-
Прекаляването със солта повишава риска от деменция и сърдечни заболяванияНово проучване изследва връзката между високата консумация на готварска сол, високо кръвно, когнитивни нарушения и, по-конкретно, деменцията. Открити ...01.06.20231 0542 -
ГМО - истини и митовеЗнаете ли, че земеделието е отговорно за една четвърт от въглеродните емисии в атмосферата, както и за по-голямата част от загубите на биоразнообразие ...31.05.20232 60334 -
Лекари посочиха по колко чаши кафе на ден е полезно да пиемКафето може да предизвика пристрастяване и има редица противопоказания. Но в умерени количества, както повечето натурални храни и напитки, може и да е ...24.05.20234 7445 -
С какви витамини и минерали ни зареждат морковите?Противно на общата представа, породена от анимационните филми, зайците не стоят на два крака, докато хрупат моркови. Те се придвижват на четири крака ...23.05.20232 5550
Бързи начини да проверите дали храната е качествена и прясна
От качеството на хранителните продукти, които купуваме, зависи не само вкуса на ястията ни, но и здравето. За да поддържате здравето си винаги отлично ...
02.06.2023
2 254
3
-
Има ли безвреден за черния дроб алкохол?Когато става въпрос за консумацията на алкохол, вредите, които той може да нанесе на нашето здраве, са добре известни на всички и то от години. Чер ...23.05.20235 0034 -
Кои храни е най-полезно да се ядат в различните часове на деняХраненето е ключът към доброто здраве и стройната фигура. Важно е каква храна приемате и каква избягвате, но също толкова важно е кои видове храни при ...23.05.20231 9142 -
5 здравословни ползи от ананасаАнанасът може да се закупи консервиран, в буркан или консерва, сушен, но може да бъде намерен и пресен в супермаркетите. Сладкият екзотичен плод ни пр ...22.05.20231 2920 -
Ползите от периодичното гладуванеПериодичното гладуване е един от предпочитаните напоследък начини за отслабване и за облекчаване на някои здравословни проблеми. То има много ползи, с ...21.05.20232 4547 -
Защо упражненията с гири са важни за отслабването и здраветоАко упражненията с гирички досега винаги са ви плашили, защото сте смятали, че ще направите прекалено груби мускули, а не го желаете, грешите. Време е ...21.05.20231 7883 -
Защо не трябва да пропускате вечерята?При отслабване мнозина спират да ядат вечер. Защо не трябва да правите това, диетологът Кирил Стрелников каза на изданието Podmoskovye Segodnya. Ек ...20.05.20231 7293 -
Какво е интуитивното хранене и помага ли то?Съществуват много митове и погрешни тълкувания, свързани с практиката на интуитивното хранене. Основната грешка на обикновените хора е, че те мислят з ...19.05.20231 0522 -
5 невероятни ползи от спанакаИзмежду зеленолистните зеленчуци спанакът взима първото място за най-много хранителни вещества и антиоксиданти. Макар че няма доказателства за придоби ...19.05.20231 6322 -
Инжекция, която топи килограми?„Вече не бях в състояние сама да изляза от ваната, а сега отново мога да карам ски и дори да танцувам“, разказва Барбара Щимерлинг с грейн ...18.05.20233 31210 -
Какво се случва с тялото ви, когато ядете люто?Любителите на лютото може би ще се зарадват да узнаят, че имат още много прекрасни причина да ядат пикантни храни по-често. Лютите храни имат невероят ...17.05.20238 5795 -
СЗО разби мита за "здравословните" заместители на захартаСветовната здравна организация (СЗО) не препоръчва консумацията на заместители на захарта с цел контролиране на теглото, тъй като употребата им в дълг ...17.05.20232 6854 -
Любими храни водят до преждевременна смъртАмерикански учени посочиха три любими храни, които всъщност изтощават човешкия мозък и водят до преждевременна смърт. Статии за това са публикувани в ...16.05.20232 1423 -
7 здравословни ползи от ягодитеЯгодите са едни от най-популярните плодове. Те са основно пролетен и летен плод, но се предлагат и замразени ягоди, които могат да се закупят през цял ...15.05.20231 8191 -
Пазете се от лепкавите плодове и зеленчуци на пазара, пълни са с токсиниДа се отървем от ГМО в плодовете и зеленчуците е невъзможно, но можем със старание максимално да изчистим пестицидите от тях. Ако те са лепкави, това ...15.05.20232 4037 -
Най-добрите упражнения срещу целулит?Едва ли има по-голям враг на женската красота от него. Въпреки че целулитът от някои се разглежда като козметичен дефект, от други като заболяване, тр ...12.05.20231 8300 -
Жените могат да борят риска от проблеми с паметта чрез ходенеЗа жени на 65 или повече години всеки допълнителни 31 минути на ден умерена до интензивна физическа активност се свързват с 21% по-нисък риск от разви ...11.05.20231 3314 -
Храна, която ядем често, причинява диабетКонсумацията на една храна се счита за един от виновниците за диабет. През последните десетилетия белият ориз все по-убедително влиза в класацията ...11.05.20233 3195 -
Натурални продукти за прочистване на жлъчкатаЖлъчката е съществен компонент от храносмилането. Жлъчният сок е смес от ензими и киселини, които имат функцията да съдействат за усвояването на мазни ...11.05.20231 5272 -
Пет причини да хапвате нахут по-честоНахутът е прекрасен продукт от природата, който носи не само богатство и вкус в ястията ви, а е и изключително полезен за здравето. У нас го познаваме ...09.05.20232 3182 -
7 храни за по-добро настроениеПроблеми с психиката засягат един на четирима души всяка година, а физическата активност и здравословната диета са едни от препоръките за облекчаванет ...09.05.20231 3021
