-
Най-богатите на Омега-3 храниОмега-3 мастните киселини са необходими за много функции на нашето тяло, включително и за доброто състояние на кожата. Причината е, че омега-3 и ом ...16.10.20215 8214 -
Диетолог посочи най-полезната рибаПолзите за здравето от консумацията на риба са добре известни на всички. Не напразно в повечето добри санаториуми има специален рибен ден и диетолозит ...15.10.202110 4779 -
Вижте кои три неща ни пречат да отслабнемНаднорменото тегло понякога наистина е свързано с злоупотребата с вредна храна и преяждането. Но понякога това не е така. Всички сме слушали оплакв ...15.10.20213 5705 -
Откриха уникално свойство на медаМедът може да се бори със заболявания на сърдечно-съдовата система толкова ефективно, колкото някои зеленчуци и плодове. До това заключение са стигнал ...14.10.20218 62512
Климатичните промени - виновник за затлъстяването
Затлъстяването и опасностите за здравето, свързани с него, могат да бъдат добавени към дългия списък от заплахи - резултат от климатичните промени, тв ...
19.10.2021
1 470
13
-
Тази група хора не бива да яде орехиОрехите носят куп ползи за здравето, но те идват и с някои странични ефекти. Не без основание се смята, че ореховите ядки помагат на мозъка да работи ...13.10.202111 5879 -
Месо с картофи: най-голямата опасност за здраветоМесо с картофи, домати и краставици, кафе с мляко, са любими комбинации, които, обаче, може да са много вредни за тялото, и да му причинят дискомфорт. ...11.10.202112 06719 -
Това са хората, които никога не трябва да ядат сиренеНе може да се отрече: колкото и млади да изглеждате или да се чувствате, стареенето определено носи своите предизвикателства. И ако някои от тях, като ...11.10.202112 76814 -
Киселото мляко помага на мозъка и сърцетоЕжедневната консумация на кисело мляко ще се отрази на състоянието на организма. По какъв начи става това, обяснява диетологът Наталия Кушнир Споре ...10.10.20214 58011 -
Най-полезните ядки за женитеБадемите спомагат за забавяне на процеса на стареене на организма и се считат за „най-женската” ядка. Диетологът Евгений Арзамасов говори ...09.10.20214 1154 -
Доц. Гайдарова: Правилната хидратация е ключова за добрия успех в училищеСпоред доц. Мария Гайдарова, началник на Клиника по нефрология и хемодиализа към СБАЛДБ-ЕАД „Проф. Иван Митев“, „хидратацията е от о ...08.10.20211 7083 -
Тази храна намалява с 50% риска от опасно заболяванеРедовната и честа консумация на определени храни предразполага към появата на ракови заболявания. В продължение на десетилетия учените изследват обрат ...07.10.20214 9271 -
Ползата от смокинитеЗнаете ли колко полезни вещества се съдържат в една малка прясна смокиня? - Мед (3% от дневните нужди), магнезий (2%), калий (2%), витамин В2 (2%), ...07.10.20215 1156 -
Нова диета за 90 минути стана истински хитАко мислите, че е невъзможно да отслабнете за 90 минути, грешите. Британските диетолози успяха да изненадат целия свят, разработвайки уникална диета, ...07.10.20214 1418 -
Лекар посочи най-голямата лъжа за млякотоБританският лекар Радж Каран, който придоби популярност с информационните си видеа в ТикТок, по искане на потребителите, направи оценка как млякото вл ...06.10.20218 25918 -
10 съвета за начинаещи във фитнесаМного често хора, които тренират за първи път или са начинаещи във фитнеса, допускат колосални грешки, които не само могат да ги откажат от спорта, но ...06.10.20212 8415 -
Ето колко точно вода да пиете на денИзключително популярно е схващането, че всеки човек трябва да пие по 8 чаши вода на ден. Тази информация не е напълно вярна - всеки организъм е индиви ...05.10.20214 44011 -
5 напитки за силно и здраво сърцеЗа да се чувствате бодри и енергични през целия ден, достатъчно е да пиете всякакви натурални сокове. Но ако искаме да се грижим за сърдечното си здра ...01.10.20217 1662 -
Тези храни пазят бъбрецитеДиета, богата на хранителни вещества, последвана от физически упражнения, е достатъчна, за да поддържа тялото ви здраво и лишено от всякакви заболяван ...01.10.20214 7817 -
6 уникални ползи от лешницитеКато едни от най-любимите и предпочитани ядки, лешниците имат своите вкусови и здравословни качества, заради които присъстват в редица домове. Може да ...30.09.20219 0259 -
Лимонена извара – тайното чудо на столетницитеЗа ползите от сиренето знаят всички, но малцина са чували за чудната лимонена извара и нейните невероятни качества за подобряване на здравето. Лимонен ...29.09.20219 87314 -
Най-полезният плод през есента е...Хората често подценяват крушите и предпочитат да ядат ябълки или тиква през есенния сезон, пише БГНЕС. Американският диетолог Ейми Гудсън описа ползит ...29.09.20214 94414 -
Еликсирът на дълголетието е напитка, която пием всеки денУчени от Университета в Рединг са установили, че само една чаша мляко на ден значително удължава живота, пише вестник „Експрес”. Изслед ...28.09.20219 96517 -
Кафето става опасно за хората над...Хората навършили 40 години трябва да избягват кафето, ако държат на здравето и съня си. Това е изводът от канадско изследване. Особено трябва да внима ...27.09.202110 6218 -
Лечебните костилки и семки на плодовете (ВИДЕО)Всички знаем колко полезна е консумацията на плодове, но знаем ли колко са полезни и техните костилки и семки. Те могат да се погрижат за здравето ни ...27.09.20215 1810
