-
Какви са ползите за здравето от сладките картофиЕсенно-зимният сезон е моментът, в който се радваме на определени сезонни продукти. Едни от тях са сладките картофи. Те са изключително полезни, защот ...29.12.20222 1386 -
Диетолог посочи храните, които не бива да комбинираме на празничната трапезаЕксперти, интервюирани от RBC, разказаха какви продукти не трябва да се комбинират на новогодишната трапеза. Например, експертите съветват сладките ...28.12.20222 6315 -
Пийте протеиново кафе за намаляване на апетита и балансиране на кръвната ви захарВероятно сте чували, че когато става въпрос за управление на апетита и балансиране на кръвната ви захар, закуската с високо съдържание на протеини е п ...27.12.20222 6024 -
7 храни за закуска, които стимулират мозъка и мисленетоЗакуската е най-важното от всички хранения за деня. Това се дължи на факта, че именно със закуската попълвате енергийните резерви на тялото си, но и н ...26.12.20222 1673
Енергийните напитки са по-вредни за черния дроб от алкохола
Консумацията на определени напитки се оказва много по-вредна за черния дроб от алкохола. Руският лекар Анатолий Печинка разкри коя е тя. Експертът спо ...
30.12.2022
2 411
5
-
Най-вредното ястие на новогодишната трапеза е и едно от най-популярнитеБроени дни ни делят от едни от най-обичаните празници на годината - Коледа и Нова година. Мнозина вече имат план за действие в кухнята и вече са изгот ...22.12.20224 72021 -
Яжте повече кисело зеле вместо цитруси, за да си набавите витамин CТемпературните промени, които съпътстват идването на зимата, се отразяват зле на имунитета, припомнят диетолози. Те посочват кои продукти биха помогна ...21.12.20221 9279 -
Диетолог посочи за кои хора сиренето и маслото са опасни за здраветоСиренето и маслото могат да бъдат опасните за някои хора. Това твърди диетологът Михаил Гинзбург. Според него сиренето може да предизвика мигрена. ...16.12.20222 4383 -
Храните, които борят стресаДихателни упражнения, медитация, джогинг, хоби, туризъм - това са разнообразни начини за развлечение и справяне със стреса. Скорошно ирландско проучва ...15.12.20221 4240 -
Учени посочиха коя диета стопява мазнините по корема най-бързоЗелената средиземноморска диета (ЗСД) намалява висцералните мазнини с 14%, докато традиционната средиземноморска със 7%, а здравословната - с 4,5%. До ...14.12.20223 6704 -
Какво е метаболизмът?Метаболизмът представлява безбройните химични реакции, които протичат в тялото. Те са необходими, за да поддържат живота. Биологичните процеси в жи ...12.12.20223 7640 -
Полезните свойства на различните видове ядкиХората, които водят здравословен начин на живот и спазват стриктен хранителен режим, са много добре запознати с ползите от ядките. Тези богатства о ...11.12.20223 1161 -
Популярна българска храна е особено вредна за черния дробНеправилното хранене, както и прекомерното пиене на алкохол, често водят до сериозни нарушения в черния дроб. Това каза диетологът Анна Белоусова. По ...10.12.202261 91851 -
Пробиотиците могат да ни помогнат в борбата с килограмитеПробиотиците са живи микроорганизми, от които има много ползи за здравето, когато ги приемаме с храната. Те могат да се набавят както от добавки, така ...09.12.20221 4280 -
Диетолози предупреждават: Хората над 50 г. трябва да забравят за тези храни!Всички сме наясно колко голямо влияние върху здравето ни оказва храната, която приемаме. Няма човек, който поне веднъж в живота си е бил на диета или ...08.12.20225 85010 -
Здравословните ползи от драконовия плод, за които не сте подозиралиДраконовият плод е екзотично растение с много интересна форма и приятен, сладък вкус. Някои от вас може би не са го опитвали, но след като прочетат та ...07.12.20222 48910 -
Редовната консумация на яйца подобрява работата на мозъкаИма много причини, поради които бихте могли да започнете да консумирате яйца всеки ден - ако вече не го правите, разбира се. Яйцата помагат за намаляв ...07.12.20221 8101 -
При ежедневна консумация на пакетирани храни поглъщаме 2 найлонови торбички годишноОбичате ли да консумирате храни в найлонова опаковка? Тогава поглъщате две найлонови торбички годишно, твърдят експерти. Едно опаковано мезе наприм ...06.12.20222 06213 -
Колко минути спорт на седмица удължават живота?Само 150 минути спорт и упражнения на седмица могат да подобрят здравето ни значително, смятат учени, цитирани от Nova. Експерти от спортния универ ...06.12.20222 3886 -
Витамини за здраво сърце - как да си ги набавим чрез хранатаВитаминните добавки стават все по-популярни сред хората, които търсят бързи дози от тези необходими хранителни вещества. Много приемат витаминни добав ...05.12.20222 1480 -
Неподозирани ползи от киселото зелеЗимата е сезонът на киселото зеле. Любимо на много хора, то може да се консумира под формата на салати или други апетитни ястия. Киселото зеле съдъ ...04.12.20225 56412 -
6 противовъзпалителни храни срещу болки в ставитеБолките в ставите се дължат най-често на възпаления. С напредване на възрастта вероятността да започнат да се появяват ставни болки нараства. Не е зад ...04.12.20224 4942 -
7 храни за зимен детоксВъпреки че празниците все още не са започнали официално, със захлаждането на времето, все по-често усещаме, че сме склонни да хапваме повече и да се д ...03.12.20222 2850 -
Храни, с които да си набавите витамин D през зиматаЧовешкият организъм се нуждае от витамин D. Той може да се набави чрез таблетки, но малцина знаят как да осигурят на тялото си този витамин по естеств ...02.12.20222 7942 -
Необичайни продукти, които повишават нивата на кръвната захарМного хора трудно могат да си представят живота си без сладко. Проучванията показват, че захарта е вредна за човешкото здраве и злоупотребата с нея во ...30.11.20222 5701
