-
Учени разкриха как да блокираме натрупването на мазнини при преяжданеУчени от Калифорнийския университет в Ървайн са установили в изследване с гризачи, че блокирането на определен протеин позволява да се поддържа нор ...10.04.20232 1233 -
Какво се случва с тялото ни, ако ходим по един час на денСигурно 1 час ходене на ден ви изглежда много. Замислете се обаче колко по-изнервящо е да чакате в задръстванията 60 минути. Днес ви предствяме кра ...09.04.20235 5914 -
Яжте този зеленчук за по-добро здраве на черватаУчени откриха, че консумацията на броколи подобрява чревното здраве на мишките, предаде „Юрикалърт“. Факт е, че броколите са ...08.04.20232 4066 -
Боровинките подобряват когнитивните функции и паметтаЕкип от учени от King's College London и University of Reading публикуваха резултатите от ново проучване. Те откриха, че яденето на боровинки като ...06.04.20231 1773
Средиземноморската диета е още по-полезна за мозъка, ако ...
Включването на телешко, пилешко или свинско месо в средиземноморската диета може да предпази от болестта на Алцхаймер, установиха американски учени, ц ...
11.04.2023
1 609
1
-
7 лесни начина за контрол на високото кръвно чрез храненеЗа хората, които имат високо кръвно или са със склонност да го повишават, ограничаването консумацията на сол е от съществено значение за контрола м ...31.03.20232 3543 -
Газирана вода – полезна или вредна е?Газираната вода изглежда толкова безвредна, колкото мехурчетата в чашата. А дали наистина е така? Нека вземем за пример ябълките. Обикнов ...30.03.202311 0737 -
Изчислиха колко крачки на седмица удължават живота8000 крачки, равняващи се на около 6,4 км, веднъж или два пъти в седмицата намаляват риска от преждевременна смърт, съобщи АФП, позовавайки се на н ...30.03.20232 2912 -
5 български суперхрани и техните ползи за здраветоПрез последните години наблюдаваме същински бум на всякакви хранителни добавки, билки, плодове, в това число и суперхрани. Много от тях звучат стра ...29.03.20232 78110 -
Кога зелената салата може да бъде опасна за здравето?С идването на пролетта и наближаването на Великден, хората все повече консумират зелени салати, които пък заливат пазара в момента. Зелените зеленч ...28.03.20236 3014 -
Този плод изгражда силен имунитетНезависимо дали ги смесвате в смути, комбинирате ги с други храни или ги ядете като любима закуска, бананите са евтин, полезен и вкусен начин да се ...27.03.20231 6594 -
Само 11 минути активност на ден ни спасяват от преждевременна смъртНапоследък се провеждат все повече проучвания за това колко точно време, прекарано в упражнения, е необходимо на ден, за да се предотврати преждевр ...24.03.20231 4485 -
Авокадото ни помага да отслабнем и намалява холестеролаПлодът е богат на мононенаситени мазнини, които увеличават капацитета на човешкия организъм за изгаряне на мазнини и калории. Има високо съдържание ...24.03.20231 9631 -
Специалист даде важни съвети как по-лесно да се справим със смяната на времетоПри смяната на времето хората изпитват дискомфорт. Мелатонинът е свързан с хормона на щастието серотонин, който ние трябва да си набавим през деня ...23.03.20231 6359 -
Диетолог посочи 7 храни за бързо отслабванеДиетологът Маргарита Королева, която помага на редица звезди на отслабнат, разказа какво да направите, за да свалите излишното до лятото. Мнозина з ...22.03.20232 7841 -
Моделът на хранене "закуска, обяд, вечеря" се оказа нездравословенДо изненадващо неотдавна в човешката еволюция сме яли три пъти по-малко. Закуската просто не е съществувала в значителен период от историята. Римля ...22.03.20234 9137 -
Плодът на живота: Ползи от консумацията на смокиниПовечето растения първо цъфтят, а после дават плод, и това е неписано правило на природата. Но има едно растение, което се отличава - смокинята. То ...22.03.20233 80010 -
Храните, които предизвикват безплодиеВъз основа на многобройни проучвания учени са съставили списък с храни, които трябва да се намалят или да се преустановят, за да се подобри мъжката ...22.03.20231 5008 -
Избягвайте консумацията на тези три растителни маслаМного хора смятат, че растителните масла са здравословни. Химикът и биолог Елена Семиколенных направи препоръки за избора на растително масло. Тя о ...19.03.20239 10112 -
Полезни ли са маслините? Вижте какво казва наукатаДосега най-вероятно сте чували за множеството ползи за здравето, свързани със средиземноморската диета, за която се твърди, че помага за намаляване ...19.03.202311 3839 -
Хората, които спазват диети, са по-малко застрашени от хронични заболяванияПридържането към диети снижава риска от развитие на хронични заболявания, пише БТА, позовавайки се на изданието "Медикъл Експрес", публикувало изсл ...18.03.20231 1007 -
Едно парче сирене на ден ни предпазва от висок холестерол и сърдечни проблемиСиренето не само е вкусно, но то е и богато на хранителни вещества и може да се комбинира с различни храни в състава на множество ястия. То съдържа ...18.03.20233 53220 -
Храните, които никога не трябва да комбинираме с яйцаПравилната комбинация от продукти в едно ястие е важно нещо, което в никакъв случай не бива да се пренебрегва. В противен случай може да доведе до ...18.03.20235 13316 -
Изследване: Придържането към диети понижава риска от развитие на хронични заболяванияПридържането към диети снижава риска от развитие на хронични заболявания, съобщи изданието "Медикъл Експрес", позовавайки се на изследване на учени ...17.03.20231 0463 -
7 грешки на закуска, които ви пречат да отслабнетеФакт е, че закуската може да подобри здравето и да повлияе положително на контрола на теглото. Проблемът възниква, когато изберем калорич ...17.03.20233 9885
