-
Витамин D е ключов в предпазването от диабет тип 2Добавките с витамин Д могат да предпазят от диабет тип 2 хората в преддиабетно състояние, съобщи ЮПИ, позовавайки се на американски учени. ...13.02.20232 1331 -
Захарта състарява кожатаВсички знаем, че дори след най-обилното хапване, един вкусен десерт е това, което може да стопли истински сърцето ни. Също така обаче си даваме сме ...10.02.20232 9453 -
СЗО: Грешки в готвенето правят храната токсичнаИма готварски грешки, които всъщност могат да направят храната по-малко здравословна за ядене. Световната здравна организация (СЗО) заявя ...09.02.20232 97711 -
Обявиха най-добрата диета за 2023 г.От край време диетите и режимите за хранене се използват не само за намаляване и поддържане на теглото, но и за възстановяване на здравето. Не случ ...09.02.20232 4525
Какви са последиците от заседналия начин на живот?
Заседналият начин на живот се характеризира с ниска физическа активност и разход на енергия, близък до нулата.
Какви са последиците от заседналия н ...
16.02.2023
1 961
0
-
7 здравословни ползи от помелотоПомелото е един от цитрусовите плодове на нашия пазар, който доскоро бе непознат за много българи. Различните му сортове приличат на голям портокал ...09.02.20232 4376 -
Диетолог разкри кое е най-здравословното месоСпоред диетолога Михаил Гинсбург задушеното с подправки месо е най-малко вредно за здравето ни. "При печенето на месото винаги се отделят пове ...08.02.20233 20810 -
Ароматът на популярна билка лекува белодробни възпаленияАроматът от настърган хрян помага да се избавите от настинки и други болести. Уверява известният американски имунолог Уилям Пол още през 70-те годи ...08.02.20232 6712 -
Aвокадото намалява риска от сърдечни заболяванияТо има богата, кремообразна текстура и високо съдържание на омега-3 мастни киселини. Авокадото – обичаме да го добавяме към салати, тостове, ...07.02.20231 0120 -
Отслабването без вечеря е невъзможноКогато човек не може да влезе в Любима дреха, която отново иска да облече, първата му мисъл е, че трябва да свали излишните килограми чрез диета. Н ...07.02.20234 7022 -
Сирената, които са подходящи за хора с непоносимост към лактозаНепоносимостта към лактоза засяга много хора. При нея е налице невъзможност за нормална обработка на лактозата в млечните продукти. След консумация ...05.02.20232 3745 -
5 неща, които ще се случат с тялото ви, ако пиете сок от кисели краставичкиПо всяка вероятност хората, които не обичат кисели краставички, се броят на пръстите. Но не може да се каже същото за любителите на сока ...05.02.20234 07311 -
10 полезни храни за здрави зъби и венциКак се грижите за здравето на вашите венци и зъби? Доброто орално здраве е резултат не само на добри гени. Всекидневната грижа, редовните посещения ...04.02.20232 3621 -
Авокадото - полезно, но и опасноАвокадото се счита за един от най-здравословните плодове. За някои хора обаче той може да бъде опасен. Педиатърът и диетолог Ирина Юзуп посочи на к ...04.02.20232 7180 -
Кое е по-важно за отслабването - колко ядем или кога?Ново проучване на изследователи от Медицинския факултет на Университета „Джон Хопкинс” е проследило хранителните навици на повече от 50 ...03.02.20231 9230 -
Диетолози посочиха колко хляб можем да ядем на ден без да вредим на здраветоХлябът е една от най-древните, но и най-„противоречивите“ храни. Често се препоръчва да се откажете от него или да намалите консумацият ...03.02.20235 5009 -
4 напитки, които ще ви помогнат в борбата срещу излишните килограмиАко перифразираме една велика мисъл, бихме казали: „В борбата с излишните килограми всичко е позволено“. Разбира се, може би без да сти ...03.02.20232 0122 -
При грип и настинка: 4 неща, които не трябва да консумиратеКонсумацията на богати на хранителни вещества храни е полезна независимо от вида на заболяването, но не всички храни са еднакви. Когато и ...03.02.20233 5012 -
Д-р Йорданка Господинова пред ФАКТИ: Грипният сезон ще бъде по-предизвикателен от предходни години (ВИДЕО)Д-р Йорданка Господинова е лекар, нутриционист и треньор по здравословно хранене. Става много популярна с програмата ...03.02.20231 9646 -
Рестарт на тялото: Лунна диета за февруариНов месец, нови предизвикателства. Февруари е прекрасно време в годината. Еуфорията около новогодишните празници е отминала, трудното завръщане към ...01.02.20231 5331 -
Кръстоцветните зеленчуци намаляват риска от рак на дебелото червоУчени от Националния университет на Сингапур установиха, че комбинацията от пробиотици и кръстоцветни зеленчуци помага за лечението на рака на дебе ...01.02.20231 6380 -
Храните, които са напълно забранени за хората над 60 г.Колкото повече напредваме във възрастта, толкова по-строги стават хранителните изисквания към хората. Ако следвате следните съвети, може да избегне ...01.02.20234 00411 -
Подходящи храни според кръвната групаСпоред теория на д-р Дежеймс Д’Адемо са формирани 4 вида кръвни групи в резултат на еволюциата. Първите хора са имали само една кръвна група ...31.01.20232 3654 -
Експерт обясни кои са най-полезните храни през зиматаПрез зимата е особено важно да се насити тялото с витамини. Затова диетологът Людмила Микитюк препоръчва да добавите колкото се може повече зеленчу ...31.01.20231 97910 -
Подправката, която доказано удължава животаПодправките са неизменна част от всяка една кухня. Оказва се, че освен много важни за всяко едно ястие, те могат да бъдат и много полезни за здраве ...28.01.20233 6022
