-
Симптоми за липса на магнезий в организмаНай-важната функция на микроелемента магнезий е да участва в образуването и метаболизма на костите. Без него е невъзможно осъществяването на около 300 ...24.04.202237 8077 -
4 зеленчука горят мазнините на корема светкавичноИскате да отслабнете, но въобще си нямате представа от къде да започнете? Писнало ви е от всякакви строги диети и упражнения в залата? Е, тогава следв ...22.04.202223 0915 -
Как да се предпазим от възпаления с помощта на сезонните храниВъзпалението има две лица – при остри здравословни проблеми то е добър герой, който се бори да ни върне телесния комфорт. Когато е хронично, най ...21.04.20221 6710 -
Храните, които унищожават имунната системаТерапевтът Олег Абакумов потвърди добре познатата на медицината информация, че прекалената консумация на захар, сол, консерви и бързото хранене може д ...21.04.20223 9072
Бирата е най-вредният алкохол за сърцето
Пристрастяването към бирата и нейната постоянна консумация може да повлияе негативно на артериите и да влоши състоянието на сърцето. Кардиологът д-р А ...
24.04.2022
12 123
17
-
Консумацията на гъби бори стреса и забавя стареенетоКонсумацията на гъби забавя стареенето и подобрява хомеостазата (балансът физиологичните показатели в организма), твърдят учени в специализираното изд ...21.04.20221 1363 -
Любимата ви храна може да издава заболяванияВлече ви към сладкото Изобилието от сладкиши в диетата не обещава нищо добро. Правото на допълнителна порция сладкиши е запазено само за хора, к ...21.04.20222 5200 -
Ползата от качествени растителни продукти в кулинарните експериментиНерафинирана тръстикова захар (Био Класа): Когато става въпрос за захар, ние се опитваме да я избягваме максимално. Това, което трябва да разберем ...20.04.20228190 -
Най-полезните храни за стомахаСтомахът ни е основна част от храносмилателната система. Затова и е съвсем естествено да реагира недоволно, ако редовно консумираме по-мазни, въглехид ...20.04.20224 1273 -
Как да отслабнете, ако сте по-възрастниВсички знаем, че с напредването на годинките нещата ни се получават все по-трудно. Най-вече що се касае за отслабване. Но, спокойно – за всеки п ...19.04.20223 9748 -
Упражнения по време на бременност намаляват риска от диабет тип 2 при децатаФизическите упражнения по време на бременност намаляват риска от диабет тип 2 при децата, установи японско проучване, цитирано от електронното издание ...19.04.20229920 -
Кой не трябва да яде банани?Бананите са едни от най-популярните и обичани плодове. Но диетологът Силвия Мелендес Клингер казва, че яденето на банани може да влоши здравето на хор ...19.04.20228 7679 -
3 основни признака на недостиг на витамин DДоктор Нима Маджлиси от Университетската болница в Стейтън Айлънд посочва три основни признака на дефицит на витамин D. Според нея липсата на този важ ...18.04.20222 8503 -
Какво трябва да знаете за протеините, въглехидратите и мазнинитеПри избора на хранителен режим много хора избягват определен макронутриент (протеин, въглехидрат и мазнини) или пък залагат изцяло на друг… но ...18.04.20223 5811 -
Вредна или полезна е газираната вода?Оказва се, че повечето страхове по темата дали е вредна газираната вода са силно преувеличени, твърдят гастроентеролози. И то заради многобройните мит ...18.04.20228 2193 -
Какво спъва отслабването?Грелинът е хормон, който се произвежда и освобождава в стомаха. Хората често го наричат “хормона на глада”, тъй като повишава апетита. Той ...17.04.20228 3355 -
Храните, които никога не бива да се претоплятСпециалисти по здравословно хранене предупреждават, че не всички храни в ежедневното ни меню могат да се подлагат на повторна термична обработка. Така ...15.04.20224 4195 -
Най-полезната храна за сърцето е...Учени от Харвард обявиха орехите за най-полезния продукт за сърцето. Дълго време се смяташе, че орехите са една от най-добрите храни за поддържане на ...11.04.20225 4345 -
5 признака, че трябва да спрете глутенаГлутенът е протеин, който се намира най-вече в пшеницата, ръжта и ечемика. Той е безопасен за повечето хора, но при някои, които имат непоносимост или ...11.04.20224 2453 -
Затвориха фабрика заради шоколадови яйца със салмонелаФабрика за шоколадови изделия на фирмата „Киндер“ в Белгия затваря заради случаите на салмонела, които са свързани с шоколадовите яйца на ...11.04.20222 7464 -
Зеленчукът, който бори целулитаТиквичките могат да бъдат невероятно средство за разтоварване или прочистване на организма. В този зеленчук има каротин, протеини и витамини С, В1, В2 ...10.04.20222 3086 -
12 начина да отслабнете без диетаЛятото идва и всеки иска да е във "форма" за предстоящия сезон. Проблемът е, че изтощителните тренировки във фитнеса и гладуването не са люб ...10.04.20223 1432 -
Защо не бива да ядем суров чесънИзвестно е, че чесънът е ефективно антибактериално и антивирусно средство, което е особено полезно в разгара на вирусните инфекции и пандемията на кор ...10.04.202215 99620 -
Разсеяха популярен мит за захартаКафявата захар се предпочита от хората, грижещи се за здравето си. Лекарят Александър Мясников обаче разсея популярен мит, свързан със захарта. Той ...08.04.20222 9311 -
Мислим тези храни за здравословни, но...Едва ли е възможно да се храним 100% здравословно, но обикновено искаме да сме сигурни, че даден продукт ще е от полза за тялото ни. Както се оказва, ...07.04.20224 3203
