-
Сирената, които са подходящи за хора с непоносимост към лактозаНепоносимостта към лактоза засяга много хора. При нея е налице невъзможност за нормална обработка на лактозата в млечните продукти. След консумация ...05.02.20232 3325 -
5 неща, които ще се случат с тялото ви, ако пиете сок от кисели краставичкиПо всяка вероятност хората, които не обичат кисели краставички, се броят на пръстите. Но не може да се каже същото за любителите на сока ...05.02.20234 03811 -
10 полезни храни за здрави зъби и венциКак се грижите за здравето на вашите венци и зъби? Доброто орално здраве е резултат не само на добри гени. Всекидневната грижа, редовните посещения ...04.02.20232 3281 -
Авокадото - полезно, но и опасноАвокадото се счита за един от най-здравословните плодове. За някои хора обаче той може да бъде опасен. Педиатърът и диетолог Ирина Юзуп посочи на к ...04.02.20232 6830
Отслабването без вечеря е невъзможно
Когато човек не може да влезе в Любима дреха, която отново иска да облече, първата му мисъл е, че трябва да свали излишните килограми чрез диета. Няко ...
07.02.2023
4 652
2
-
Кое е по-важно за отслабването - колко ядем или кога?Ново проучване на изследователи от Медицинския факултет на Университета „Джон Хопкинс” е проследило хранителните навици на повече от 50 ...03.02.20231 9050 -
Диетолози посочиха колко хляб можем да ядем на ден без да вредим на здраветоХлябът е една от най-древните, но и най-„противоречивите“ храни. Често се препоръчва да се откажете от него или да намалите консумацият ...03.02.20235 4719 -
4 напитки, които ще ви помогнат в борбата срещу излишните килограмиАко перифразираме една велика мисъл, бихме казали: „В борбата с излишните килограми всичко е позволено“. Разбира се, може би без да сти ...03.02.20231 9932 -
При грип и настинка: 4 неща, които не трябва да консумиратеКонсумацията на богати на хранителни вещества храни е полезна независимо от вида на заболяването, но не всички храни са еднакви. Когато и ...03.02.20233 4782 -
Д-р Йорданка Господинова пред ФАКТИ: Грипният сезон ще бъде по-предизвикателен от предходни години (ВИДЕО)Д-р Йорданка Господинова е лекар, нутриционист и треньор по здравословно хранене. Става много популярна с програмата ...03.02.20231 9086 -
Рестарт на тялото: Лунна диета за февруариНов месец, нови предизвикателства. Февруари е прекрасно време в годината. Еуфорията около новогодишните празници е отминала, трудното завръщане към ...01.02.20231 5131 -
Кръстоцветните зеленчуци намаляват риска от рак на дебелото червоУчени от Националния университет на Сингапур установиха, че комбинацията от пробиотици и кръстоцветни зеленчуци помага за лечението на рака на дебе ...01.02.20231 6040 -
Храните, които са напълно забранени за хората над 60 г.Колкото повече напредваме във възрастта, толкова по-строги стават хранителните изисквания към хората. Ако следвате следните съвети, може да избегне ...01.02.20233 95411 -
Подходящи храни според кръвната групаСпоред теория на д-р Дежеймс Д’Адемо са формирани 4 вида кръвни групи в резултат на еволюциата. Първите хора са имали само една кръвна група ...31.01.20232 3214 -
Експерт обясни кои са най-полезните храни през зиматаПрез зимата е особено важно да се насити тялото с витамини. Затова диетологът Людмила Микитюк препоръчва да добавите колкото се може повече зеленчу ...31.01.20231 95610 -
Подправката, която доказано удължава животаПодправките са неизменна част от всяка една кухня. Оказва се, че освен много важни за всяко едно ястие, те могат да бъдат и много полезни за здраве ...28.01.20233 5782 -
Диетите намаляват риска от ракКитайски изследователски екип установи, че ограничаването на калориите при диета може да предотврати растежа на тумори с помощта на бактерии в черв ...25.01.20231 2913 -
Храните, които ни помагат при безсъниеВ днешно време обществото се развива толкова бързо, че ако не работите усилено, може да се окажете в периферията на живота. Офис служителите са под ...25.01.20232 3200 -
4 храни, които трябва да ядете поне веднъж седмичноКаква храна консумираме и как се отразява на здравето ни? Важно да наблюдавате диетата си и да изберете тези храни, които могат да бъдат от полза з ...25.01.20232 4850 -
Откажете захарта само за 3 седмици, ето какМного голям брой хора в световен мащаб консумират добавена захар в излишни количества. Повечето от тях знаят, че захарта води до наднормено тегло, ...23.01.20232 6962 -
Тези ядки увеличават ефекта от тренировките за отслабванеШепа бадеми дневно могат да увеличат ефекта от тренировката за отслабване, съобщи Дейли експрес, предава БТА. Ядките също могат да намаля ...23.01.20231 8132 -
Лукът помага за здравето на коститеКонсумацията на лук може да помогне за поддържането на силата и здравината на костите, пише "Дейли мейл", позовавайки се на експерт по чр ...22.01.20232 1134 -
Колко яйца на ден е здравословно да консумираме?Протеините са много важен макроелемент, който трябва да присъства редовно в храненето. Протеините са необходими, защото при метаболизирането им от ...20.01.20235 7957 -
Периодичното гладуване променя експресията на генитеПериодичното гладуване е начин на хранене, при който дневният хранителен прием се осъществява само в определен период от време - между 8 и 10 часа ...18.01.20233 1266 -
Доказаните ползи от пиенето на червено виноДори лекари и диетолози се обединяват от схващането, че червеното вино е добро за здравето. Но по какъв точно начин то оказва благоприятен ефект на ...18.01.20233 3602
