-
Кой не трябва да яде банани?Бананите са едни от най-популярните и обичани плодове. Но диетологът Силвия Мелендес Клингер казва, че яденето на банани може да влоши здравето на хор ...19.04.20228 7609 -
3 основни признака на недостиг на витамин DДоктор Нима Маджлиси от Университетската болница в Стейтън Айлънд посочва три основни признака на дефицит на витамин D. Според нея липсата на този важ ...18.04.20222 8483 -
Какво трябва да знаете за протеините, въглехидратите и мазнинитеПри избора на хранителен режим много хора избягват определен макронутриент (протеин, въглехидрат и мазнини) или пък залагат изцяло на друг… но ...18.04.20223 5771 -
Вредна или полезна е газираната вода?Оказва се, че повечето страхове по темата дали е вредна газираната вода са силно преувеличени, твърдят гастроентеролози. И то заради многобройните мит ...18.04.20228 2143
Упражнения по време на бременност намаляват риска от диабет тип 2 при децата
Физическите упражнения по време на бременност намаляват риска от диабет тип 2 при децата, установи японско проучване, цитирано от електронното издание ...
19.04.2022
990
0
-
Какво спъва отслабването?Грелинът е хормон, който се произвежда и освобождава в стомаха. Хората често го наричат “хормона на глада”, тъй като повишава апетита. Той ...17.04.20228 3335 -
Храните, които никога не бива да се претоплятСпециалисти по здравословно хранене предупреждават, че не всички храни в ежедневното ни меню могат да се подлагат на повторна термична обработка. Така ...15.04.20224 4155 -
Най-полезната храна за сърцето е...Учени от Харвард обявиха орехите за най-полезния продукт за сърцето. Дълго време се смяташе, че орехите са една от най-добрите храни за поддържане на ...11.04.20225 4315 -
5 признака, че трябва да спрете глутенаГлутенът е протеин, който се намира най-вече в пшеницата, ръжта и ечемика. Той е безопасен за повечето хора, но при някои, които имат непоносимост или ...11.04.20224 2423 -
Затвориха фабрика заради шоколадови яйца със салмонелаФабрика за шоколадови изделия на фирмата „Киндер“ в Белгия затваря заради случаите на салмонела, които са свързани с шоколадовите яйца на ...11.04.20222 7384 -
Зеленчукът, който бори целулитаТиквичките могат да бъдат невероятно средство за разтоварване или прочистване на организма. В този зеленчук има каротин, протеини и витамини С, В1, В2 ...10.04.20222 3056 -
12 начина да отслабнете без диетаЛятото идва и всеки иска да е във "форма" за предстоящия сезон. Проблемът е, че изтощителните тренировки във фитнеса и гладуването не са люб ...10.04.20223 1412 -
Защо не бива да ядем суров чесънИзвестно е, че чесънът е ефективно антибактериално и антивирусно средство, което е особено полезно в разгара на вирусните инфекции и пандемията на кор ...10.04.202215 98720 -
Разсеяха популярен мит за захартаКафявата захар се предпочита от хората, грижещи се за здравето си. Лекарят Александър Мясников обаче разсея популярен мит, свързан със захарта. Той ...08.04.20222 9291 -
Мислим тези храни за здравословни, но...Едва ли е възможно да се храним 100% здравословно, но обикновено искаме да сме сигурни, че даден продукт ще е от полза за тялото ни. Както се оказва, ...07.04.20224 3173 -
Защо наричат тази популярна у нас билка "Христовата кръв"?Жълтият кантарион е една от най-известните и широко използвани в билкарството билки у нас. Полезните му свойства са много и са известни на народната м ...06.04.202219 0264 -
Кои плодове и зеленчуци да ядем през априлЩом настъпи пролетта, разнообразието от плодове и зеленчуци в магазините и по пазарите става все по-голямо. А през април всевластен господар стават зе ...06.04.20224 6534 -
Всичко, което трябва да знаем за здравословното храненеЗдравословното хранене не трябва задължително да е свързано с крайни ограничения, нереалистично слаба фигура или лишаване от всичките ви любими храни, ...06.04.20228 1295 -
Разследват случаи на салмонела, свързани с шоколадови яйцаЕвропейският център за профилактика и контрол върху заболяванията съобщи днес, че разследва десетките случаи на салмонела, за които е съобщено или се ...06.04.20223 52512 -
Това e най-полезната и евтина рибаМойва (капелин, каплин) е малка фуражна риба от мирисово семейство, открита в северната част от Атлантическия, Тихия и Северния ледовит океан. Тя е ...05.04.202213 6738 -
Тараторена диета преди лятото прави чудесаТараторът е една от любимите летни храни на повечето българи. Освен, че е много вкусен и освежаващ в летните жеги, той е и полезен. Чесънът в него ни ...04.04.20229 8107 -
Д-р Йорданка Господинова: Работата по пижама от вкъщи е като пушенетоД-р Йорданка Господинова е лекар и треньор по здравословно хранене. Става много популярна с програмата за умно отслабване Smart Diet, създадена преди ...02.04.20226 87210 -
Прости напитки свалят бързо холестеролаЗдравословната диета е може би основният ключ към понижаване на холестерола. Но диетолозите призовават хората да не забравят за напитките, когато с ...01.04.202211 4843 -
Ефективна и бърза диета за отслабванеС плодова диета може да свалите 2-3 кг за три дни или до 6 кг за седмица. Плодовете са идеални помощници в отслабването. Най-активно изгарят мазнините ...31.03.202215 9473 -
Ползи от млечните продуктиМлякото е пълноценна храна поради съдържанието в него на ценни белтъчини, мазнини, въглехидрати и минерални соли. Съдържа и различни витамини, и то в ...31.03.20223 0249
