-
Сладките храни, които всъщност свалят кръвната захарСвикнали сме да мислим, че всяко сладко нещо е враг на диабетика. Но всъщност има храни, които дори са полезни за хора с високи нива на захарта. Ако н ...02.11.20226 9750 -
Диетолог: Хлябът помага за отслабване и предпазва от появата на диабетХлябът от пълнозърнесто брашно помага за намаляване на теглото и предпазва от появата на диабет, атеросклероза и преждевременно стареене. Това казва д ...31.10.20223 2386 -
В сезона на тиквата: Какво лекува тя?Тиквата е естествен източник на важни елементи като желязо, калий, калций, магнезий и фосфор. Изключително богата на витамин В, С. Тиквата съдържа и г ...26.10.20225 3459 -
Учени установиха кои храни предотвратяват тромбозатаМикроелементите от определени плодове и зеленчуци могат да предотвратят образуването на кръвни съсиреци. До този извод стигнаха група учени. Експер ...25.10.20223 8122
Храните, които познаваме от детство, могат да се окажат опасни
Лекарят и телевизионен водещ Александър Мясников посочи кои домашно приготвени храни могат да бъдат опасни за здравето, цитира го zdrave.to.
Според ...
04.11.2022
2 057
5
-
Бадемите са полезни за стомахаРедовната консумация на бадеми подобрява състава на чревната микрофлора, като по този начин оказва положително въздействие върху здравето на червата к ...23.10.20223 09411 -
Яжте този плод, за да заздравите костите сиСините сливи могат да предотвратят загубата на костна маса и да запазят здравината на костите на жените в постменопауза, особено на таза и пищяла, съо ...23.10.20222 3996 -
Д-р Йорданка Господинова пред ФАКТИ: Не търсете спасение в "комфортните храни", те са куршум за здраветоД-р Йорданка Господинова е лекар, нутриционист и треньор по здравословно хранене. Става много популярна с програмата за умно отслабване Smart Diet, съ ...23.10.20223 8506 -
Какво ще се случи с тялото ни, ако всеки ден ядем поне по 1 круша?Крушите узряват между август и септември. По това време се препоръчва да ядете колкото е възможно повече тези плодове. Но за здравето най-добре ще е, ...20.10.20222 9994 -
Според СЗО липсата на физическа активност може да има опустошителни последициМилиони хора по света не осъществяват достатъчна физическа активност и това може да има опустошителни последици в следващите години, предупреди Светов ...19.10.20221 4936 -
Диетолог посочи кой хляб е най-полезен за фигуратаДиетологът, кандидат на медицинските науки, член на Националната асоциация на диетолозите и диетолозите Дария Русакова обясни кой хляб е здравословен. ...15.10.20224 25715 -
Тичането в града може да бъде смъртоносноТичането за здраве или т.нар. джогинг, както вече е известно, е полезно за организма и удължава живота. Но то крие и своите опасности, пише БГНЕС. ...14.10.20221 8053 -
Лукът може да бъде опасенОще от деца са ни научили, че консумацията на лук е изключително полезна, особено по време на епидемии. С годините сме се убедили в истинността на тоз ...13.10.20224 9126 -
Ежедневните разходки намаляват риска от редица заболяванияРезултатите от проучване на реални данни, събрани от преносимите устройства на 6042 души в САЩ показват, че правенето на повече крачки всеки ден наист ...13.10.20221 2191 -
Този плод ни пази от болести през есентаМандарините укрепват имунната система и повишават устойчивостта на организма към заболявания през есенния сезон, когато топлината преминава в студ. За ...11.10.20221 8483 -
5-те най-важни неща за сваляне на мазнини от кракатаИзлишните килограми по тялото причиняват истински ужас при дамите навсякъде по тялото, но повече представителки на нежния пол са по-склонни да ги труп ...11.10.20222 1700 -
Провеждат нови прецизни изследвания на рисковете от яденето на червено месоНово изследване прецизира рисковете от консумация на червено месо, съобщава АФП. Хранителният режим, включващ тези продукти, обикновено среща противор ...11.10.20221 45210 -
Как ни разболяват изкуствените подсладители?Изкуствените подсладители се добавят в редица напитки, любими лакомства, плодови млека, дъвки, паста за зъби, пакетирани зърнени храни и всевъзможни д ...10.10.20221 7564 -
Липсата на закуска може да увреди мозъкаПропускането на сутрешната закуска може да влоши когнитивните функции на мозъка, пише сп. "Лайф метаболизъм", позовавайки се на резултатите ...10.10.20221 0913 -
Пропускането на закуската се отразява неблагоприятно върху работата на мозъкаПропускането на сутрешната закуска може да влоши познавателните функции на мозъка, пише сп. "Лайф метаболизъм", позовавайки се на резултатит ...09.10.20221 5753 -
Готвач отслабна 41 килограма и сподели как го е постигналТежащ 126 килограма готвач от Бостън свали 41 килограма за четири месеца и сподели препоръки си с тези, които искат да отслабнат. Историята му е публи ...09.10.20222 8057 -
Сьомгата и сардините помагат срещу деменцияХората, които в средна възраст консумират повече храни с омега-3 мастни киселини - като сьомга, сардини и риба тон - могат да подобрят мисловните си у ...09.10.20221 46813 -
Ето как тренирате активно дори докато лежитеВсички имаме периоди, в които не ни се тренира активно, но усещаме, че тялото иска раздвижване. За тези моменти много подходящи са упражненията, които ...08.10.20221 6593 -
5 продукта, които изчистват никотина от тялотоНезависимо по колко цигари пушите дневно, в тялото ви се натрупва никотин. Колко дълго остават той в организма ви, зависи от функцията на черния дроб, ...08.10.20222 5301 -
Печурките – природните пробиотици и антидепресантиПечурките са много полезни, защото имат положителен ефект върху здравето поради хранителната си стойност. „Те са богати на витамин D, който е ...06.10.20222 6331
