-
Преди или след тренировка е по-полезно да закусваме?Трениращите сутрин често си задават въпроса дали да закусят преди или след тренировка. Тази дилема е горещо обсъждана от хората, които посещават по пъ ...09.11.20222 0471 -
Диетолог: Бадемите и семената от чиа помагат в битката с килограмитеЗа да отслабнете, трябва да избирате здравословни храни като бадеми и пудинг от семена от чиа, препоръчва диетологът Дивя Гопал. В „Health Shots ...08.11.20221 2010 -
Диетолог посочи най-добрите храни за отслабванеЗа да отслабнете, трябва да ядете извара, спанак и леща, казва диетологът Майкъл Мозли. Той изброи храни за отслабване в публикация на „Дейли ми ...07.11.20222 3814 -
Учени обясниха влиянието на захарта върху чревната флора, заради което дебелеемЗахарта блокира активността на белтъка, който е необходим за размножаването на чревната микрофлора в човешкия организъм. До това заключение достигнаха ...06.11.20222 0122
Пълният отказ от месо ви излага на риск
Не изключвайте напълно животинските продукти от менюто си. Това каза диетологът и нефролог от филиала на израелската клиника Hadassah в Сколково д-р А ...
09.11.2022
1 664
7
-
Храните, които познаваме от детство, могат да се окажат опасниЛекарят и телевизионен водещ Александър Мясников посочи кои домашно приготвени храни могат да бъдат опасни за здравето, цитира го zdrave.to. Според ...04.11.20222 0595 -
Сладките храни, които всъщност свалят кръвната захарСвикнали сме да мислим, че всяко сладко нещо е враг на диабетика. Но всъщност има храни, които дори са полезни за хора с високи нива на захарта. Ако н ...02.11.20226 9820 -
Диетолог: Хлябът помага за отслабване и предпазва от появата на диабетХлябът от пълнозърнесто брашно помага за намаляване на теглото и предпазва от появата на диабет, атеросклероза и преждевременно стареене. Това казва д ...31.10.20223 2416 -
В сезона на тиквата: Какво лекува тя?Тиквата е естествен източник на важни елементи като желязо, калий, калций, магнезий и фосфор. Изключително богата на витамин В, С. Тиквата съдържа и г ...26.10.20225 3619 -
Учени установиха кои храни предотвратяват тромбозатаМикроелементите от определени плодове и зеленчуци могат да предотвратят образуването на кръвни съсиреци. До този извод стигнаха група учени. Експер ...25.10.20223 8202 -
Бадемите са полезни за стомахаРедовната консумация на бадеми подобрява състава на чревната микрофлора, като по този начин оказва положително въздействие върху здравето на червата к ...23.10.20223 10511 -
Яжте този плод, за да заздравите костите сиСините сливи могат да предотвратят загубата на костна маса и да запазят здравината на костите на жените в постменопауза, особено на таза и пищяла, съо ...23.10.20222 4006 -
Д-р Йорданка Господинова пред ФАКТИ: Не търсете спасение в "комфортните храни", те са куршум за здраветоД-р Йорданка Господинова е лекар, нутриционист и треньор по здравословно хранене. Става много популярна с програмата за умно отслабване Smart Diet, съ ...23.10.20223 8536 -
Какво ще се случи с тялото ни, ако всеки ден ядем поне по 1 круша?Крушите узряват между август и септември. По това време се препоръчва да ядете колкото е възможно повече тези плодове. Но за здравето най-добре ще е, ...20.10.20223 0024 -
Според СЗО липсата на физическа активност може да има опустошителни последициМилиони хора по света не осъществяват достатъчна физическа активност и това може да има опустошителни последици в следващите години, предупреди Светов ...19.10.20221 4936 -
Диетолог посочи кой хляб е най-полезен за фигуратаДиетологът, кандидат на медицинските науки, член на Националната асоциация на диетолозите и диетолозите Дария Русакова обясни кой хляб е здравословен. ...15.10.20224 26015 -
Тичането в града може да бъде смъртоносноТичането за здраве или т.нар. джогинг, както вече е известно, е полезно за организма и удължава живота. Но то крие и своите опасности, пише БГНЕС. ...14.10.20221 8063 -
Лукът може да бъде опасенОще от деца са ни научили, че консумацията на лук е изключително полезна, особено по време на епидемии. С годините сме се убедили в истинността на тоз ...13.10.20224 9246 -
Ежедневните разходки намаляват риска от редица заболяванияРезултатите от проучване на реални данни, събрани от преносимите устройства на 6042 души в САЩ показват, че правенето на повече крачки всеки ден наист ...13.10.20221 2201 -
Този плод ни пази от болести през есентаМандарините укрепват имунната система и повишават устойчивостта на организма към заболявания през есенния сезон, когато топлината преминава в студ. За ...11.10.20221 8493 -
5-те най-важни неща за сваляне на мазнини от кракатаИзлишните килограми по тялото причиняват истински ужас при дамите навсякъде по тялото, но повече представителки на нежния пол са по-склонни да ги труп ...11.10.20222 1730 -
Провеждат нови прецизни изследвания на рисковете от яденето на червено месоНово изследване прецизира рисковете от консумация на червено месо, съобщава АФП. Хранителният режим, включващ тези продукти, обикновено среща противор ...11.10.20221 45310 -
Как ни разболяват изкуствените подсладители?Изкуствените подсладители се добавят в редица напитки, любими лакомства, плодови млека, дъвки, паста за зъби, пакетирани зърнени храни и всевъзможни д ...10.10.20221 7574 -
Липсата на закуска може да увреди мозъкаПропускането на сутрешната закуска може да влоши когнитивните функции на мозъка, пише сп. "Лайф метаболизъм", позовавайки се на резултатите ...10.10.20221 0923 -
Пропускането на закуската се отразява неблагоприятно върху работата на мозъкаПропускането на сутрешната закуска може да влоши познавателните функции на мозъка, пише сп. "Лайф метаболизъм", позовавайки се на резултатит ...09.10.20221 5763
