-
Дерматолог посочи храните, които ни състаряват преждевременноПоговорката "Човек е това, което яде" е доста известна по цял свят. Това се оказва много по-вярно, отколкото сте си мислили. Знаем, че им ...04.07.20232 2361 -
Какво прави йогата полезна за здравето?Най-отдадените на практикуването на йога твърдят, че тя подобрява психичното здраве, съня и помага за справяне със стреса. Но дали това наистина е ...04.07.20231 5181 -
Невролог препоръча храните за здрава нервна системаЗа да укрепите нервите, трябва да ядете омлет с билки и някои други ястия, съветва невроложката Алмира Гимранова. В интервю за Lenta.ru главната лекар ...03.07.20232 6912 -
Вълшебна отвара за отслабване с 2 съставкиМагданозът е компонент, който е много полезен и трябва да го консумирате, за да детоксикирате тялото си. Можете да го използвате също в случай, че иск ...02.07.20232 6573
Добре позната полезна мазнина пази сърцето
Учени от Изследователския център към болницата "Св. Архангел Михаил" в Торонто откриха продукт, който предпазва сърцето от сърдечно-съдови з ...
06.07.2023
3 322
2
-
5 невероятни ползи от консумацията на смокиниСмокинята е любопитно растение, което се е наричало „дърво с плод без цвят“, защото никога не цъфти. Всъщност, цветът се намира вътре в са ...02.07.20234 10915 -
Кои храни е по-добре да ядем сурови?Храната, която консумираме, носи на организма ни хранителни вещества, от които той има нужда. Здравословното хранене с полезни храни е ключово за подд ...01.07.20232 1045 -
Лунна диета през юли: Кои са подходящите дни за детоксПреди дни официално посрещнахме астрономическото лято. Летният сезон ни кани не само да се забавляваме, но и да обърнем внимание на начина си на хране ...01.07.20232 1081 -
Храни, които трябва да се избягват при бременностДиетологът Олег Золоев е изброил храните, които могат да бъдат опасни за бременната жена и нейното бебе. Сред него това са тестени продукти и такива, ...01.07.20231 0060 -
Храните, които не бива да ядем след 30С течение на времето тялото ни почва да работи все по-зле. Следователно хранителният ни режим трябва да бъде подбран в съответствие с възрастта ни. ...28.06.20233 11712 -
Най-подходящите храни за красива кожа през лятотоДиетологът Елена Свиридова изброи морковите, тиквата, ядките и рибата като най-полезните и здравословни за кожата храни през лятото. Експертът съветв ...28.06.20231 2870 -
Диетолог посочи храните, които ускоряват побеляването на косатаКонсумацията на определени храни ускорява появата на сива коса, предупреди диетологът Елена Соломатина. В интервюто си за "Москва 24" тя пос ...26.06.20232 7093 -
Кои храни са важни за здравето на щитовидната жлезаЩитовидната жлеза е малка, но много важна жлеза, която се намира в горната част на гърлото. Тя произвежда хормони, които контролират метаболизма на тя ...23.06.20232 4302 -
Какво лекува джинджифилът?Джинджифилът е една от най-популярните подправки в кухнята, но освен като ароматизираща добавка, той притежава и множество лечебни свойства. Тази раст ...22.06.20235 0652 -
Семките на динята - полезни или вредни са за нашето здраве?Динята е прекрасен плод, който освежава горещите летни дни и дава много енергия, хидратира, засища глада за сладко и е толкова вкусна! Тя обаче съдърж ...21.06.20232 7281 -
Как да качим килограми?Искате да научите как да качите килограми и покачите мускулна маса? В този статия ще откриете полезни съвети и трикове, които ще ви помогнат да постиг ...21.06.20232 0191 -
4 тренировки, подходящи за жени в менопаузаПрез този специфичен период от живота на жената, сякаш тя трябва да се съобразява със специфичните нужди на организма си повече от всякога. Симптомите ...20.06.20231 5001 -
Разбиха митовете за детоксикацията със сокове и маслаКаквото и да се говори за така популярните през последните години програми за детоксикация, които така упорито ни пробутват в интернет, не се подвежда ...20.06.20232 2932 -
Храните, които ни пазят от ултравиолетовите лъчиД-р Татяна Залетова, диетолог заяви в интервю за радио Спутник, че някои храни предпазват от ултравиолетовите лъчи. Според нея пигментът ликопен, к ...19.06.20231 5140 -
Какво се случва с тялото ни, когато спрем да тренирамеРедовните тренировки имат много благоприятен ефект върху сърдечносъдовото състояние, както и върху силата на мускулите. След по-продължителна пауза и ...18.06.20231 9663 -
10 храни, от които не се пълнееСмятате ли, че за да отслабнете трябва да гладувате? Това е много грешно схващане и сега ще ви обясним как можете да ядете и да не качвате килограми. ...18.06.20235 1849 -
Най-здравословната риба се оказа и най-достъпнатаМного хора, които не обичат рибата, не съзнават колко е полезна тя за здравето. В химичния състав на една определена риба има много протеини и мазн ...16.06.20236 61122 -
7 причини редовно да ядем краставициКраставиците са освежаващи, засищащи и невероятно допълнение към всяка една диета. Те са с високо съдържание на полезни хранителни вещества, растителн ...15.06.20232 68910 -
Защо ходенето бос е полезно за здравето?Докато преди векове носенето на обувки е било единствено при необходимост, то към днешна дата изглежда по-скоро странно, когато видим някой да ходи бо ...14.06.20232 6755 -
Какво да ядем при проблеми с храносмилането?За да се радваме на добро здраве и отлична форма, е от особена важност в менюто ни всеки ден да присъстват зеленчуци. Зеленчуците са много важни за хр ...13.06.20231 9661
