-
Eдни от най-здравословните храниХраната, която консумираме, може да ни даде нужните витамини и минерали. Ето защо трябва внимателно да я подбираме. Вижте кои са най-полезните храни и ...14.11.20222 6485 -
Обичаме ги, но тези комбинации от храни са вредни за насРедовното хранене и правилната комбинация и количество от хранителни продукти гарантира липсата на храносмилателни проблеми, добро здраве и хубава фиг ...14.11.20221 6112 -
Диетолог изброи начините да останем слаби през зиматаЗа да избегнете напълняването през зимата, трябва да ядете повече ядки и бобови растения, смята диетологът-изследовател Алекс Руани. В статия за вестн ...14.11.20221 2262 -
9 въглехидрата, които трябва да ядем всяка седмицаД-р Лорън Манакър е диетолог, носител на награди, автор на три книги и любител на добрата храна. След като завършва бакалавърската си степен по хранит ...13.11.20224 6384
Кога полезният лимон започва всъщност да вреди?
Ако изядем твърде голямо количество лимон, рискуваме да си причиним мъчителни болки в стомаха. Храносмилателната система не е в състояние да преработи ...
16.11.2022
3 788
1
-
Здравословни ли са кето диетите?На теория нисковъглехидратните диети са добри за тялото, но на практика не е съвсем така. Защото всяка диета, която изключва плодове и зеленчуци, крие ...13.11.20222 1745 -
Ендокринолог: Негативните емоции през деня увеличават желанието за сладко вечерСредностатистическият човек изпитва по-голямо желание за сладко вечер, казва ендокринологът Зухра Павлова. В интервю за радио Спутник тя посочва две п ...10.11.20221 2771 -
Диетолог посочи храните за междинно ядене, които не вредят на фигуратаЗа да отслабнете или запазите фигурата си, трябва да консумирате повече здравословни храни като бадеми и пудинг от семена от чиа, препоръчва диетологъ ...10.11.20221 6190 -
Ето какво ще се случи, ако пиете чаша бяло вино всяка вечерИзданието Eat this, not that (Яжте това, не това!) посочва какво ще се случи с тялото ви, ако решите да пиете бяло вино всяка вечер. Ето какво казват ...09.11.20222 9508 -
Пълният отказ от месо ви излага на рискНе изключвайте напълно животинските продукти от менюто си. Това каза диетологът и нефролог от филиала на израелската клиника Hadassah в Сколково д-р А ...09.11.20221 6647 -
Преди или след тренировка е по-полезно да закусваме?Трениращите сутрин често си задават въпроса дали да закусят преди или след тренировка. Тази дилема е горещо обсъждана от хората, които посещават по пъ ...09.11.20222 0451 -
Диетолог: Бадемите и семената от чиа помагат в битката с килограмитеЗа да отслабнете, трябва да избирате здравословни храни като бадеми и пудинг от семена от чиа, препоръчва диетологът Дивя Гопал. В „Health Shots ...08.11.20221 2010 -
Диетолог посочи най-добрите храни за отслабванеЗа да отслабнете, трябва да ядете извара, спанак и леща, казва диетологът Майкъл Мозли. Той изброи храни за отслабване в публикация на „Дейли ми ...07.11.20222 3814 -
Учени обясниха влиянието на захарта върху чревната флора, заради което дебелеемЗахарта блокира активността на белтъка, който е необходим за размножаването на чревната микрофлора в човешкия организъм. До това заключение достигнаха ...06.11.20222 0122 -
Храните, които познаваме от детство, могат да се окажат опасниЛекарят и телевизионен водещ Александър Мясников посочи кои домашно приготвени храни могат да бъдат опасни за здравето, цитира го zdrave.to. Според ...04.11.20222 0575 -
Сладките храни, които всъщност свалят кръвната захарСвикнали сме да мислим, че всяко сладко нещо е враг на диабетика. Но всъщност има храни, които дори са полезни за хора с високи нива на захарта. Ако н ...02.11.20226 9790 -
Диетолог: Хлябът помага за отслабване и предпазва от появата на диабетХлябът от пълнозърнесто брашно помага за намаляване на теглото и предпазва от появата на диабет, атеросклероза и преждевременно стареене. Това казва д ...31.10.20223 2386 -
В сезона на тиквата: Какво лекува тя?Тиквата е естествен източник на важни елементи като желязо, калий, калций, магнезий и фосфор. Изключително богата на витамин В, С. Тиквата съдържа и г ...26.10.20225 3489 -
Учени установиха кои храни предотвратяват тромбозатаМикроелементите от определени плодове и зеленчуци могат да предотвратят образуването на кръвни съсиреци. До този извод стигнаха група учени. Експер ...25.10.20223 8142 -
Бадемите са полезни за стомахаРедовната консумация на бадеми подобрява състава на чревната микрофлора, като по този начин оказва положително въздействие върху здравето на червата к ...23.10.20223 09811 -
Яжте този плод, за да заздравите костите сиСините сливи могат да предотвратят загубата на костна маса и да запазят здравината на костите на жените в постменопауза, особено на таза и пищяла, съо ...23.10.20222 4006 -
Д-р Йорданка Господинова пред ФАКТИ: Не търсете спасение в "комфортните храни", те са куршум за здраветоД-р Йорданка Господинова е лекар, нутриционист и треньор по здравословно хранене. Става много популярна с програмата за умно отслабване Smart Diet, съ ...23.10.20223 8536 -
Какво ще се случи с тялото ни, ако всеки ден ядем поне по 1 круша?Крушите узряват между август и септември. По това време се препоръчва да ядете колкото е възможно повече тези плодове. Но за здравето най-добре ще е, ...20.10.20223 0004 -
Според СЗО липсата на физическа активност може да има опустошителни последициМилиони хора по света не осъществяват достатъчна физическа активност и това може да има опустошителни последици в следващите години, предупреди Светов ...19.10.20221 4936 -
Диетолог посочи кой хляб е най-полезен за фигуратаДиетологът, кандидат на медицинските науки, член на Националната асоциация на диетолозите и диетолозите Дария Русакова обясни кой хляб е здравословен. ...15.10.20224 26015
