здравословно отслабванеДиетите и здравословното хранене се превърнаха в ежедневна тема за всеки от нас. Независимо дали ги спазваме за по-добра фигура или по здравословни пр ...08.03.20227 4950 -
6000 крачки на ден са напълно достатъчниВ наши дни хората са убедени, че пътят към дълъг живот в добро здраве започва с 10 000 крачки на ден. За мнозина, свикнали с по-заседнал начин на живо ...08.03.20222 5575 -
Какво да ядем за по-дълъг животКогато става въпрос за дълъг и здравословен живот, има много фактори, които трябва да се вземат предвид. Някои можем да контролираме, други – не ...08.03.20225 68213 -
Лесна рецепта за приготвяне на алкална вода, която забавя стареенетоИзвестно е, че алкалната вода изхвърля токсините, забавя процеса на стареене, регулира нивата на рН и е отлично средство за профилактика на хронични з ...06.03.202210 5982 -
4 вредни храни, които смятаме за здравословниЗдравословното хранене и природосъобразният начин на живот през последните години добиха изключително голяма популярност. Появяват се какви ли не нови ...04.03.20229 5571 -
Кога мускулната треска подсказва за други проблеми?Най-често мускулната треска (специфична болка или дискомфорт, появяващ се след интензивно натоварване на определен мускул или мускулна група, което на ...04.03.20223 3123 -
Тези храни пазят от опасни мазнини в коремаВ тялото ни има различни видове мазнини – подкожни и висцерални. Подкожната мазнина е слой мазнини точно под кожата и като цяло не представлява ...04.03.20222 5802 -
Най-добрият зеленчук за отслабванеИма безброй причини да ядете листни зеленчуци. Една от тях е, че те могат да намалят риска от сърдечни заболявания, да снижат кръвното налягане и холе ...27.02.202212 0523 -
Онколог изброи най-опасните хранителни добавкиОнкологът Инна Тулина изброи хранителни добавки, които медицината свързва с риска от развитие на рак, пише zdrave.to. Тя посочи, че френски учени с ...26.02.202254 69513 -
Кокосовото брашно е полезно за сърцетоКокосовото брашно се наложи като един от най-популярните заместители на бялото пшеничено брашно. То се прави от сушен кокос и има изключителни ползи з ...25.02.20221 6460 -
Безценни ползи от зелето за здраветоЗелето е източник на тиамин (витамин В1), рибофлавин (витамин B2), калций, калий, магнезий, витамин А и протеини. Прясно изцеденият сок от зеле съд ...25.02.20224 0130 -
Грейпфрутът може да е опасен за здраветоДиетологът и гастроентеролог Магомедтагир Ибрагимов посочи популярен плод, който може да е опасен за здравето. Това е грейпфрутът, пише Рамблер. Сп ...24.02.20223 2865 -
Ако пием твърде много мляко...От детство слушаме колко е полезно млякото за нас и как трябва редовно да пием прясно мляко, за да пораснем силни и големи. Това донякъде е вярно. ...24.02.20226 4455 -
Тези храни намаляват желанието за сладкоДиетолозите посочиха храни, които намаляват желанието за сладко и помагат да не качвате килограми. Съветите им са цитирани от Eat This, Not That. Е ...24.02.20224 7124 -
Рибата може да съдържа отрови"Въпреки че на рибата ѝ се носи славата на здравословна храна, в някои случаи тя може да бъде опасна за здравето, например ако съдържа високи нив ...23.02.20223 5837 -
Ето кои са тайните диети на звездите, които имат светкавичен ефектЧували сте за много режими, които звездите са споделяли, че следват, но има някои диети, за които красавиците с перфектни тела не са говорили никога. ...23.02.20227 8133
