-
Дюли - 4 ползи за здравето от консумацията имСезонът на дюлите е тук. Този жълт плод със специфичен вкус е култивиран първоначално в древна Гърция и Рим, където е бил символ на любовта и плодо ...21.12.20233 7121 -
3 изненадващи храни, които повишават холестеролаКачеството и съставът на продуктите, които консумираме, определят как тялото ще изгради своите клетки и какви процеси ще протичат в организма ни. Ч ...20.12.20233 90810 -
Установиха кой е най-полезният алкохолДобре знаем, че големите количества алкохол са вредни за здравето ни. В същото време обаче лекарите не отричат, че някои напитки, с умерена консума ...19.12.20234 5736 -
Кой хляб е полезен и кой вреден за здравето?В зависимост от вида на брашното, от което се произвеждат, хлебните изделия се делят на пшенични, ръжени, пшенично-ръжени и ечемични. Освен това вс ...14.12.20234 01911
Внимавайте с консумацията на портокали, ето защо
Ползите от портокалите са големи и неоспорими, но в някои случаи този популярен плод може да има отрицателно въздействие върху човешкото здраве, споде ...
22.12.2023
3 929
4
-
Вода с артишок? Неподозирано полезно за здраветоМоже би познавате удоволствието от яденето на артишок в туршия или печен като вид гарнитура, но знаете ли, че водата от артишок е популярно средств ...12.12.20232 3844 -
Най-често срещаните заблуди за "здравословната" постна хранаЗаради придобиващата все повече популярност мода на веган храненето, много хора смятат, че се хранят по-здравословно само защото се отказват от жив ...12.12.20232 1517 -
Дъвченето на твърда храна помага за по-бързо отслабванеУчени от Нидерландия установиха, че хората се засищат по-бързо и приемат по-малко калории, когато трябва да дъвчат повече храната си, съобщи в. &qu ...11.12.20231 3518 -
Диетолог обясни защо не трябва да ядем кисело мляко на закускаПо-добре е да избягвате киселото мляко за закуска, тъй като по това време на деня то не носи особени ползи за здравето. Това изненадващо твърдение ...10.12.20234 34510 -
Какво се случва с тялото, ако пиете газирани напитки всеки ден?Макар че повечето хора са наясно, че газираните напитки не са от най-пълноценните, може би се чудите доколко ежедневната консумация на газирани нап ...08.12.20235 0118 -
Този зеленчук повишава имунитетаИзследователи от Института "Франсис Крик" са установили ползите от някои храни и хранителни добавки, съдържащи индоли. Според проучването ...08.12.20231 8480 -
Здравословното хранене може да добави до 10 години към живота ниВсички искаме да се радваме на дълъг и пълноценен живот на тази земя. Затова е от особена важност да обръщаме специално внимание на здравословното ...08.12.20231 6971 -
Киви - плодът на здраветоКивито е изключително полезен плод, който предлага различни здравословни предимства поради своето богато съдържание на витамини, минерали и антиокс ...06.12.20232 0973 -
Тиквата - витаминозна бомба за стройна фигура и силна имунна системаТиквата е чудесен есенен плод, който можете да използвате по много начини в менюто си. Тя е изключително полезна, защото съдържа фибри, антиоксидан ...05.12.20236 01210 -
Убийци на здравето: Диетолог посочи най-вредните храниВсички сме чували фразата, че ти си това, което ядеш. И е точно така! Безспорно храните, които поглъщаме, имат пряко влияние не само върх ...05.12.20232 7964 -
7 причини да хапваме повече цитрусови плодове през зиматаЗимата вече е настъпила по нашите географски ширини, и това си личи не само по температурите отвън, както и от факта, че падна първият сняг за този ...05.12.20231 3631 -
Митът, че след алкохол се спи по-добреТова със сигурност е вярно: алкохолът ще ви помогне да заспите. В зависимост от това колко бири изпиете след работа, за да се отпуснете, първата по ...04.12.20232 8729 -
Разкриха неочаквана полза от консумацията на бобАко искате ефективно да се разделите с нежеланите килограми, има нещо, което е хубаво да включите в менюто си. Бобът е една от малкото питателни хр ...04.12.20233 63617 -
Най-полезните за сърцето ядкиЯдките са природно съкровище, богато на ненаситени мазнини, фибри, витамини и минерали. Те са изключително полезни за здравето на сърдечно-съдовата ...04.12.20235 0722 -
Нарът и неговите ползи за здраветоНарът е сладък, тръпчив плод с дебела, червена кора. Въпреки че кожата не е годна за консумация, нарът съдържа стотици сочни семена, които може да ...03.12.20233 99913 -
Защо да ядем по-често лук?Лукът е не просто прекрасна добавка към всяко ястие и салата. Той придава чудесен вкус и прави изживяването от храната още по-вълнуващо. Но той е и ...02.12.20232 99613 -
Как да се отървем от паласките и да оформим красива талия?Паласките около кръста и талията са нещо, което никоя жена не иска да вижда във фигурата си. За да се справите с тях се искат сериозни усилия и пос ...02.12.20232 7099 -
Важни съвети за правилното отглеждане на коледната звездаАко се грижите правилно за коледната звезда, можете да се наслаждавате на приятна атмосфера и красиви цветове в дома си мес ...30.11.20232 9430 -
Най-често допусканата грешка при планкПланкът е едно от най-ефективните упражнения, заради това, че при изпълнението му засягаме няколко мускулни групи едновременно. Разбира се, ако го ...30.11.20232 1295 -
5 причини да пиете вода веднага след събужданеВодата е основата на живота. Тя е нещо, от което тялото ни се нуждае и без което животът е немислим. Дори леката дехидратация е в състояние да влош ...30.11.20232 52810
