-
Кои са по-предразположени към депресия - месоядните или вегетарианците?Бразилски изследователи са открили връзка между вегетарианството и депресията. Според проучване, публикувано в Journal of Affective Disorders, при ...11.10.20222 0926 -
Лошото психическо здраве е по-опасно от тютюнопушенетоАко искате да живеете по-дълго и да изглеждате млади и свежи, то трябва да се погрижите за психическото си здраве. Самотата и чувството за нещастие ...04.10.20221 9674 -
Лечението на депресия у нас е скъпо и недостъпноЛечението на депресивните разстройства у нас е скъпо, често е недостъпно за хората с подобни психиатрични проблеми, липсва последваща терапия, коят ...28.09.20222 4274 -
Симптомите на хронична тревожност и как да се справим с неяЖивеем в динамично ежедневие. Задачи, работа, деца, семейство – от нас се иска да жонглираме успешно с всички тези нелеки отговорности и да с ...27.09.20222 2553
20 знака, че потискате емоциите си
Емоциите са част от живота ни. Всеки ден, във всеки момент, докато работим, гледаме любим филм, общуваме, преминаваме през хубави или критични моменти ...
28.11.2022
2 294
0
-
Уж невинни навици са симптоми на психическо разстройствоНатрапчивите мисли и привидно обичайните действия могат да бъдат симптоми на развитие на обсесивно-компулсивно разстройство (ОКР). Евгени ...27.09.20223 1396 -
Как тялото показва, че произвежда твърде много хормон на стреса?Наричат кортизола хормон на стреса – ако нивото му е високо, значи тялото е в състояние на стрес и трябва да се направи всичко възможно негов ...24.09.20224 7911 -
Как ни разболяват лошите мисли?Всичко, което оказва влияние на мозъка, въздейства и на тялото. Така са смятали лечителите още в древността. Лошите мисли водят до болести, а лекар ...09.09.20225 3517 -
Как да спрем да ядем от стрес?Стресът може да повлияе на хранителните навици и да предизвика така нареченото емоционално хранене. То води до преяждане с излишни калории, а както ...15.08.20221 9413 -
Какво се случва с мозъка, ако сме будни посред нощ?В средата на нощта светът може да изглежда като най-спокойното място, но и като най-мрачното. Под прикритието на тъмнината негативните мисли могат ...09.08.20224 6209 -
Проф. Хинков: Психичното здраве на българина се влошаваПсихичното здраве на българина се влошава и реакцията от страна на държавата, на обществото, на институциите понякога е твърде бавна. Самата дума & ...09.08.20221 88720 -
Как да се преборим с постоянната тревожностТревожността е състояние, от което страдат много хора и за което все повече се говори. С напредъка на модерната психология все повече се разбива ст ...07.07.20223 3408 -
Кога преследването на щастието може да завърши с катастрофа?По ирония на съдбата стремежът към щастие често пъти може да се окаже по-стресиращ, отколкото удовлетворяващ. Има много индивидуални причини за сам ...17.05.20222 0200 -
Откъде идва нездравият интерес към истории за престъпления и серийни убийци?Много от нас са склонни да определят себе си като обсебени от истинските престъпления. В наши дни съществува едно огромно общество от хора, които г ...29.04.20223 0352 -
На каква възраст започва да старее мозъкът?Германски учени стигнаха до заключението на каква възраст започва необратимо стареене на човешкия мозък. Оказа се, че необратими промени настъпват ...25.02.202215 4997 -
Микробите в червата влияят на психичното ни здравеТрилионите микроби в червата ни влияят не само върху имунитета, но и върху психическото ни здраве. За това пояснява Саймън Спичък от Университетски ...20.12.20213 5603 -
Важна новина за здравето на мъжетеХормоните са едни от най-важните компоненти, влияещи върху здравето на човешкия организъм. Съществуват стереотипи, че само женските хормони влияят ...17.12.20215 4692 -
Правилото за 20-те минути бързо подобрява здраветоИма стратегия, която ще ви помогне да постигнете желаното, като влагате съвсем малко усилие (или по-скоро време) всеки ден. Правилото за ...29.08.20217 7119 -
Ако се разплаквате лесно...Сълзите са съвсем нормално проявление на човешките емоции. Човек плаче от болка, от тъга и от щастие. И ако някои хора правят всичко възможно да пр ...28.08.20219 34110 -
Ето какво ни държи здрави по време на пандемиятаРазходките сред природата укрепва имунната система и помага на тялото да се бори по-ефективно с инфекциите. Именно затова няколко европейски държав ...01.06.20216 4948 -
Добавките с омега-3 забавят стареенето и пазят от стресВисоките дневни дози хранителни добавки с омега-3 мастни киселини могат да забавят ефекта от стареенето, като намаляват вредите и усилват защитата ...25.04.20215 0046 -
В 2/3 от случаите ракът се отключва след...Онкопсихологът Дмитрий Лицов е магистър по психология, ръководител на психологически център, преподавател в Международната висша школа по практичес ...22.03.202125 82914 -
12 метода да предпазим мозъка си от кръвоизливВ съвременния свят човешкият мозък все по-трудно издържа на нарастващите натоварвания. Тази тенденция се отчита и от лекарите, които са изчислили, ...10.03.202110 2648 -
Учени: Консумацията на какао подобрява работата на мозъкаУчени установиха, че флаванолите, органични вещества, намиращи се в какаото, увеличават доставката на кислород в мозъка, което има благоприятен ефе ...25.11.20203 50611 -
Трябва ли да се борим с глада за сладко?Много от нас понякога биват обзети от натрапчиво желание да хапнат нещо сладко. Откъде идва то и дали е необходимо да се борим с него – за то ...17.11.20205 18315
