-
Кои са по-предразположени към депресия - месоядните или вегетарианците?Бразилски изследователи са открили връзка между вегетарианството и депресията. Според проучване, публикувано в Journal of Affective Disorders, при тез ...11.10.20221 8156 -
Лошото психическо здраве е по-опасно от тютюнопушенетоАко искате да живеете по-дълго и да изглеждате млади и свежи, то трябва да се погрижите за психическото си здраве. Самотата и чувството за нещастие ни ...04.10.20221 7924 -
Лечението на депресия у нас е скъпо и недостъпноЛечението на депресивните разстройства у нас е скъпо, често е недостъпно за хората с подобни психиатрични проблеми, липсва последваща терапия, която д ...28.09.20221 9344 -
Симптомите на хронична тревожност и как да се справим с неяЖивеем в динамично ежедневие. Задачи, работа, деца, семейство – от нас се иска да жонглираме успешно с всички тези нелеки отговорности и да се с ...27.09.20221 8703
20 знака, че потискате емоциите си
Емоциите са част от живота ни. Всеки ден, във всеки момент, докато работим, гледаме любим филм, общуваме, преминаваме през хубави или критични моменти ...
28.11.2022
1 950
0
-
Уж невинни навици са симптоми на психическо разстройствоНатрапчивите мисли и привидно обичайните действия могат да бъдат симптоми на развитие на обсесивно-компулсивно разстройство (ОКР). Евгений Фомин, к ...27.09.20222 8966 -
Как тялото показва, че произвежда твърде много хормон на стреса?Наричат кортизола хормон на стреса – ако нивото му е високо, значи тялото е в състояние на стрес и трябва да се направи всичко възможно неговите ...24.09.20224 4891 -
Как ни разболяват лошите мисли?Всичко, което оказва влияние на мозъка, въздейства и на тялото. Така са смятали лечителите още в древността. Лошите мисли водят до болести, а лекарите ...09.09.20224 5627 -
Как да спрем да ядем от стрес?Стресът може да повлияе на хранителните навици и да предизвика така нареченото емоционално хранене. То води до преяждане с излишни калории, а както зн ...15.08.20221 7353 -
Какво се случва с мозъка, ако сме будни посред нощ?В средата на нощта светът може да изглежда като най-спокойното място, но и като най-мрачното. Под прикритието на тъмнината негативните мисли могат да ...09.08.20223 8269 -
Проф. Хинков: Психичното здраве на българина се влошаваПсихичното здраве на българина се влошава и реакцията от страна на държавата, на обществото, на институциите понякога е твърде бавна. Самата дума &quo ...09.08.20221 65420 -
Как да се преборим с постоянната тревожностТревожността е състояние, от което страдат много хора и за което все повече се говори. С напредъка на модерната психология все повече се разбива стигм ...07.07.20222 8698 -
Кога преследването на щастието може да завърши с катастрофа?По ирония на съдбата стремежът към щастие често пъти може да се окаже по-стресиращ, отколкото удовлетворяващ. Има много индивидуални причини за самоуб ...17.05.20221 6810 -
Откъде идва нездравият интерес към истории за престъпления и серийни убийци?Много от нас са склонни да определят себе си като обсебени от истинските престъпления. В наши дни съществува едно огромно общество от хора, които глед ...29.04.20222 5392 -
На каква възраст започва да старее мозъкът?Германски учени стигнаха до заключението на каква възраст започва необратимо стареене на човешкия мозък. Оказа се, че необратими промени настъпват сле ...25.02.202214 9747 -
Микробите в червата влияят на психичното ни здравеТрилионите микроби в червата ни влияят не само върху имунитета, но и върху психическото ни здраве. За това пояснява Саймън Спичък от Университетския к ...20.12.20213 3633 -
Важна новина за здравето на мъжетеХормоните са едни от най-важните компоненти, влияещи върху здравето на човешкия организъм. Съществуват стереотипи, че само женските хормони влияят на ...17.12.20215 3012 -
Правилото за 20-те минути бързо подобрява здраветоИма стратегия, която ще ви помогне да постигнете желаното, като влагате съвсем малко усилие (или по-скоро време) всеки ден. Правилото за 20-те мину ...29.08.20217 2999 -
Ако се разплаквате лесно...Сълзите са съвсем нормално проявление на човешките емоции. Човек плаче от болка, от тъга и от щастие. И ако някои хора правят всичко възможно да прикр ...28.08.20217 52810 -
Ето какво ни държи здрави по време на пандемиятаРазходките сред природата укрепва имунната система и помага на тялото да се бори по-ефективно с инфекциите. Именно затова няколко европейски държави н ...01.06.20216 2798 -
Добавките с омега-3 забавят стареенето и пазят от стресВисоките дневни дози хранителни добавки с омега-3 мастни киселини могат да забавят ефекта от стареенето, като намаляват вредите и усилват защитата на ...25.04.20214 7746 -
В 2/3 от случаите ракът се отключва след...Онкопсихологът Дмитрий Лицов е магистър по психология, ръководител на психологически център, преподавател в Международната висша школа по практическа ...22.03.202124 39714 -
12 метода да предпазим мозъка си от кръвоизливВ съвременния свят човешкият мозък все по-трудно издържа на нарастващите натоварвания. Тази тенденция се отчита и от лекарите, които са изчислили, че ...10.03.20219 2598 -
Учени: Консумацията на какао подобрява работата на мозъкаУчени установиха, че флаванолите, органични вещества, намиращи се в какаото, увеличават доставката на кислород в мозъка, което има благоприятен ефект ...25.11.20203 19411 -
Трябва ли да се борим с глада за сладко?Много от нас понякога биват обзети от натрапчиво желание да хапнат нещо сладко. Откъде идва то и дали е необходимо да се борим с него – за това ...17.11.20204 98215
