-
Храните, които не бива да ядем след 30С течение на времето тялото ни почва да работи все по-зле. Следователно хранителният ни режим трябва да бъде подбран в съответствие с възрастта ни. ...28.06.20233 28112 -
Най-подходящите храни за красива кожа през лятотоДиетологът Елена Свиридова изброи морковите, тиквата, ядките и рибата като най-полезните и здравословни за кожата храни през лятот ...28.06.20231 4120 -
Диетолог посочи храните, които ускоряват побеляването на косатаКонсумацията на определени храни ускорява появата на сива коса, предупреди диетологът Елена Соломатина. В интервюто си за "Москва 24" тя ...26.06.20232 8673 -
Кои храни са важни за здравето на щитовидната жлезаЩитовидната жлеза е малка, но много важна жлеза, която се намира в горната част на гърлото. Тя произвежда хормони, които контролират метаболизма на ...23.06.20232 5932
Храни, които трябва да се избягват при бременност
Диетологът Олег Золоев е изброил храните, които могат да бъдат опасни за бременната жена и нейното бебе. Сред него това са тестени продукти и такива, ...
01.07.2023
1 192
0
-
Какво лекува джинджифилът?Джинджифилът е една от най-популярните подправки в кухнята, но освен като ароматизираща добавка, той притежава и множество лечебни свойства. Тази р ...22.06.20235 4602 -
Семките на динята - полезни или вредни са за нашето здраве?Динята е прекрасен плод, който освежава горещите летни дни и дава много енергия, хидратира, засища глада за сладко и е толкова вкусна! Тя обаче съд ...21.06.20232 9251 -
Как да качим килограми?Искате да научите как да качите килограми и покачите мускулна маса? В този статия ще откриете полезни съвети и трикове, които ще ви помогнат да пос ...21.06.20232 4461 -
4 тренировки, подходящи за жени в менопаузаПрез този специфичен период от живота на жената, сякаш тя трябва да се съобразява със специфичните нужди на организма си повече от всякога. Симптом ...20.06.20231 9341 -
Разбиха митовете за детоксикацията със сокове и маслаКаквото и да се говори за така популярните през последните години програми за детоксикация, които така упорито ни пробутват в интернет, не се подве ...20.06.20232 4722 -
Храните, които ни пазят от ултравиолетовите лъчиД-р Татяна Залетова, диетолог заяви в интервю за радио Спутник, че някои храни предпазват от ултравиолетовите лъчи. Според нея пигме ...19.06.20231 6600 -
Какво се случва с тялото ни, когато спрем да тренирамеРедовните тренировки имат много благоприятен ефект върху сърдечносъдовото състояние, както и върху силата на мускулите. След по-продължителна пауза ...18.06.20232 2373 -
10 храни, от които не се пълнееСмятате ли, че за да отслабнете трябва да гладувате? Това е много грешно схващане и сега ще ви обясним как можете да ядете и да не качвате килограм ...18.06.20236 2149 -
Най-здравословната риба се оказа и най-достъпнатаМного хора, които не обичат рибата, не съзнават колко е полезна тя за здравето. В химичния състав на една определена риба има много проте ...16.06.20237 57422 -
7 причини редовно да ядем краставициКраставиците са освежаващи, засищащи и невероятно допълнение към всяка една диета. Те са с високо съдържание на полезни хранителни вещества, растит ...15.06.20233 12110 -
Защо ходенето бос е полезно за здравето?Докато преди векове носенето на обувки е било единствено при необходимост, то към днешна дата изглежда по-скоро странно, когато видим някой да ходи ...14.06.20233 4685 -
Какво да ядем при проблеми с храносмилането?За да се радваме на добро здраве и отлична форма, е от особена важност в менюто ни всеки ден да присъстват зеленчуци. Зеленчуците са много важни за ...13.06.20232 1201 -
Лекар разкри храните, които вредят най-много на сърцетоЛекар изброи най-вредните храни, които се препоръчват да изключите от менюто си. Зухра Павлова, ендокринолог от клиниката на Московския д ...13.06.20234 2504 -
10 ползи от яденето на череши: афродизиак, добро сърдечно здраве и ощеИмаме безброй причини да обичаме лятото. Една от тях са летните, или в случая по-скоро късните пролетни плодове, на които се наслаждаваме, като чер ...11.06.20234 4767 -
4 начина, по които тялото сигнализира, че прекалявате със сладкотоДесетки проучвания през годините показват и доказват колко вредна е бялата захар за човешкия организъм. Тя води до възпаления, проблеми с теглото, ...11.06.20233 2170 -
11 причини да включите фурмите в менюто сиЕдни от най-сладките и вкусни плодове, които можем да хапваме през цялата година са фурмите. Пресни, сушени, под формата на паста, фурмите са подхо ...08.06.20232 1051 -
Физическите упражнения намаляват риска от диабет тип 2Ново проучване, проведено от Университета в Сидни, разкрива, че редовната физическа активност може да намали риска от диабет тип 2, дори ако някой ...07.06.20231 3531 -
Погрешно белим тези 12 храниНа всички ни е ясно колко е важна здравословната и прясна храна, за да поддържаме здравето си в норма. Диетата трябва да е разнообразна и да включв ...07.06.20232 5638 -
Диетолог: Не яжте тези плодове, ако сте на диетаАко човек е на диета, му е строго забранено да яде ягоди, череши, пъпеши, дини и други плодове, както сутрин, така и вечер. Защо тези, ко ...07.06.20232 5882 -
Перфектната закуска за здрав стомахСъстоянието на чревната флора е от съществено значение за нашето благосъстояние. Любопитен факт е, че огромна част от имунитета ни се съдържа именн ...07.06.20233 9484
