-
Здравословни ли са кето диетите?На теория нисковъглехидратните диети са добри за тялото, но на практика не е съвсем така. Защото всяка диета, която изключва плодове и зеленчуци, к ...13.11.20222 5795 -
Ендокринолог: Негативните емоции през деня увеличават желанието за сладко вечерСредностатистическият човек изпитва по-голямо желание за сладко вечер, казва ендокринологът Зухра Павлова. В интервю за радио Спутник тя посочва дв ...10.11.20221 4621 -
Диетолог посочи храните за междинно ядене, които не вредят на фигуратаЗа да отслабнете или запазите фигурата си, трябва да консумирате повече здравословни храни като бадеми и пудинг от семена от чиа, препоръчва диетол ...10.11.20221 8260 -
Ето какво ще се случи, ако пиете чаша бяло вино всяка вечерИзданието Eat this, not that (Яжте това, не това!) посочва какво ще се случи с тялото ви, ако решите да пиете бяло вино всяка вечер. Ето какво казв ...09.11.20223 1398
9 въглехидрата, които трябва да ядем всяка седмица
Д-р Лорън Манакър е диетолог, носител на награди, автор на три книги и любител на добрата храна. След като завършва бакалавърската си степен по хранит ...
13.11.2022
6 324
4
-
Пълният отказ от месо ви излага на рискНе изключвайте напълно животинските продукти от менюто си. Това каза диетологът и нефролог от филиала на израелската клиника Hadassah в Сколково д- ...09.11.20221 8107 -
Преди или след тренировка е по-полезно да закусваме?Трениращите сутрин често си задават въпроса дали да закусят преди или след тренировка. Тази дилема е горещо обсъждана от хората, които посещават по ...09.11.20222 7181 -
Диетолог: Бадемите и семената от чиа помагат в битката с килограмитеЗа да отслабнете, трябва да избирате здравословни храни като бадеми и пудинг от семена от чиа, препоръчва диетологът Дивя Гопал. В „Health Sh ...08.11.20221 3320 -
Диетолог посочи най-добрите храни за отслабванеЗа да отслабнете, трябва да ядете извара, спанак и леща, казва диетологът Майкъл Мозли. Той изброи храни за отслабване в публикация на „Дейли ...07.11.20222 5444 -
Учени обясниха влиянието на захарта върху чревната флора, заради което дебелеемЗахарта блокира активността на белтъка, който е необходим за размножаването на чревната микрофлора в човешкия организъм. До това заключение достигн ...06.11.20222 2672 -
Храните, които познаваме от детство, могат да се окажат опасниЛекарят и телевизионен водещ Александър Мясников посочи кои домашно приготвени храни могат да бъдат опасни за здравето, цитира го zdrave.to. ...04.11.20222 1895 -
Сладките храни, които всъщност свалят кръвната захарСвикнали сме да мислим, че всяко сладко нещо е враг на диабетика. Но всъщност има храни, които дори са полезни за хора с високи нива на захарта. Ак ...02.11.20228 4710 -
Диетолог: Хлябът помага за отслабване и предпазва от появата на диабетХлябът от пълнозърнесто брашно помага за намаляване на теглото и предпазва от появата на диабет, атеросклероза и преждевременно стареене. Това казв ...31.10.20223 8086 -
В сезона на тиквата: Какво лекува тя?Тиквата е естествен източник на важни елементи като желязо, калий, калций, магнезий и фосфор. Изключително богата на витамин В, С. ...26.10.20226 6089 -
Учени установиха кои храни предотвратяват тромбозатаМикроелементите от определени плодове и зеленчуци могат да предотвратят образуването на кръвни съсиреци. До този извод стигнаха група учени. ...25.10.20224 1982 -
Бадемите са полезни за стомахаРедовната консумация на бадеми подобрява състава на чревната микрофлора, като по този начин оказва положително въздействие върху здравето на черват ...23.10.20224 05311 -
Яжте този плод, за да заздравите костите сиСините сливи могат да предотвратят загубата на костна маса и да запазят здравината на костите на жените в постменопауза, особено на таза и пищяла, ...23.10.20222 5706 -
Д-р Йорданка Господинова пред ФАКТИ: Не търсете спасение в "комфортните храни", те са куршум за здраветоД-р Йорданка Господинова е лекар, нутриционист и треньор по здравословно хранене. Става много популярна с програмата ...23.10.20224 5526 -
Какво ще се случи с тялото ни, ако всеки ден ядем поне по 1 круша?Крушите узряват между август и септември. По това време се препоръчва да ядете колкото е възможно повече тези плодове. Но за здравето най-добре ще ...20.10.20223 2604 -
Според СЗО липсата на физическа активност може да има опустошителни последициМилиони хора по света не осъществяват достатъчна физическа активност и това може да има опустошителни последици в следващите години, предупреди Све ...19.10.20221 6316 -
Диетолог посочи кой хляб е най-полезен за фигуратаДиетологът, кандидат на медицинските науки, член на Националната асоциация на диетолозите и диетолозите Дария Русакова обясни кой хляб е здравослов ...15.10.20224 98515 -
Тичането в града може да бъде смъртоносноТичането за здраве или т.нар. джогинг, както вече е известно, е полезно за организма и удължава живота. Но то крие и своите опасности, пише БГНЕС. ...14.10.20221 9523 -
Лукът може да бъде опасенОще от деца са ни научили, че консумацията на лук е изключително полезна, особено по време на епидемии. С годините сме се убедили в истинността на ...13.10.20226 5996 -
Ежедневните разходки намаляват риска от редица заболяванияРезултатите от проучване на реални данни, събрани от преносимите устройства на 6042 души в САЩ показват, че правенето на повече крачки всеки ден на ...13.10.20221 3681 -
Този плод ни пази от болести през есентаМандарините укрепват имунната система и повишават устойчивостта на организма към заболявания през есенния сезон, когато топлината преминава в студ. ...11.10.20222 0113
