-
Д-р Йорданка Господинова пред ФАКТИ: Внимавайте какво ядете през лятото и не прекалявайте със слънцетоД-р Йорданка Господинова е лекар и треньор по здравословно хранене. Става много популярна с програмата за умно отслабване Smart Diet, създадена пред ...06.07.20225 1053 -
Диетолози предупреждават: Не яжте ябълки на вечеря или преди ляганеВъпреки, че е един от най-вкусните и сочни плодове, много диетолози предупреждават, че не е добре ябълката да се яде вечер. Този плод, който укрепв ...05.07.20225 2377 -
Какво ще се случи с тялото ви, ако не ядете нищо поне 24 часаПериодичното гладуване има положителен ефект върху тялото. Диетологът Людмила Микитюк говори за това какви процеси протичат в тялото по време на такъв ...05.07.20223 09211 -
Диетолог посочи кое е най-вредното сиренеДиетологът Лорън Манакър каза кое сирене трябва да бъде ограничено, особено ако човек има проблеми със сърдечно-съдовата система. Лекарят отбеляза, ...04.07.20224 8945
Посочиха най-вредните за здравето зърнени храни
Грис, бял ориз и пакетираните зърнени закуски бяха посочени за най-вредните зърнени храни, които слагаме на трапезата си. Това разкри диетологът, докт ...
07.07.2022
4 292
3
-
Ползи за здравето от прасковитеПрасковите са не само вкусен сезонен плод, но и поддържат красотата и здравето. Те са богати на много витамини, минерали и полезни растителни съединен ...04.07.20221 3483 -
Посочиха кои полезни храни съдържат най-много пестицидиПрез лятото рафтовете в магазините са отрупани с най-разнообразни зеленчуци и плодове, които обаче могат да съдържат опасни за здравето пестициди. ...03.07.20225 3102 -
Не мийте пилешкото под течаща водаАко преди да сготвите пилето, предпочитате да го изплакнете с вода на чешмата, по-добре спрете да правите това. Такова предупреждение отправят експерт ...02.07.20227 63324 -
Най-добрият плод за бързо и лесно отслабванеДиетологът и доктор на медицинските науки Михаил Гинзбург посочи плод, чието използване ще помогне да се отървете от наднорменото тегло. Гинзбург п ...01.07.20222 5402 -
Как да удължим тена си с помощта на храната?Пазарът изобилства от продукти за красота, като всеки твърди, че е най-добрият за вас. Но, дръжте се! Преди да разхлабите чантата си за тези толкова с ...01.07.20221 7020 -
Диетолог каза как да ядем сладко, без да пълнеемНяма човек, който поне веднъж в живота си да не е спазвал някаква диета. Обаче в един момент неизбежно идва желанието да хапнем нещо сладко и да " ...29.06.20222 7451 -
Най-добрата храна за хората в стресХрани като риба, зеленчуци, ядки и яйца са незаменими за хора в стрес. Това каза Андрей Мартюшев-Поклад, консултант по здраве и уелнес за платформата ...29.06.20221 7821 -
Посочиха кой плодов сок сваля високия холестеролВисокият холестерол е една от предпоставките за инфаркт или инсулт, поради което е важно да следим и поддържаме здравословните му нива. Един от начини ...29.06.20223 0730 -
Мазнините по корема се стопяват за 6 дни с тези 6 важни правилаTалията и бедрата са най-проблемните зони при девойките и дамите, и не всяка диета, колкото и жестока да е тя, успява да намали размера им, пише actua ...28.06.20224 5187 -
Диетолог: Възможно е да отслабнем и без спортДиетологът и общопрактикуващ лекар Елена Тихомирова посочва, че за да отслабне човек е достатъчен калориен дефицит. Според нея няма значение дали чове ...27.06.20221 5973 -
Защо е важно да приемаме достатъчно протеинРедовното хранене е изключително важно, за да поддържаме високо ниво на работоспособност и да не се уморяваме през деня. Протеинът се смята за основни ...26.06.20222 2151 -
Най-богатите на витамин B12 храниВитамин B12 е сред най-важните елементи за организма, но тялото не го произвежда, затова е необходимо да си го набавим от храна или чрез добавка. Този ...24.06.20222 6940 -
Ползи за здравето от сусамовия таханСусамовият тахан е паста, направена от семената на сусам. Той е изключително „гъвкав“ и може да се използва при готвене на сладки и солени ...24.06.20223 9381 -
Тези храни стимулират мозъчната активностКакви храни стимулират мозъчната дейност – за това разказа Ярослав Ашихмин, кандидат на медицинските науки и лекар, в интервюто си за радио Sput ...23.06.20222 0083 -
Яжте тези 5 храни на празен стомахВече знаем, че е много важно да обръщаме внимание на храната, която приемаме, но трябва да внимаваме и по кое време на деня консумираме определен вид ...22.06.20222 9582 -
Диетолози посочиха най-полезните листни зеленчуциЕкспертите по хранене посочват, че листните зеленчуци трябва да бъдат включени в менюто на всеки човек. Диетолозите Тами Лакатос Шамс и Лиси Лакатос и ...22.06.20221 9241 -
Сиренето пази от заболявания на черния дробСиренето предотвратява натрупването на мазнини в клетките на черния дроб! Само 50 грама на ден могат да излекуват черния дроб, пише „Уорлд Плъс& ...21.06.20222 4448 -
Облекчете подуването на корема с тези храниПодуването на корема е изключително неприятно явление, което може да бъде причинено от редица фактори, свързани с качеството на живот. До него могат д ...20.06.20222 4620 -
Домашно приготвена напитка изчиства тялото от тежките металиАко се борите ежедневно със симптоми като отслабена памет, проблеми с концентрацията и резки смени в настроението, може да става въпрос за наличие на ...20.06.20222 6712 -
Ако ядем риба всяка седмица...Всеизвестен факт е, че рибата е не само вкусна, но и изключително полезна. Повечето видове риба, купени от търговци, които държат на качеството си, са ...20.06.20224 6035
