-
Полезните храни, които всъщност натоварват панкреасаСпоред гастроентеролози първият пристъп на остър панкреатит (т.е. възпаление на панкреаса) обикновено се стоварва върху хората след тежки празници, ...08.08.20235 0997 -
5 здравословни храни, които ни пречат да отслабнемКогато искате да отслабнете, вероятно се обръщате към някои здравословни храни, с помощта на които да свалите излишното тегло. Сред полезните храни ...08.08.20232 3470 -
Това са най-добрите въглехидрати за отслабванеНе всички въглехидрати са враг на тънката ви талия и здравето ви. Между вредните и полезните въглехидрати има съществени разлики. Най-важното е въг ...07.08.20233 0960 -
Кога е опасно да се ядат домати и краставици?Любимата храна на стотици хора през топлите месеци е вкусна салата придружена от освежаваща напитка. Без съмнение това е един от добрите начини да ...06.08.20236 67518
Храните, които жените над 40 трябва да консумират
С напредването на възрастта може би забелязвате, че тялото ви се променя. И това не е само външно, но и вътрешно. Мускулната маса намалява, плътността ...
08.08.2023
2 468
8
-
Какво се случва с тялото, ако спрем въглехидратите за седмица?Много хора погрешно смятат, че всички въглехидрати са вредни за тялото. В името на бързото отслабване, хората решават да ги премахнат напълно или п ...03.08.20233 9092 -
Лунна диета за августВ най-летния месец отново поглеждаме към календара, за да видим кои са фазите за лунната диета. Лятото е един от добрите периоди за детоксикиране н ...02.08.20232 2371 -
Тези храни предизвикват поява на целулитЦелулитът е нещо, което никоя жена не иска да вижда по бедрата и дупето си. Той може да се появи дори по ръцете, корема, гърба. Този неприятен дефе ...01.08.20232 8735 -
Осем навика, които удължават животаЗа никого не е тайна, че здравословните навици удължават живота. Но колко допълнителни години можем да "спечелим"? Ново изследване от САЩ ...01.08.20234 7954 -
Тези храни пазят слухаКонсумацията на морски дарове с високо съдържание на омега-3 има положителен ефект върху клетките на вътрешното ухо и улеснява реакциите при силен ...31.07.20231 6590 -
Защо къпините са толкова полезни за здравето?Благодарение на състава си къпините могат да имат положителен ефект върху човешката кръвоносна система, да укрепват кръвоносните с ...27.07.20232 2666 -
Консумацията на зехтин може да намали риска от смърт от деменция с 28%, сочи проучванеВ първото по рода си проучване учените установяват, че зехтинът може да намали риска от смърт от деменция с 28%. Зехтинът отдавна е приме ...26.07.20231 9171 -
Зелените или зрелите банани са по-полезни?Бананите са едни от най-популярните плодове в света и всички са чували колко полезно е да ги хапваме редовно. Но кои банани всъщност са по-здравосл ...26.07.20233 74215 -
Хората над 60 г. трябва да забравят за тези храниНай-вредният вид храна за хора на възраст над 60 години е бързото хранене. Това заяви диетологът Евгений Арзамасцев. Според него най-вред ...25.07.20235 3049 -
Създателите на уникалния метод за лечебна гимнастика Active Sitting учат на превенция жителите на ЧелопечСлед националното си турне през май месец, създателите на уникалния авторски метод с лечебни упражнения Active Sitting - Константин Ковачев и съпру ...25.07.20233 3024 -
Ето защо трябва да си хапвате пъпеш по-честоЛятото е любимият ни сезон, защото можем да хапваме в изобилие любимите ни плодове. Какво ще кажете за добре изстуден пъпеш, сервиран в компанията ...24.07.20233 1615 -
5 трика как да не се чувствате гладни, докато сте на диетаиетата винаги е свързана с ограничаване на храната, която приемаме. Калорийният дефицит присъства във всички хранителни режими. Любимото понятие на ...23.07.20232 3075 -
Какви са ползите от нектарините за здравето?Нектарините са един от най-сладките, сочни и вкусни плодове. Те са и много полезни, и заради превъзходните им качества е добре да бъдат консумирани ...22.07.20232 1086 -
3 много лесни начина да отслабвате без гладКалориите са един от основните показатели за това колко храна приемаме. Както и да въртим и сучем, уравнението е просто – колкото повече кало ...14.07.20232 2934 -
Спорт на плажа: Тичане по пясъка - предимства и рисковеКолкото и да асоциираме плажа с почивка, изразена в излежаване върху хавлия и придобиване на тен, периодично прекъсната от потапяне в освежаващата ...12.07.20232 8061 -
Д-р Йорданка Господинова пред ФАКТИ: Чашка сладолед от време на време може да бъде част от щастлив и здравословен живот! (ВИДЕО)Коя е Д-р Йорданка Господинова? Д-р Йорданка Господинова е лекар, нутриционист и треньор по здравословно хранене ...10.07.20232 2756 -
7 храни за здравето на черватаСпоред последните проучвания в областта на здравословното хранене, доброто състояние на чревната флора е от съществено значение за здравето на цели ...10.07.20234 2841 -
7 предложения за здравословни междинни закускиАко спазвате хранителен режим, със сигурност специалистът, с който работите ви е изготвил хранителен план, в който трябва да има поне четири (или п ...07.07.20231 9831 -
Яжте лешници за стройна фигура и сияйна кожаЛешниците са едни от най-вкусните ядки. Не случайно именно от тях се приготвя изключително вкусен крем. Те обаче са нещо много повече от сладост. Л ...06.07.20231 6023 -
Може ли да бъде вредно иначе полезното авокадо?Масово познаваме авокадото като изключително здравословен хранителен продукт. Поради високото съдържание на полезни мазнини, минерали и витамини, т ...06.07.20232 4591
