-
Ползата от смокинитеЗнаете ли колко полезни вещества се съдържат в една малка прясна смокиня? - Мед (3% от дневните нужди), магнезий (2%), калий (2%), витами ...07.10.20215 8136 -
Нова диета за 90 минути стана истински хитАко мислите, че е невъзможно да отслабнете за 90 минути, грешите. Британските диетолози успяха да изненадат целия свят, разработвайки уникална диет ...07.10.20214 5788 -
Лекар посочи най-голямата лъжа за млякотоБританският лекар Радж Каран, който придоби популярност с информационните си видеа в ТикТок, по искане на потребителите, направи оценка как млякото ...06.10.20218 57418 -
10 съвета за начинаещи във фитнесаМного често хора, които тренират за първи път или са начинаещи във фитнеса, допускат колосални грешки, които не само могат да ги откажат от спорта, ...06.10.20213 3135
Тази храна намалява с 50% риска от опасно заболяване
Редовната и честа консумация на определени храни предразполага към появата на ракови заболявания. В продължение на десетилетия учените изследват обрат ...
07.10.2021
5 321
1
-
Ето колко точно вода да пиете на денИзключително популярно е схващането, че всеки човек трябва да пие по 8 чаши вода на ден. Тази информация не е напълно вярна - всеки организъм е инд ...05.10.20215 16311 -
5 напитки за силно и здраво сърцеЗа да се чувствате бодри и енергични през целия ден, достатъчно е да пиете всякакви натурални сокове. Но ако искаме да се грижим за сърдечното си з ...01.10.20218 9102 -
Тези храни пазят бъбрецитеДиета, богата на хранителни вещества, последвана от физически упражнения, е достатъчна, за да поддържа тялото ви здраво и лишено от всякакви заболя ...01.10.20215 2317 -
6 уникални ползи от лешницитеКато едни от най-любимите и предпочитани ядки, лешниците имат своите вкусови и здравословни качества, заради които присъстват в редица домове. Може ...30.09.202112 2399 -
Лимонена извара – тайното чудо на столетницитеЗа ползите от сиренето знаят всички, но малцина са чували за чудната лимонена извара и нейните невероятни качества за подобряване на здравето. Лимо ...29.09.202114 74614 -
Най-полезният плод през есента е...Хората често подценяват крушите и предпочитат да ядат ябълки или тиква през есенния сезон, пише БГНЕС. Американският диетолог Ейми Гудсън описа пол ...29.09.20215 67214 -
Еликсирът на дълголетието е напитка, която пием всеки денУчени от Университета в Рединг са установили, че само една чаша мляко на ден значително удължава живота, пише вестник „Експрес”. ...28.09.202110 24117 -
Кафето става опасно за хората над...Хората навършили 40 години трябва да избягват кафето, ако държат на здравето и съня си. Това е изводът от канадско изследване. Особено трябва да вн ...27.09.202111 9448 -
Лечебните костилки и семки на плодовете (ВИДЕО)Всички знаем колко полезна е консумацията на плодове, но знаем ли колко са полезни и техните костилки и семки. Те могат да се погрижат за здравето ...27.09.20217 0300 -
Най-добрите храни за ядене през октомвриЛятото си отиде и съвсем естествено на неговото място пристигна есента. Изпращаме септември и последните топли дни и посрещаме октомври. Време е за ...24.09.20213 3730 -
Смрадлика лекува куп болестиСмрадликата /Cotinus coggygria Scop/ е едно от най-известните лечебни билкови растения в нашата страна. Сигурно няма човек, който да не се е възпол ...21.09.202113 32412 -
Инфекционистът на републиката съветва: Имаме отговор срещу вирусните инфекцииНадвисналата опасност, под чиято угроза живеем ден след ден (вече повече от година и половина), ни накара да ценим здравето си повече от всякога. И ...21.09.202110 470 -
Как се отслабва без диета и спорт?Искате ли бързо да отслабнете, без да правите нищо? Първото правило - забравете за ограничения! Звучи невъзможно, но точно в това е тайната на здра ...20.09.20217 7204 -
Разбиха 4 мита за пържената хранаПържените храни в никакъв случай не са толкова опасни, колкото повечето хора твърдят. Често се казва, че вкусната пържена храна винаги е или вредна ...19.09.202112 25615 -
Най-големите митове за отслабването и фитнесаФитнес индустрията е пълна с погрешна информация за това какво е необходимо, за да бъдете наистина здрави. На фона на пандемията, а и заради удобст ...19.09.20217 7909 -
Най-ефективната диета за дълголетиеУчени от Института за изследване на стареенето в САЩ откриха диета, която може значително да увеличи продължителността на живота, пише Дарик, позов ...18.09.20215 0938 -
Този плод понижава лошия холестеролХoлecтeрoлът e мaзнинoпoдoбнo cъeдинeниe, oт кoeтo тялoтo ни прocтo ce нуждae. Хoлecтeрoлът имa мнoгo мнoгo вaжни функции, включитeлнo cинтeз нa жл ...16.09.20218 4244 -
Посочиха най-добрия плод за закускаЗакуската е особено важна част от храненето на човек и пропускането ѝ не е полезно. Закуската позволява правилно да регулирате всички функции на тя ...14.09.20217 07011 -
Защо се нуждаем от цинк и селенЦинкът е химичният елемент с изключително важна роля за здравето и поддържането на добрия външен вид. Необходим е за растежа и въз ...14.09.20213 1503 -
И малко алкохол да пием - пак е лошоДори умерената консумация на алкохол влияе неблагоприятно на почти всеки мозъчен дял. Това са изводите от проучване на над 25 000 души във Великобр ...13.09.20216 93222
