-
Тези храни разрушават черния дробОпределиха кои са най-популярните храни, които имат разрушителен ефект върху черния дроб. Злоупотребата с тях може да доведе до там, че той да загуби ...18.01.202211 6266 -
Най-добрите храни и напитки, предпазващи от тромбозаТромбозата е патологично съсирване на кръвта в кръвоносните съдове. Причините за нея могат да бъдат различни, в основата винаги има промяна в баланса ...17.01.202216 7977 -
Защо фурмите са храна за столетнициИндианците са убедени, че те са откривателите на финиковата палма. Но учените в същото време са склонни да смятат Месопотамия за родно място на плода. ...17.01.20228 39910 -
Най-опасните напитки за мозъкаАмериканските диетолози посочиха напитките, които при прекомерната им консумация стават опасни за мозъка и може да причинят преждевременното му старее ...16.01.20225 70915
Пийте чаша вода на гладно сутрин
Пиенето на чаша вода всяка сутрин преди хранене е здравословен навик, казва диетологът, гастроентеролог и блогър по въпросите на храненето Нурия Диано ...
19.01.2022
10 635
16
-
Тази храна предизвиква инсултВсеизвестна истина е, че храната пряко влияе на здравословното ни състояние. Тя трябва да е разнообразна и в достатъчни количества. Но не само това е ...15.01.202255 96029 -
Лекар разби известни заблуди за пиенето на водаДиетологът Алексей Ковалков разсея три популярни мита за пиенето вода. Той сподели тази информация в канала си в YouTube. Специалистът отбелязва, ч ...14.01.202215 7809 -
Какви храни не трябва да се ядат след 15 часаДиетолозите са установили, че след 15:00 часа метаболизмът на организма рязко се забавя, съответно въглехидратите се усвояват по-бавно. Организмът не ...13.01.20228 92711 -
Алкохолните напитки вече ще имат етикет с калориитеАлкохолните напитки у нас вече ще са с етикет, показващ колко калории съдържат. Инициативата е на производители на вино и вносители на спиртни напитки ...12.01.20221 3548 -
Това лечебно растение го има във всяка българска градинаЧесънът е истинска суперхрана - намалява кръвното, холестерола, дихателните инфекции, риска от злокачествени заболявания, симптомите на увеличена прос ...11.01.202233 44028 -
Алкохолът, който помага за здраво сърцеНезависимо дали навън е жежко лято или люта зима, феновете на бирата рядко изневеряват на това питие, към които мнозина посягат само през горещите мес ...11.01.202237 75438 -
Тези храни потискат глада за сладкоОбичате ли да хапвате по нещо сладичко след обяд или вечеря? А изпитвате ли нужда да изядете един голям шоколад? Тук ще откриете списък с храни, които ...11.01.20224 5852 -
Колко крачки на ден са необходими за дълъг животРедица проучвания на световни учени установиха колко крачки е необходимо да правите на ден, за да удължите живота си. Специалистите отбелязват, че ...10.01.20228 1778 -
Отказът от захар води до значителни подобрения в организмаЗначителни подобрения в тялото се наблюдават след отказа от сладки лакомства, дори само за един месец, твърди ендокринологът Татяна Бочарова в интервю ...10.01.20227 0857 -
Защо е полезно да ядем ряпаРяпата е зеленчук, който вирее добре в нашите географски ширини, както зелето и репичките. Тази нискокалорична култура притежава набор от полезни свой ...10.01.20223 6559 -
3 прости и ефективни упражнения за стегнат коремПлоският и стегнат корем е мечтана цел и за мъже, и за жени. А новата година винаги идва с обещание да се стегнем и да влезем отново във форма. Това 3 ...07.01.20227 9495 -
Сигурен начин да предпазим черния дроб от заболяванияПричина за омазнения черен дроб не е само небалансираната диета, но и злоупотреба с алкохол и заболяването от диабет. Според наблюденията на експертит ...07.01.20227 0840 -
10 храни причиняват рак, а ги ядем всеки денПочти няма човек на планетата, който да не се е сблъсквал, дори и косвено, с бича на 21 век - рака. Независимо дали става въпрос за приятел или член н ...07.01.202295 95837 -
7 храни повишават хемоглобинаНормалните нива на хемоглобина са залог за добро здраве и за бързо справяне с неприятните вируси и бактерии. Хемоглобинът е основният компонент на кръ ...06.01.20227 9871 -
Наистина ли е вредно да пием кафе на празен стомах?За толкова много от нас първото нещо, към което посягаме след събуждането сутрин, е чашата с кафе. Това е един придобит навик, който ни помага да пока ...06.01.202211 5562 -
Диетолог сподели 5 съвета за постигане на фитнес целиМного хора усърдно тренират и спазват строга диета, за да отслабнат и да постигнат своите фитнес цели. Но „този натиск, който оказваме върху себ ...06.01.20223 0511 -
Вкусни храни горят мазнинитеЗа да сте винаги във форма, независимо от делнични или празничните дни има и някои трикове. Ето 10 храни, които изгарят мазнините без много усилия от ...05.01.20224 3076 -
След празниците: Ето как да направим пълен детокс на организмаДетоксикацията или детоксът са думите, които силно нашумяха през последните години в света на здравето и фитнеса. Вероятно сте виждали доста хора да п ...03.01.202212 8922 -
ФастингътНапоследък периодичното гладуване придоби голяма популярност. Фастинг се използва за контрол на теглото и изгаряне на излишните мазнини. По целия свят ...02.01.20224 49610 -
Питие преди новогодишната трапезаОбилното ядене и пиене в новогодишната нощ са стара традиция. Или поне все още е такава за тези, които и в условията на ограничения за пътуване и зеле ...31.12.20215 07534
